AI-drivna träningsplaner som anpassas efter dina mål och din nivå
750 m simning, 20 km cykel, 5 km löpning
Perfekt för nybörjare eller erfarna atleter som vill jobba med fart. Vår AI skapar effektiva träningsplaner som bygger en stark grund i alla tre disciplinerna.
1,5 km simning, 40 km cykel, 10 km löpning
Den klassiska triathlondistansen. Planerna fokuserar på att bygga uthållighet samtidigt som du behåller farten, med smart periodisering för toppform.
1,9 km simning, 90 km cykel, 21,1 km löpning
Ta dig an nästa utmaning. Vår AI balanserar volym och intensitet för att förbereda dig för längre tävlingar – utan att du går in i väggen.
3,8 km simning, 180 km cykel, 42,2 km löpning
Den ultimata uthållighetsutmaningen. Vår AI skapar heltäckande träningsplaner som bygger aerob bas, mental styrka och den tävlingsspecifika form du behöver för att gå hela vägen.
Flexibel volym, hälsofokus
Behåll formen med flexibel volym. Fokus på rörlighet, styrka och skön aerob träning för långsiktig hälsa.
Träna inför maraton, duathlon, öppet-vatten-simning och mer. Transition passar perfekt för multisportare och är helt personligt anpassad efter dina mål.
Varje plan skräddarsys efter dina mål, ditt schema, din utrustning och dina styrkor/begränsningar.
Planerna justeras automatiskt efter ditt livspussel, jobbåtaganden och när du kan träna.
Varje pass är utformat med dina specifika tävlingsmål och din tidslinje i åtanke.
AI analyserar din nivå, dina styrkor och svagheter för att skapa planer som faktiskt är personliga.
Träningsbelastningen ökar på ett smart sätt för att minska skaderisken och optimera anpassningen.
Planerna utvecklas utifrån din prestation, din feedback och förändrade förutsättningar.
Bygger på beprövade träningsmetoder och den senaste forskningen inom idrottsvetenskap.
Använd våra specialiserade kalkylatorer och program för att optimera din triathlonprestation.
Beräkna tävlingsfarter och mellantider för alla triathlondistanser.
Använd kalkylatorn →
