Maraton, duathlon, gravel-lopp, öppet-vatten-simning, 16-milsrundor, comeback efter skada, allmän träning. Din AI-coach bygger exakt den plan ditt mål kräver — och formar om den varje vecka när livet händer.
Som setts på
Väg eller stig. Bygg fart, tålighet och pacing för ett PR — eller din första målgång.
Löp–cykel–löp och sim–cykel-specialiseringar med rätt brickpass och nedtrappning.
Siktning, simteknik och hållbart tempo för alla öppet-vatten-distanser.
Uthållighet för de stora dagarna, tekniska färdigheter och en energiintagsplan som håller för långa turer fram och tillbaka.
Försiktig upptrappning anpassad efter var du faktiskt är i dag — så att comebacken skyddas.
Välmående först-träning för energi, kontinuitet och en kropp som vill röra sig även i morgon.
I din plan
Din plan formas om varje vecka utifrån vad du faktiskt gjorde, hur du sov och hur du mådde — inte en fast PDF som skrevs för månader sedan.
Välj ett mål — lopp, distans, träningsmilstolpe eller "må bättre". AI:n bygger rätt blockperiodisering, väljer rätt farter och intensiteter och jobbar baklänges från ditt måldatum.
Din AI-coach hittar svagaste länken — cykelben inför en duathlon, navigering i öppet vatten, energiintag på långpass för gravel — och lägger in ett fokuserat block för att fixa det före racedagen.
Reseveckor, jobbtoppar, en ny bebis, en lätt förkylning. AI:n bygger om planen runt dig — utan att tappa den röda tråden mot ditt mål.
En vecka med din AI-coach
En exempelvecka för marauppbyggnad. Alla andra planer ser olika ut — duathlon, gravel, simning, fitness — allt omformat efter ditt mål och ditt schema.
Din ser annorlunda ut — AI:n väljer varje pass utifrån din form, sömn, ditt schema och ditt tävlingsdatum.
Varje detalj omhändertagen
Sätter exakta farter, effekt och puls-zoner för ditt lopp — inte generiska intervall.
Löpband, smart trainer, pool, sandsäckar, gym, stigar — funkar med det du har.
AI hittar svagheter och lägger in fokuserade block för att åtgärda dem före tävlingsdagen.
Nedtrappning, fartstrategi och energiplan levereras tävlingsveckan — för vilket lopp som helst.
Inbyggt i din vecka — hållbarhet för månader av konsekvent träning.
Maraton → 70.3 → form → ultra. Planen periodiseras om på sekunder.
Fungerar med dina favoritappar och enheter
Passen markeras automatiskt som genomförda när din enhet synkar — ingen manuell loggning behövs.
Skicka strukturerade pass direkt till din Garmin, Apple Watch eller cykeldator, med mål och intervaller inbyggda.
Direkt stöd för de flesta smarta inomhustrainers — Transition styr motståndet i realtid under strukturerade cykelpass.
Riktiga atleter. Riktiga resultat.
"Transition har gjort min träning enkel och dynamisk. Med skiftande scheman och väder anpassar sig systemet efter förändringarna och gör mig bättre varje dag."
Creed Hendrickson
Triatlet
"Relativt ny inom triathlon men van vid TrainingPeaks, Garmin och Strava. Transition har verkligen imponerat på mig. Smart Coach är bra och den adaptiva träningen verkar genomtänkt, appen är ren och intuitiv och den inbyggda kostloggningen – särskilt proteinspårningen – är utmärkt."
Simon Wilkins
Triatlet
"Transition har gjort min träning enkel och dynamisk. Med skiftande scheman och väder anpassar sig systemet efter förändringarna och gör mig bättre varje dag."
Creed Hendrickson
Triatlet
"Relativt ny inom triathlon men van vid TrainingPeaks, Garmin och Strava. Transition har verkligen imponerat på mig. Smart Coach är bra och den adaptiva träningen verkar genomtänkt, appen är ren och intuitiv och den inbyggda kostloggningen – särskilt proteinspårningen – är utmärkt."
Simon Wilkins
Triatlet
"Transition har gjort min träning enkel och dynamisk. Med skiftande scheman och väder anpassar sig systemet efter förändringarna och gör mig bättre varje dag."
Creed Hendrickson
Triatlet
"Relativt ny inom triathlon men van vid TrainingPeaks, Garmin och Strava. Transition har verkligen imponerat på mig. Smart Coach är bra och den adaptiva träningen verkar genomtänkt, appen är ren och intuitiv och den inbyggda kostloggningen – särskilt proteinspårningen – är utmärkt."
Simon Wilkins
Triatlet
"Transition har gjort min träning enkel och dynamisk. Med skiftande scheman och väder anpassar sig systemet efter förändringarna och gör mig bättre varje dag."
Creed Hendrickson
Triatlet
"Relativt ny inom triathlon men van vid TrainingPeaks, Garmin och Strava. Transition har verkligen imponerat på mig. Smart Coach är bra och den adaptiva träningen verkar genomtänkt, appen är ren och intuitiv och den inbyggda kostloggningen – särskilt proteinspårningen – är utmärkt."
