Функции
Всё, что нужно, чтобы стартовать быстрее
Больше никакой неопределённости. Четыре опоры умных тренировок, которые говорят, что делать — и почему.
ИИ, который тренирует вас
Тренер, который учится на ваших тренировках, подстраивается, когда вмешивается жизнь, и становится умнее с каждым использованием. Скажите, что вы травмированы, в поездке или завалены работой — он перестроит план в реальном времени, чтобы вы не выпадали из графика.
Адаптивные тренировочные планы
Полностью персональные планы для плавания, велосипеда, бега и силовых, которые развиваются вместе с вашей формой и расписанием.
Чат с тренером
Скажите вашему ИИ-тренеру, что вы травмированы, в поездке или заняты — и он скорректирует расписание в реальном времени, без ожидания ответа.
Прогнозы результатов на гонке
Оценки времени на гонке, основанные на данных и вашей реальной тренировочной нагрузке — чтобы вы точно понимали, на каком уровне сейчас ваша форма.
Планирование, устойчивое к жизни
Пропустили тренировку? Ваш тренер умно перераспределит неделю — без чувства вины и без потери прогресса.
Видьте то, чего не видят другие
Выходите за рамки базовых метрик. Глубокая аналитика и инсайты на базе ИИ показывают, что на самом деле двигает вашу форму вперёд — и что вас тормозит.
Отслеживание эффективности TriScore
Единый показатель для плавания, вело и бега, который отражает общую триатлонную форму и динамику по каждой дисциплине.
Видеоанализ
Загрузите видео плавания, вело или бега и получите рекомендации по технике от ИИ с конкретными подсказками для повышения эффективности.
Отслеживание сна и ВСР
Контролируйте качество и длительность сна, а также вариабельность сердечного ритма, чтобы точнее планировать восстановление и понимать, когда можно давить, а когда лучше сбавить.
Тренды формы и тренировочная нагрузка
Следите за долгосрочным ростом формы и ежедневной тренировочной нагрузкой, чтобы держаться в оптимальной зоне между прогрессом и перетренированностью.
Питайтесь и восстанавливайтесь умнее
Настройте питание, восстановление и состав тела так, чтобы каждая тренировка приносила максимум. От питания перед тренировкой до протеина после — всё продумано до деталей.
Персональные рекомендации по питанию
Точно знайте, что есть до, во время и после каждой тренировки, чтобы тренироваться мощнее и восстанавливаться быстрее.
Отслеживание протеина по фото
Сфотографируйте приём пищи и мгновенно получите оценку количества белка — без ручного ввода и подсчёта калорий.
Ментальная подготовка и восстановление
Визуализации с сопровождением, дыхательные упражнения и восстановительные рутины — чтобы развивать психологическую устойчивость вместе с физической формой.
Вес и состав тела
Отслеживайте динамику веса и изменения состава тела, чтобы убедиться, что тренировки развивают именно ту форму, которая вам нужна.
Пик формы к дню старта
Всё строится вокруг одного дня. Подготовка под конкретную гонку помогает выйти на старт собранным, уверенным и готовым показать лучший результат.
Умное снижение нагрузки
Этапы подготовки под конкретную гонку точно настраивают подводку, чтобы вы вышли на старт свежим и готовым выкладываться.
Отработка транзитов (T1/T2)
Специальные тренировки транзитов встроены в план, чтобы переодевания в день гонки были быстрыми и «на автомате».
Управление велостанком в помещении
Подключите смарт-станок для структурированных тренировок с управлением мощностью и сопротивлением в реальном времени — важна каждая минута.
Тренировки с учётом погоды
Дождь сорвал тренировку на улице? План автоматически заменит её на эквивалентную тренировку в помещении — прогресс не остановится.
