エネルギー、睡眠、そして70歳でも動きたくなる身体のために。AIコーチが、実生活に馴染む“続けられて楽しい”ルーティンを構築します——筋力、モビリティ、有酸素を無理なく。
掲載メディア
安定したエネルギー、より深い睡眠、より良い気分。日常の中で実感できるフィットネスです。
週2回の短いセッションで、年齢を重ねても筋肉・骨密度・バランスをキープ。
実際の心拍数に合わせて調整された安定した有酸素トレーニング。ほかすべての土台となる心肺の基礎をつくります。
1日休んでも、1週間空いても大丈夫。プランが生活の変化を受け止め、連続記録に縛られず、プレッシャーも積み上がりません。
プランの中身
あなたが実際にやったこと、睡眠、体感に合わせて毎週プランを作り替えます。数か月前に作られた固定PDFではありません。
朝6時にアラームをセットする必要はありません。AIが仕事、育児、出張、そして睡眠状態に合わせて柔軟に調整し、実際に確保できる時間の中で「今日いちばん価値のある」セッションを選びます。
有酸素、筋力、モビリティ、回復。多くの人は1つだけやって、残り3つは後回しにしがち。このプランは4つすべてを無理なく続く1週間に組み込み、脚だけでなく全身を着実に伸ばします。
あなたが鍛えているのはレースのためではなく、これからの人生のため。AIが今季の目的（継続、体重、活力、ハイキング、10Kなど）に合わせてブロックを組み、生活の変化に合わせて目標もいつでも変更できます。
AIコーチと過ごす1週間
ある1週間の例です。あなたのプランは、予定、睡眠、そして「好き」をもとに自動で最適化されます。
あなたの内容は異なります — AIが体力、睡眠、スケジュール、レース日程に合わせて毎回のセッションを選びます。
細部までお任せ
予定・睡眠・エネルギーに合わせて柔軟に調整——連続記録を途切れさせません。
筋肉と骨を守る、短時間で効果的なレジスタンストレーニング。
週のあちこちにマイクロセッションを織り込み、年齢を重ねても快適に動ける体へ。
心拍数に合わせたイージーワーク——心血管の健康づくりの土台。
睡眠、呼吸、ウォーキング、モビリティ——本当に若さを保つためのこと。
5K、ハイキング、チャリティライドもいつでも追加OK——プランがそれに合わせて組み替わります。
お気に入りのアプリ＆デバイスと連携
デバイスを同期するとワークアウトは自動で完了扱いに — 手動での記録は不要です。
目標やインターバル込みの構造化ワークアウトを、Garmin、Apple Watch、またはサイクルコンピューターへ直接送信できます。
多くのスマートインドアトレーナーに直接対応 — Transitionが構造化ライド中の抵抗をリアルタイムで制御します。
本物のアスリート。本物の結果。
"Transition でトレーニングがシンプルで柔軟になりました。予定や天候が変わっても、このシステムが状況に合わせて調整し、毎日少しずつ自分を強くしてくれます。"
Creed Hendrickson
トライアスリート
"トライアスロンはまだ始めたばかりですが、TrainingPeaks、Garmin、Strava は使い慣れています。Transition には本当に感心しました。スマートコーチは優秀で、適応型トレーニングはよく練られている印象。アプリはすっきりして直感的で、内蔵の栄養ログ—特にたんぱく質のトラッキング—が素晴らしいです。"
Simon Wilkins
トライアスリート
"Transition でトレーニングがシンプルで柔軟になりました。予定や天候が変わっても、このシステムが状況に合わせて調整し、毎日少しずつ自分を強くしてくれます。"
Creed Hendrickson
トライアスリート
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Simon Wilkins
トライアスリート
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Creed Hendrickson
トライアスリート
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Simon Wilkins
トライアスリート
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Creed Hendrickson
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Simon Wilkins
トライアスリート
"今の体力レベルと日々のトレーニングに合わせて調整される3種目のフルプランが手に入り、ワークアウトへの即時フィードバックも得られます。進捗や予定の中断に応じてプランを素早く調整でき、筋力・柔軟性・栄養のアドバイスまで提供してくれます。人間のコーチに比べれば、費用はわずかです。"
Prescott Balch
トライアスリート
"マルチスポーツアスリート向けに非常によく作り込まれたアプリです。開発者は提案にも迅速に対応してくれます。強くおすすめします。"
Matteo Castagna
トライアスリート
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Prescott Balch
トライアスリート
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Matteo Castagna
トライアスリート
"Transition は、私のトライアスロンの歩みの中で出会ったどの方法よりも、IRONMAN に向けたトレーニングの改善に役立ちました。驚くほど正確で、個別最適化されています。心からおすすめします！"
Carlos Rebelo
トライアスリート
"プロのトレーナーに月300ドル払いたくはないけれど、基本的なフィードバックといくつかのコツが付いた包括的で適応型の、構造化トレーニングを求める初心者にとって、とても良い選択肢です。"
Luis B.
トライアスリート
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Carlos Rebelo
トライアスリート
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トライアスリート
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Luis B.
トライアスリート
なぜTransitionを選ぶのか？
| 機能 | Transition | TriDot | TrainingPeaks |
|---|---|---|---|
| AIによるトレーニング | |||
| 適応型トレーニングプラン | 手動 | ||
| AIコーチチャット | |||
| AI動画解析（スイム・バイク・ラン） | |||
| 栄養トラッキング | |||
| 筋力トレーニング | 制限あり | サードパーティ | |
| スマートトレーナー制御 | |||
| レース予測 | |||
| Garmin＆Apple Watch同期 | |||
| ネイティブモバイルアプリ | 制限あり |
料金
トライアスロンのトレーニングを最適化するために必要なすべてを。隠れた料金なし。いつでもキャンセル可能。
年間$1,500+お得
パーソナルコーチを雇う場合と比べて
次のレースを圧倒する準備はできましたか？
