フィットネスの王道テスト。AIコーチが適切な時期に適切なブロックで周期化し、毎週、体からのサインに合わせて調整——持久的なスピードとペースコントロールを身につけましょう。
掲載メディア
最後まで維持できる10Kとバイク出力目標を最適化 — 6K地点で失速しません。
ベース→ビルド→ピーク→レース。各ブロックが別々の能力を狙い、次のブロックの土台を崩しません。
週6〜12時間、あなた次第。AIがレース日に向けて本当に重要な要素を最優先します。
賢いテーパリング、コース別ペーシング、補給プランをレース当朝に提示。
プランの中身
あなたが実際にやったこと、睡眠、体感に合わせて毎週プランを作り替えます。数か月前に作られた固定PDFではありません。
AIがGarminのデータ、睡眠、HRV、そして主観的な調子を読み取り、毎週日曜に次の7日間を作り直します。3週目には古くなるPDFとはもうお別れ。
オリンピックディスタンスは精度が命。序盤に飛ばしすぎれば失速し、楽すぎればランがつらくなります。AIが、あなたの実測FTPと閾値ペースに基づいて、正確なゾーンでインターバルを処方します。
10週目でやりすぎてしまうことは、レース当日に力を出し切れない大きな原因の一つ。AIが負荷を追跡し、ペースを落とすべきタイミングを知らせます。
AIコーチと過ごす1週間
バランスの取れたビルド中盤の1週間例。あなたの内容は異なります――各セッションはあなたのために選ばれます。
あなたの内容は異なります — AIが体力、睡眠、スケジュール、レース日程に合わせて毎回のセッションを選びます。
細部までお任せ
あなたのデータ、睡眠、そして各セッションの記録内容に基づいて、毎週日曜に再構築されます。
実測値から導いたゾーンで、閾値・テンポ・10K特化インターバル。
毎週のバイク→ランの組み合わせで、脚にトランジションを覚えさせます。
TSS、疲労度、HRVも加味——追い込みすぎる前に自動でデロードします。
ペース配分、補給、テーパリングまで、レース当日の朝にそのまま渡される感覚で。
週間スケジュールに最初から組み込み済み。宿題のように後付けせず、故障しにくい身体をつくります。
お気に入りのアプリ＆デバイスと連携
デバイスを同期するとワークアウトは自動で完了扱いに — 手動での記録は不要です。
目標やインターバル込みの構造化ワークアウトを、Garmin、Apple Watch、またはサイクルコンピューターへ直接送信できます。
多くのスマートインドアトレーナーに直接対応 — Transitionが構造化ライド中の抵抗をリアルタイムで制御します。
本物のアスリート。本物の結果。
"Transition でトレーニングがシンプルで柔軟になりました。予定や天候が変わっても、このシステムが状況に合わせて調整し、毎日少しずつ自分を強くしてくれます。"
Creed Hendrickson
トライアスリート
"トライアスロンはまだ始めたばかりですが、TrainingPeaks、Garmin、Strava は使い慣れています。Transition には本当に感心しました。スマートコーチは優秀で、適応型トレーニングはよく練られている印象。アプリはすっきりして直感的で、内蔵の栄養ログ—特にたんぱく質のトラッキング—が素晴らしいです。"
Simon Wilkins
トライアスリート
"Transition でトレーニングがシンプルで柔軟になりました。予定や天候が変わっても、このシステムが状況に合わせて調整し、毎日少しずつ自分を強くしてくれます。"
Creed Hendrickson
トライアスリート
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Simon Wilkins
トライアスリート
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Creed Hendrickson
トライアスリート
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Simon Wilkins
トライアスリート
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Creed Hendrickson
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Simon Wilkins
トライアスリート
"今の体力レベルと日々のトレーニングに合わせて調整される3種目のフルプランが手に入り、ワークアウトへの即時フィードバックも得られます。進捗や予定の中断に応じてプランを素早く調整でき、筋力・柔軟性・栄養のアドバイスまで提供してくれます。人間のコーチに比べれば、費用はわずかです。"
Prescott Balch
トライアスリート
"マルチスポーツアスリート向けに非常によく作り込まれたアプリです。開発者は提案にも迅速に対応してくれます。強くおすすめします。"
Matteo Castagna
トライアスリート
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Prescott Balch
トライアスリート
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Matteo Castagna
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Matteo Castagna
トライアスリート
"Transition は、私のトライアスロンの歩みの中で出会ったどの方法よりも、IRONMAN に向けたトレーニングの改善に役立ちました。驚くほど正確で、個別最適化されています。心からおすすめします！"
Carlos Rebelo
トライアスリート
"プロのトレーナーに月300ドル払いたくはないけれど、基本的なフィードバックといくつかのコツが付いた包括的で適応型の、構造化トレーニングを求める初心者にとって、とても良い選択肢です。"
Luis B.
トライアスリート
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Carlos Rebelo
トライアスリート
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トライアスリート
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Carlos Rebelo
トライアスリート
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Carlos Rebelo
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Luis B.
トライアスリート
なぜTransitionを選ぶのか？
| 機能 | Transition | TriDot | TrainingPeaks |
|---|---|---|---|
| AIによるトレーニング | |||
| 適応型トレーニングプラン | 手動 | ||
| AIコーチチャット | |||
| AI動画解析（スイム・バイク・ラン） | |||
| 栄養トラッキング | |||
| 筋力トレーニング | 制限あり | サードパーティ | |
| スマートトレーナー制御 | |||
| レース予測 | |||
| Garmin＆Apple Watch同期 | |||
| ネイティブモバイルアプリ | 制限あり |
料金
トライアスロンのトレーニングを最適化するために必要なすべてを。隠れた料金なし。いつでもキャンセル可能。
年間$1,500+お得
パーソナルコーチを雇う場合と比べて
次のレースを圧倒する準備はできましたか？
