Sjekkliste for triatlon på racedagen
Alt du trenger fra svømmestart til målstreken. Velg distanse, del opp eller slå sammen skiftesonene, legg til egne punkter og kryss av mens du pakker.
Sett opp sjekklisten din
Velg distansen din og hvordan skiftesonene er organisert. Listen din og avkrysningene lagres i denne nettleseren.
Laster en startsjekkliste tilpasset distansen din. Langdistanser legger til ekstra ting som special-needs-poser og hydrering underveis.
Kombinert — én skiftesoneDe fleste kortdistanser har én felles skiftesone for både T1 og T2.
0 av 43 pakket0%
Viktige ting til konkurransen0/12
Svømming0/5
Veksling0/12
Sykkel0/6
Løp0/3
Etter målgang0/5
Tips for racedagen
- Legg alt klart kvelden før og ta et bilde av oppsettet i skiftesonen — det er den raskeste måten å oppdage om noe mangler.
- Ingenting nytt på konkurransedagen. Pakk kun utstyr, sko og næring du allerede har testet på trening.
- Legg hjelmen opp ned med stroppene åpne oppå sykkelskoene, så glemmer du aldri å spenne den.
- Sjekk vanntemperaturen og reglene uken før — våtdrakttillatelse og hettfarger kan påvirke svømmeutstyret.
- Pakk en liten ziplock-pose til mobil, nøkler og ID, så holder de seg tørre i skifteposen.
Tren for løpet — ikke bare racedagen
Transition bygger hele triatlonplanen din — svømming, sykkel og løp — og tilpasser den til livet ditt med en AI-coach, så du står klar på startstreken.
Start gratis prøveperiode