Den klassiske testen av form. Bygg varig fart og god tempokontroll med en AI-trener som periodiserer riktig blokk til riktig tid – og tilpasser seg hver uke etter det kroppen din forteller deg.
Som omtalt på
Finjuster fartsmål på 10 km og wattmål på sykkel som du faktisk kan holde — uten å gå på en smell ved 6 km.
Base → bygg → topp → konkurranse. Hver blokk trener et nytt system uten å ødelegge for den neste.
6–12 timer i uka, du bestemmer. AI-en prioriterer det som betyr mest fram mot din racedato.
Smart nedtrapping, løypespesifikk pacing og næringsplan levert på løpsmorgenen.
Innholdet i planen din
Planen din formes på nytt hver uke basert på hva du faktisk gjorde, hvordan du sov og hvordan du følte deg — ikke en fast PDF skrevet for måneder siden.
AI-en leser Garmin-dataene dine, søvn, HRV og hvordan du følte deg — og skriver deretter om de neste 7 dagene hver søndag. Ingen flere PDF-er som blir utdatert innen uke 3.
Olympisk distanse krever presisjon — for hardt tidlig og du sprekker; for lett og løpingen gjør vondt. AI-en foreskriver intervaller i nøyaktige soner basert på din faktiske FTP og terskelfart.
Å være overkjørt i uke 10 er en av de største grunnene til at utøvere underpresterer på løpsdagen. AI-en følger treningsbelastningen din og varsler når du bør trå litt av.
En uke med din AI-trener
En balansert uke midt i byggeperioden. Din vil se annerledes ut — hver økt velges for deg.
Din vil se annerledes ut — AI-en velger hver økt basert på formen din, søvn, timeplan og konkurransedato.
Hver detalj ivaretatt
Bygges på nytt hver søndag basert på dataene dine, søvnen din og hvordan du logget hver økt.
Terskel-, tempo- og 10 km-spesifikke intervaller i soner basert på dine faktiske tall.
Sykkel-til-løp-kombinasjoner hver uke, så beina lærer overgangen.
TSS, overskudd og HRV tas med i beregningen — automatisk nedtrapping før du kjører deg i senk.
Fartsstyring, energipåfyll og nedtrapping servert til deg på race-morgenen.
Bygd inn i uken din — gjør deg robust, ikke noe som legges på som lekser.
Fungerer med favorittappene og -enhetene dine
Økter markeres automatisk som gjennomført når enheten din synkroniserer — ingen manuell logging.
Send strukturerte økter direkte til Garmin, Apple Watch eller sykkelcomputeren din, med mål og intervaller innebygd.
Direkte støtte for de fleste smarte innendørstrenere — Transition styrer motstanden i sanntid under strukturerte sykkeløkter.
Ekte utøvere. Ekte resultater.
"Transition har gjort treningen min enkel og dynamisk. Med skiftende timeplaner og vær tilpasser systemet seg variablene og gjør meg bedre for hver dag."
Creed Hendrickson
Triatlet
"Relativt ny i triatlon, men erfaren med TrainingPeaks, Garmin og Strava. Transition har virkelig imponert meg. Smart Coach er bra, og den adaptive treningen virker gjennomtenkt. Appen er ryddig og intuitiv, og innebygd ernæringslogging – spesielt proteinskåing – er helt suveren."
Simon Wilkins
Triatlet
"Transition har gjort treningen min enkel og dynamisk. Med skiftende timeplaner og vær tilpasser systemet seg variablene og gjør meg bedre for hver dag."
Creed Hendrickson
Triatlet
"Relativt ny i triatlon, men erfaren med TrainingPeaks, Garmin og Strava. Transition har virkelig imponert meg. Smart Coach er bra, og den adaptive treningen virker gjennomtenkt. Appen er ryddig og intuitiv, og innebygd ernæringslogging – spesielt proteinskåing – er helt suveren."
Simon Wilkins
Triatlet
"Transition har gjort treningen min enkel og dynamisk. Med skiftende timeplaner og vær tilpasser systemet seg variablene og gjør meg bedre for hver dag."
Creed Hendrickson
Triatlet
"Relativt ny i triatlon, men erfaren med TrainingPeaks, Garmin og Strava. Transition har virkelig imponert meg. Smart Coach er bra, og den adaptive treningen virker gjennomtenkt. Appen er ryddig og intuitiv, og innebygd ernæringslogging – spesielt proteinskåing – er helt suveren."
Simon Wilkins
Triatlet
"Transition har gjort treningen min enkel og dynamisk. Med skiftende timeplaner og vær tilpasser systemet seg variablene og gjør meg bedre for hver dag."
Creed Hendrickson
Triatlet
"Relativt ny i triatlon, men erfaren med TrainingPeaks, Garmin og Strava. Transition har virkelig imponert meg. Smart Coach er bra, og den adaptive treningen virker gjennomtenkt. Appen er ryddig og intuitiv, og innebygd ernæringslogging – spesielt proteinskåing – er helt suveren."