Simon Wilkins
Triatlet
"Jag får en komplett plan för tre grenar som anpassas efter min startform och min löpande träning, ger omedelbar feedback på passen, kan snabbt justera planen utifrån mina framsteg eller avbrott i schemat, och kan till och med ge råd om styrka, rörlighet och kost. Allt detta till en liten kostnad jämfört med en mänsklig coach."
Prescott Balch
Triatlet
"Väldigt välgjord app för multisportutövare. Utvecklaren agerar snabbt på förslag. Rekommenderas varmt."
Matteo Castagna
Triatlet
"Jag får en komplett plan för tre grenar som anpassas efter min startform och min löpande träning, ger omedelbar feedback på passen, kan snabbt justera planen utifrån mina framsteg eller avbrott i schemat, och kan till och med ge råd om styrka, rörlighet och kost. Allt detta till en liten kostnad jämfört med en mänsklig coach."
Prescott Balch
Triatlet
"Väldigt välgjord app för multisportutövare. Utvecklaren agerar snabbt på förslag. Rekommenderas varmt."
Matteo Castagna
Triatlet
"Jag får en komplett plan för tre grenar som anpassas efter min startform och min löpande träning, ger omedelbar feedback på passen, kan snabbt justera planen utifrån mina framsteg eller avbrott i schemat, och kan till och med ge råd om styrka, rörlighet och kost. Allt detta till en liten kostnad jämfört med en mänsklig coach."
Prescott Balch
Triatlet
"Väldigt välgjord app för multisportutövare. Utvecklaren agerar snabbt på förslag. Rekommenderas varmt."
Matteo Castagna
Triatlet
"Jag får en komplett plan för tre grenar som anpassas efter min startform och min löpande träning, ger omedelbar feedback på passen, kan snabbt justera planen utifrån mina framsteg eller avbrott i schemat, och kan till och med ge råd om styrka, rörlighet och kost. Allt detta till en liten kostnad jämfört med en mänsklig coach."
Prescott Balch
Triatlet
"Väldigt välgjord app för multisportutövare. Utvecklaren agerar snabbt på förslag. Rekommenderas varmt."
Matteo Castagna
Triatlet
"Transition har hjälpt mig att utveckla min IRONMAN-träning mer än någon annan metod jag stött på under min triathlonresa. Den är otroligt precis och personlig. Jag kan inte rekommendera den nog!"
Carlos Rebelo
Triatlet
"Ett toppenalternativ för nybörjare som inte vill lägga $300/mån på en proffstränare men vill ha en heltäckande och adaptiv, strukturerad träning med grundläggande feedback och några tips."
Luis B.
Triatlet
"Transition har hjälpt mig att utveckla min IRONMAN-träning mer än någon annan metod jag stött på under min triathlonresa. Den är otroligt precis och personlig. Jag kan inte rekommendera den nog!"
Carlos Rebelo
Triatlet
"Ett toppenalternativ för nybörjare som inte vill lägga $300/mån på en proffstränare men vill ha en heltäckande och adaptiv, strukturerad träning med grundläggande feedback och några tips."
Luis B.
Triatlet
"Transition har hjälpt mig att utveckla min IRONMAN-träning mer än någon annan metod jag stött på under min triathlonresa. Den är otroligt precis och personlig. Jag kan inte rekommendera den nog!"
Carlos Rebelo
Triatlet
"Ett toppenalternativ för nybörjare som inte vill lägga $300/mån på en proffstränare men vill ha en heltäckande och adaptiv, strukturerad träning med grundläggande feedback och några tips."
Luis B.
Triatlet
"Transition har hjälpt mig att utveckla min IRONMAN-träning mer än någon annan metod jag stött på under min triathlonresa. Den är otroligt precis och personlig. Jag kan inte rekommendera den nog!"
Carlos Rebelo
Triatlet
"Ett toppenalternativ för nybörjare som inte vill lägga $300/mån på en proffstränare men vill ha en heltäckande och adaptiv, strukturerad träning med grundläggande feedback och några tips."
Luis B.
Triatlet
Varför välja Transition?
| Funktion | Transition | TriDot | TrainingPeaks |
|---|---|---|---|
| AI-driven träning | |||
| Adaptiva träningsplaner | Manuell | ||
| AI-coachchatt | |||
| AI-videanalys (simning, cykel, löpning) | |||
| Kostspårning | |||
| Styrketräning | Begränsat | Tredjepart | |
| Styrning av smart trainer | |||
| Tävlingsprognoser | |||
| Synk med Garmin och Apple Watch | |||
| Inbyggd mobilapp | Begränsat |
Priser
Allt du behöver för att optimera din triathlonträning. Inga dolda avgifter. Avsluta när som helst.
Spara $1,500+ per år
jämfört med att anlita en personlig coach
Redo att krossa ditt nästa lopp?
