ロングコースは、ワークアウトとワークアウトの間で勝負が決まります。AIコーチがボリュームを賢く調整し、回復を守り、レース当日のプランをリハーサル——キレた状態でスタートし、強く走り切れます。
掲載メディア
ロングライドとブリックを段階的に強化—身体と生活が受け止められる範囲を超えません。
週の中に自然に組み込まれるので、途中で潰れることなくブロックを吸収できます。
HRV、睡眠、コンディション（フレッシュネス）が各セッションを左右します。燃え尽きは、静かに自己ベストを奪います。
栄養、ペース、テーパーまでリハーサル済み。レース当日は怖くなく、いつもの感覚に。
プランの中身
あなたが実際にやったこと、睡眠、体感に合わせて毎週プランを作り替えます。数か月前に作られた固定PDFではありません。
70.3はしっかりとした練習時間が必要――でも、ただ時間を増やすだけでは速くなりません。AIが段階的にロングデーを積み上げ、必要なときに回復週（デロード）を入れ、他の質の高い練習も崩しません。
90kmバイクの後にマラソンペースで走る——それが70.3を難しくします。毎週のブリックで、バイクが「もう無理」と言っても脚を動かし続ける力を鍛えます。
レース当日の朝、コースプロフィール、天候、あなたの数値に基づいて、ペース戦略・水分補給プラン・補給タイムラインを提示します。「感覚でいく」はもう終わり——感覚は60km地点で裏切ります。
AIコーチと過ごす1週間
レース当日まで約12週の中盤ブロックの1週間例。あなたのプランは、体力とスケジュールに合わせて最適化されます。
あなたの内容は異なります — AIが体力、睡眠、スケジュール、レース日程に合わせて毎回のセッションを選びます。
細部までお任せ
ベース、ビルド、ピーク、レースの各ブロックをレース日に合わせて固定。
土曜日のライドは、場当たり的ではなく、賢くレース距離へと積み上がっていきます。
バイク→ランの組み合わせで、レース当日の脚に驚かない。
1時間あたりの炭水化物量とナトリウム目標は、レース当日ではなく練習でリハーサル。
長い強化ブロックの間も崩れない、週2回の短いセッション。
獲得標高、予想される天候、そしてあなたの「今の実力」に合わせてペース配分を最適化します。
70.3に向けてトレーニング
各レースプランは、コースプロフィールと想定コンディションに合わせてペース配分を調整します。
2026年3月28日 · Oceanside, CA, United States
2026年5月17日 · Chattanooga, TN, United States
2026年6月13日 · Boulder, CO, United States
2026年6月14日 · Cambridge, MD, United States
2026年6月21日 · Coeur d'Alene, ID, United States
2026年7月25日 · Boise, ID, United States
2026年9月27日 · Augusta, GA, United States
2026年12月13日 · Haines City, FL, United States
お気に入りのアプリ＆デバイスと連携
デバイスを同期するとワークアウトは自動で完了扱いに — 手動での記録は不要です。
目標やインターバル込みの構造化ワークアウトを、Garmin、Apple Watch、またはサイクルコンピューターへ直接送信できます。
多くのスマートインドアトレーナーに直接対応 — Transitionが構造化ライド中の抵抗をリアルタイムで制御します。
本物のアスリート。本物の結果。
"Transition でトレーニングがシンプルで柔軟になりました。予定や天候が変わっても、このシステムが状況に合わせて調整し、毎日少しずつ自分を強くしてくれます。"
Creed Hendrickson
トライアスリート
"トライアスロンはまだ始めたばかりですが、TrainingPeaks、Garmin、Strava は使い慣れています。Transition には本当に感心しました。スマートコーチは優秀で、適応型トレーニングはよく練られている印象。アプリはすっきりして直感的で、内蔵の栄養ログ—特にたんぱく質のトラッキング—が素晴らしいです。"
Simon Wilkins
トライアスリート
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Creed Hendrickson
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トライアスリート
"今の体力レベルと日々のトレーニングに合わせて調整される3種目のフルプランが手に入り、ワークアウトへの即時フィードバックも得られます。進捗や予定の中断に応じてプランを素早く調整でき、筋力・柔軟性・栄養のアドバイスまで提供してくれます。人間のコーチに比べれば、費用はわずかです。"
Prescott Balch
トライアスリート
"マルチスポーツアスリート向けに非常によく作り込まれたアプリです。開発者は提案にも迅速に対応してくれます。強くおすすめします。"
Matteo Castagna
トライアスリート
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トライアスリート
"Transition は、私のトライアスロンの歩みの中で出会ったどの方法よりも、IRONMAN に向けたトレーニングの改善に役立ちました。驚くほど正確で、個別最適化されています。心からおすすめします！"
Carlos Rebelo
トライアスリート
"プロのトレーナーに月300ドル払いたくはないけれど、基本的なフィードバックといくつかのコツが付いた包括的で適応型の、構造化トレーニングを求める初心者にとって、とても良い選択肢です。"
Luis B.
トライアスリート
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トライアスリート
なぜTransitionを選ぶのか？
| 機能 | Transition | TriDot | TrainingPeaks |
|---|---|---|---|
| AIによるトレーニング | |||
| 適応型トレーニングプラン | 手動 | ||
| AIコーチチャット | |||
| AI動画解析（スイム・バイク・ラン） | |||
| 栄養トラッキング | |||
| 筋力トレーニング | 制限あり | サードパーティ | |
| スマートトレーナー制御 | |||
| レース予測 | |||
| Garmin＆Apple Watch同期 | |||
| ネイティブモバイルアプリ | 制限あり |
料金
トライアスロンのトレーニングを最適化するために必要なすべてを。隠れた料金なし。いつでもキャンセル可能。
年間$1,500+お得
パーソナルコーチを雇う場合と比べて
次のレースを圧倒する準備はできましたか？