Simon Wilkins
Triatlet
"Jeg får en komplett 3-sportsplan som tilpasser seg startformen min og den løpende treningen, gir umiddelbar tilbakemelding på økter, kan justere planer raskt basert på fremgangen min eller avbrudd i timeplanen, og kan til og med gi råd om styrke, bevegelighet og ernæring. Alt dette til en lav pris sammenlignet med en menneskelig trener."
Prescott Balch
Triatlet
"Svært gjennomarbeidet app for flersportsutøvere. Utvikleren følger raskt opp forslag. Anbefales på det sterkeste."
Matteo Castagna
Triatlet
"Jeg får en komplett 3-sportsplan som tilpasser seg startformen min og den løpende treningen, gir umiddelbar tilbakemelding på økter, kan justere planer raskt basert på fremgangen min eller avbrudd i timeplanen, og kan til og med gi råd om styrke, bevegelighet og ernæring. Alt dette til en lav pris sammenlignet med en menneskelig trener."
Prescott Balch
Triatlet
"Svært gjennomarbeidet app for flersportsutøvere. Utvikleren følger raskt opp forslag. Anbefales på det sterkeste."
Matteo Castagna
Triatlet
"Jeg får en komplett 3-sportsplan som tilpasser seg startformen min og den løpende treningen, gir umiddelbar tilbakemelding på økter, kan justere planer raskt basert på fremgangen min eller avbrudd i timeplanen, og kan til og med gi råd om styrke, bevegelighet og ernæring. Alt dette til en lav pris sammenlignet med en menneskelig trener."
Prescott Balch
Triatlet
"Svært gjennomarbeidet app for flersportsutøvere. Utvikleren følger raskt opp forslag. Anbefales på det sterkeste."
Matteo Castagna
Triatlet
"Jeg får en komplett 3-sportsplan som tilpasser seg startformen min og den løpende treningen, gir umiddelbar tilbakemelding på økter, kan justere planer raskt basert på fremgangen min eller avbrudd i timeplanen, og kan til og med gi råd om styrke, bevegelighet og ernæring. Alt dette til en lav pris sammenlignet med en menneskelig trener."
Prescott Balch
Triatlet
"Svært gjennomarbeidet app for flersportsutøvere. Utvikleren følger raskt opp forslag. Anbefales på det sterkeste."
Matteo Castagna
Triatlet
"Transition har hjulpet meg å forbedre Ironman-treningen min mer enn noen annen metode jeg har vært borti på min triatlonreise. Det er utrolig presist og personlig tilpasset. Jeg kan ikke anbefale det nok!"
Carlos Rebelo
Triatlet
"Et flott alternativ for nybegynnere som ikke vil bruke $300/mnd på en proff trener, men som ønsker omfattende og adaptiv, strukturert trening med grunnleggende tilbakemeldinger og noen tips."
Luis B.
Triatlet
"Transition har hjulpet meg å forbedre Ironman-treningen min mer enn noen annen metode jeg har vært borti på min triatlonreise. Det er utrolig presist og personlig tilpasset. Jeg kan ikke anbefale det nok!"
Carlos Rebelo
Triatlet
"Et flott alternativ for nybegynnere som ikke vil bruke $300/mnd på en proff trener, men som ønsker omfattende og adaptiv, strukturert trening med grunnleggende tilbakemeldinger og noen tips."
Luis B.
Triatlet
"Transition har hjulpet meg å forbedre Ironman-treningen min mer enn noen annen metode jeg har vært borti på min triatlonreise. Det er utrolig presist og personlig tilpasset. Jeg kan ikke anbefale det nok!"
Carlos Rebelo
Triatlet
"Et flott alternativ for nybegynnere som ikke vil bruke $300/mnd på en proff trener, men som ønsker omfattende og adaptiv, strukturert trening med grunnleggende tilbakemeldinger og noen tips."
Luis B.
Triatlet
"Transition har hjulpet meg å forbedre Ironman-treningen min mer enn noen annen metode jeg har vært borti på min triatlonreise. Det er utrolig presist og personlig tilpasset. Jeg kan ikke anbefale det nok!"
Carlos Rebelo
Triatlet
"Et flott alternativ for nybegynnere som ikke vil bruke $300/mnd på en proff trener, men som ønsker omfattende og adaptiv, strukturert trening med grunnleggende tilbakemeldinger og noen tips."
Luis B.
Triatlet
Hvorfor velge Transition?
| Funksjon | Transition | TriDot | TrainingPeaks |
|---|---|---|---|
| AI-drevet trening | |||
| Adaptive treningsplaner | Manuelt | ||
| Chat med AI-trener | |||
| AI-videoanalyse (svømming, sykkel, løp) | |||
| Ernæringssporing | |||
| Styrketrening | Begrenset | Tredjepart | |
| Kontroll av smarttrener | |||
| Konkurranseprognoser | |||
| Synk med Garmin og Apple Watch | |||
| Mobilapp | Begrenset |
Priser
Alt du trenger for å optimalisere triatlontreningen din. Ingen skjulte kostnader. Avslutt når som helst.
Spar $1,500+ per år
sammenlignet med å hyre en personlig trener
Ofte stilte spørsmål
Klar til å knuse neste konkurranse?
