Funksjoner
Alt du trenger for å konkurrere raskere
Ingen flere gjetninger. Fire pilarer for intelligent trening som forteller deg nøyaktig hva du skal gjøre – og hvorfor.
AI som coacher deg
En coach som lærer hvordan du trener, tilpasser seg når livet skjer, og blir smartere jo mer du bruker den. Fortell at du er skadet, på reise eller drukner på jobb – den justerer planen din i sanntid, så du aldri havner bakpå.
Tilpasningsdyktige treningsplaner
Helpersonlige planer for svømming, sykling, løping og styrke som utvikler seg i takt med formen og timeplanen din.
Coach-chat
Fortell AI-coachen at du er skadet, på reise eller har det travelt, så justerer den timeplanen din i sanntid – uten å vente på svar.
Konkurranseprognoser
Datadrevne estimater av sluttid basert på den faktiske treningen din, så du vet nøyaktig hvor formen din ligger.
Planlegging som tåler hverdagen
Mistet en økt? Treneren din omfordeler uken smart — ingen dårlig samvittighet, ingen tapt fremgang.
Se det andre ikke ser
Gå forbi grunnleggende måltall. Dyp analyse og AI-drevet innsikt avslører hva som faktisk driver prestasjonen din — og hva som holder deg tilbake.
TriScore-prestasjonsmåling
Én score på tvers av svømming, sykling og løping som viser din totale triathlonform og hvordan hver disiplin utvikler seg over tid.
Videoanalyse
Last opp video fra svømming, sykling eller løping og få AI-drevet teknikktilbakemelding med konkrete tips for bedre effektivitet.
Søvn- og HRV-sporing
Følg med på søvnkvalitet, varighet og hjertefrekvensvariabilitet for å optimalisere restitusjonen og vite når du skal trøkke til eller ta det roligere.
Formtrender og treningsbelastning
Følg langsiktig formutvikling og daglig treningsbelastning for å holde deg i balansepunktet mellom fremgang og overtrening.
Drivstoff og restitusjon — smartere
Finjuster kosthold, restitusjon og kroppssammensetning så hver økt gir maksimal effekt. Fra påfyll før trening til protein etter trening — alt er dekket.
Personlig kostholdsveiledning
Vit nøyaktig hva du bør spise før, under og etter hver økt for å trene sterkere og restituere raskere.
Proteinsporing med foto
Ta et bilde av måltidet og få umiddelbare proteinestimater — ingen manuell logging eller kaloriregning.
Mental trening og restitusjon
Guidet visualisering, pusteøvelser og restitusjonsrutiner som bygger mental robusthet i takt med den fysiske formen.
Vekt og kroppssammensetning
Følg vekttrender og endringer i kroppssammensetning for å sikre at treningen bygger riktig type form.
Toppform på racedagen
Alt bygger mot én dag. Konkurransespesifikk forberedelse sørger for at du står på startstreken skjerpet, trygg og klar til å levere din beste prestasjon.
Smart nedtrapping
Konkurransespesifikke treningsfaser som finjusterer nedtrappingen, så du møter startstreken uthvilt og klar til å prestere.
Skifteøving (T1/T2)
Egne skifteøkter lagt inn i planen din, slik at skiftene på konkurransedagen blir raske og automatiske.
Styring av innendørstrener
Koble til smarttreneren din for strukturerte økter med sanntidskontroll av effekt og motstand — hvert minutt teller.
Værtilpassede økter
Regnet bort uteøkten? Planen din bytter automatisk til en tilsvarende innendørsøkt, så fremgangen aldri stopper opp.
