Kortdistanse belønner presisjon: ren teknikk, repeterbare intervaller og sekunder spart i skiftesonen. AI-treneren din bygger den nøyaktige uka som gjør deg rask — uten å brenne deg ut.
Som omtalt på
VO2- og terskeløkter kalibrert til sonene dine akkurat nå — ikke en generisk mal.
Sykkel-til-løp-økter hver uke, så du slutter å sprekke i T2.
Selv en travel uke gjør deg konkurranseklar — kvalitet foran kvantitet.
Nedtrapping, pacingstrategi og oppvarmingsrutine servert til deg på konkurransemorgenen.
Innholdet i planen din
Planen din formes på nytt hver uke basert på hva du faktisk gjorde, hvordan du sov og hvordan du følte deg — ikke en fast PDF skrevet for måneder siden.
Allerede dag én leser AI-en treningshistorikken din, setter sonene dine og skriver de første 4 ukene. Hver søndag kveld leser den hva du faktisk gjorde, og skriver neste uke på nytt.
Planen finner din svakeste disiplin og legger inn en målrettet blokk — en 4-ukers løpe-bootcamp eller en serie med svømmeteknikk — uten å droppe de andre.
I siste blokk skifter AI-treneren din til race-øving – pacing, fueling, skifter, brick-innsats – så racemorgenen føles som en helt vanlig tirsdag.
En uke med din AI-trener
En typisk uke midt i en blokk. Din vil se annerledes ut — AI-en velger hver økt basert på formen din, søvnen din og hvordan du følte deg i går.
Din vil se annerledes ut — AI-en velger hver økt basert på formen din, søvn, timeplan og konkurransedato.
Hver detalj ivaretatt
Bygges på nytt hver søndag basert på hva du faktisk gjorde, sov og logget.
Teknikkstyrte økter med fart hentet fra din faktiske CSS — ikke gjetting.
Skarpe intervaller som treffer energisystemene sprintritt krever.
Ukentlige sykkel-til-løp-kombinasjoner, så beina husker hva de skal gjøre i T2.
En nedtrapping som gjør deg frisk — ikke flat — pluss oppvarming og pacing.
Konkurransedagsstrategi bygget rundt vekten din, svetterate og løypa.
Fungerer med favorittappene og -enhetene dine
Økter markeres automatisk som gjennomført når enheten din synkroniserer — ingen manuell logging.
Send strukturerte økter direkte til Garmin, Apple Watch eller sykkelcomputeren din, med mål og intervaller innebygd.
Direkte støtte for de fleste smarte innendørstrenere — Transition styrer motstanden i sanntid under strukturerte sykkeløkter.
Ekte utøvere. Ekte resultater.
"Transition har gjort treningen min enkel og dynamisk. Med skiftende timeplaner og vær tilpasser systemet seg variablene og gjør meg bedre for hver dag."
Creed Hendrickson
Triatlet
"Relativt ny i triatlon, men erfaren med TrainingPeaks, Garmin og Strava. Transition har virkelig imponert meg. Smart Coach er bra, og den adaptive treningen virker gjennomtenkt. Appen er ryddig og intuitiv, og innebygd ernæringslogging – spesielt proteinskåing – er helt suveren."
Simon Wilkins
Triatlet
"Transition har gjort treningen min enkel og dynamisk. Med skiftende timeplaner og vær tilpasser systemet seg variablene og gjør meg bedre for hver dag."
Creed Hendrickson
Triatlet
"Relativt ny i triatlon, men erfaren med TrainingPeaks, Garmin og Strava. Transition har virkelig imponert meg. Smart Coach er bra, og den adaptive treningen virker gjennomtenkt. Appen er ryddig og intuitiv, og innebygd ernæringslogging – spesielt proteinskåing – er helt suveren."
Simon Wilkins
Triatlet
"Transition har gjort treningen min enkel og dynamisk. Med skiftende timeplaner og vær tilpasser systemet seg variablene og gjør meg bedre for hver dag."
Creed Hendrickson
Triatlet
"Relativt ny i triatlon, men erfaren med TrainingPeaks, Garmin og Strava. Transition har virkelig imponert meg. Smart Coach er bra, og den adaptive treningen virker gjennomtenkt. Appen er ryddig og intuitiv, og innebygd ernæringslogging – spesielt proteinskåing – er helt suveren."
Simon Wilkins
Triatlet
"Transition har gjort treningen min enkel og dynamisk. Med skiftende timeplaner og vær tilpasser systemet seg variablene og gjør meg bedre for hver dag."
Creed Hendrickson
Triatlet
"Relativt ny i triatlon, men erfaren med TrainingPeaks, Garmin og Strava. Transition har virkelig imponert meg. Smart Coach er bra, og den adaptive treningen virker gjennomtenkt. Appen er ryddig og intuitiv, og innebygd ernæringslogging – spesielt proteinskåing – er helt suveren."
