Как это работает
Узнайте, какая наука и технологии стоят за триатлонным коучингом на базе ИИ
Расскажите нам о ваших целях в триатлоне, датах стартов, текущем уровне формы и доступном расписании. Наш ИИ анализирует эту информацию, чтобы понять ваши уникальные потребности.
Наш ИИ-тренер формирует персональный план тренировок, балансируя плавание, вело и бег. План еженедельно адаптируется в зависимости от вашего прогресса и обратной связи.
Контролируйте прогресс во всех трёх дисциплинах. Наш ИИ даёт инсайты, предлагает корректировки и помогает оптимизировать результат в день гонки.
Наш ИИ понимает этапы подготовки и автоматически корректирует ваш план для базовой выносливости, этапов набора формы и подготовки к старту.
Учится на ваших данных о результатах и обратной связи, постоянно улучшая тренировочный план по мере прогресса.
Основано на признанных методиках подготовки в выносливости — прогрессия, специфичность и восстановление — а не на общих советах.
Получайте обратную связь и корректировки расписания от вашего ИИ‑тренера, доступного 24/7.
Создайте аэробную базу и закрепите тренировочные привычки
Добавьте интенсивность и специфические под гонку тренировки
Доведите форму до оптимума и подготовьтесь к дню старта
Реализуйте план гонки и восстановитесь правильно
Больше никаких часов на планирование тренировок — сосредоточьтесь на подготовке
Умный контроль нагрузки помогает избежать перетренированности и продолжать прогрессировать
Сбалансированные тренировки по плаванию, велосипеду и бегу
Планы адаптируются под ваш график и изменения в жизни
Получайте ИИ-коучинг за малую долю стоимости персонального тренера
Чем больше вы тренируетесь, тем лучше тренер вас понимает
Присоединяйтесь к растущему сообществу триатлетов, которые уже тренируются с коучингом на базе ИИ.
Готовы разорвать следующий старт?