Simon Wilkins
Triatlet
"Jeg får en komplett 3-sportsplan som tilpasser seg startformen min og den løpende treningen, gir umiddelbar tilbakemelding på økter, kan justere planer raskt basert på fremgangen min eller avbrudd i timeplanen, og kan til og med gi råd om styrke, bevegelighet og ernæring. Alt dette til en lav pris sammenlignet med en menneskelig trener."
Prescott Balch
Triatlet
"Svært gjennomarbeidet app for flersportsutøvere. Utvikleren følger raskt opp forslag. Anbefales på det sterkeste."
Matteo Castagna
Triatlet
"Jeg får en komplett 3-sportsplan som tilpasser seg startformen min og den løpende treningen, gir umiddelbar tilbakemelding på økter, kan justere planer raskt basert på fremgangen min eller avbrudd i timeplanen, og kan til og med gi råd om styrke, bevegelighet og ernæring. Alt dette til en lav pris sammenlignet med en menneskelig trener."
Prescott Balch
Triatlet
"Svært gjennomarbeidet app for flersportsutøvere. Utvikleren følger raskt opp forslag. Anbefales på det sterkeste."
Matteo Castagna
Triatlet
"Jeg får en komplett 3-sportsplan som tilpasser seg startformen min og den løpende treningen, gir umiddelbar tilbakemelding på økter, kan justere planer raskt basert på fremgangen min eller avbrudd i timeplanen, og kan til og med gi råd om styrke, bevegelighet og ernæring. Alt dette til en lav pris sammenlignet med en menneskelig trener."
Prescott Balch
Triatlet
"Svært gjennomarbeidet app for flersportsutøvere. Utvikleren følger raskt opp forslag. Anbefales på det sterkeste."
Matteo Castagna
Triatlet
"Jeg får en komplett 3-sportsplan som tilpasser seg startformen min og den løpende treningen, gir umiddelbar tilbakemelding på økter, kan justere planer raskt basert på fremgangen min eller avbrudd i timeplanen, og kan til og med gi råd om styrke, bevegelighet og ernæring. Alt dette til en lav pris sammenlignet med en menneskelig trener."
Prescott Balch
Triatlet
"Svært gjennomarbeidet app for flersportsutøvere. Utvikleren følger raskt opp forslag. Anbefales på det sterkeste."
Matteo Castagna
Triatlet
"Transition har hjulpet meg å forbedre Ironman-treningen min mer enn noen annen metode jeg har vært borti på min triatlonreise. Det er utrolig presist og personlig tilpasset. Jeg kan ikke anbefale det nok!"
Carlos Rebelo
Triatlet
"Et flott alternativ for nybegynnere som ikke vil bruke $300/mnd på en proff trener, men som ønsker omfattende og adaptiv, strukturert trening med grunnleggende tilbakemeldinger og noen tips."
Luis B.
Triatlet
"Transition har hjulpet meg å forbedre Ironman-treningen min mer enn noen annen metode jeg har vært borti på min triatlonreise. Det er utrolig presist og personlig tilpasset. Jeg kan ikke anbefale det nok!"
Carlos Rebelo
Triatlet
"Et flott alternativ for nybegynnere som ikke vil bruke $300/mnd på en proff trener, men som ønsker omfattende og adaptiv, strukturert trening med grunnleggende tilbakemeldinger og noen tips."
Luis B.
Triatlet
"Transition har hjulpet meg å forbedre Ironman-treningen min mer enn noen annen metode jeg har vært borti på min triatlonreise. Det er utrolig presist og personlig tilpasset. Jeg kan ikke anbefale det nok!"
Carlos Rebelo
Triatlet
"Et flott alternativ for nybegynnere som ikke vil bruke $300/mnd på en proff trener, men som ønsker omfattende og adaptiv, strukturert trening med grunnleggende tilbakemeldinger og noen tips."
Luis B.
Triatlet
"Transition har hjulpet meg å forbedre Ironman-treningen min mer enn noen annen metode jeg har vært borti på min triatlonreise. Det er utrolig presist og personlig tilpasset. Jeg kan ikke anbefale det nok!"
Carlos Rebelo
Triatlet
"Et flott alternativ for nybegynnere som ikke vil bruke $300/mnd på en proff trener, men som ønsker omfattende og adaptiv, strukturert trening med grunnleggende tilbakemeldinger og noen tips."
Luis B.
Triatlet
Hvorfor velge Transition?
| Funksjon | Transition | TriDot | TrainingPeaks |
|---|---|---|---|
| AI-drevet trening | |||
| Adaptive treningsplaner | Manuelt | ||
| Chat med AI-trener | |||
| AI-videoanalyse (svømming, sykkel, løp) | |||
| Ernæringssporing | |||
| Styrketrening | Begrenset | Tredjepart | |
| Kontroll av smarttrener | |||
| Konkurranseprognoser | |||
| Synk med Garmin og Apple Watch | |||
| Mobilapp | Begrenset |
Priser
Alt du trenger for å optimalisere triatlontreningen din. Ingen skjulte kostnader. Avslutt når som helst.
Spar $1,500+ per år
sammenlignet med å hyre en personlig trener
Ofte stilte spørsmål
Klar til å knuse neste konkurranse?
