Le gare long course si vincono tra un allenamento e l’altro. Il tuo coach AI scala il volume in modo intelligente, protegge il recupero e prova il piano gara — così arrivi pronto e chiudi forte.
Come visto su
Uscite lunghe e brick progressivi — mai oltre ciò che corpo e vita possono assorbire.
Integrato nella tua settimana, così assimili il blocco invece di andare in pezzi a metà.
HRV, sonno e freschezza guidano ogni sessione. Il burnout è l’ammazza-record silenzioso.
Nutrizione, ritmo e scarico provati e riprovati — il giorno gara è familiare, non fa paura.
Dentro il tuo piano
Il tuo piano si rimodella ogni settimana in base a ciò che hai davvero fatto, a come hai dormito e a come ti sei sentito — non un PDF fisso scritto mesi fa.
Un 70.3 richiede ore vere — ma più ore da sole non ti rendono più veloce. L’AI costruisce giornate lunghe progressive, inserisce uno scarico quando ti serve e mantiene alta la qualità degli altri lavori.
La corsa a ritmo maratona dopo 90 km in bici è ciò che rende il 70.3 duro. Allenamenti brick ogni settimana insegnano alle gambe a continuare quando la bici dice basta.
La mattina della gara ricevi una strategia di ritmo, un piano di idratazione e una tabella di alimentazione basati sul profilo del percorso, sul meteo e sui tuoi numeri. Basta con il “vado a sensazione” — la sensazione mente al km 60.
Una settimana con il tuo coach AI
Una settimana a metà blocco, a ~12 settimane dal giorno gara. La tua si adatta alla tua forma e alla tua agenda.
La tua sarà diversa: l’IA sceglie ogni sessione in base a forma fisica, sonno, impegni e data della gara.
Ogni dettaglio, gestito
Blocchi di base, costruzione, picco e gara — sincronizzati con la data della tua gara.
Le uscite in bici del sabato costruiscono in modo intelligente verso la distanza gara, non a caso.
Combinazioni bici-corsa così le gambe del giorno gara non sono una sorpresa.
Obiettivi di carboidrati/ora e sodio provati in allenamento, non il giorno gara.
Due sessioni brevi a settimana che reggono anche durante il blocco lungo.
Andatura ottimizzata in base a dislivello, meteo previsto e alla tua forma reale.
Allenati per il tuo 70.3
Ogni piano gara ottimizza il passo in base al profilo del percorso e alle condizioni previste.
28 mar 2026 · Oceanside, CA, United States
17 mag 2026 · Chattanooga, TN, United States
13 giu 2026 · Boulder, CO, United States
14 giu 2026 · Cambridge, MD, United States
21 giu 2026 · Coeur d'Alene, ID, United States
25 lug 2026 · Boise, ID, United States
27 set 2026 · Augusta, GA, United States
13 dic 2026 · Haines City, FL, United States
Funziona con le tue app e i tuoi dispositivi preferiti
Gli allenamenti vengono segnati automaticamente come completati quando il tuo dispositivo si sincronizza — niente registrazioni manuali.
Invia gli allenamenti strutturati direttamente al tuo Garmin, Apple Watch o ciclocomputer, con obiettivi e intervalli già inclusi.
Supporto diretto per la maggior parte degli smart trainer indoor — Transition controlla la resistenza in tempo reale durante le uscite strutturate.
Atleti veri. Risultati reali.
"Transition ha reso il mio allenamento semplice e dinamico. Tra impegni che cambiano e meteo variabile, questo sistema si adatta alle variabili e mi rende migliore ogni giorno."
Creed Hendrickson
Triatleta
"Relativamente nuovo nel triathlon ma con esperienza con TrainingPeaks, Garmin e Strava. Transition mi ha davvero colpito. Lo Smart Coach è valido e l’’allenamento adattivo sembra ben progettato; l’’app è pulita e intuitiva e il diario alimentare integrato – soprattutto il monitoraggio delle proteine – è eccellente."
Simon Wilkins
Triatleta
"Transition ha reso il mio allenamento semplice e dinamico. Tra impegni che cambiano e meteo variabile, questo sistema si adatta alle variabili e mi rende migliore ogni giorno."
Creed Hendrickson
Triatleta
"Relativamente nuovo nel triathlon ma con esperienza con TrainingPeaks, Garmin e Strava. Transition mi ha davvero colpito. Lo Smart Coach è valido e l’’allenamento adattivo sembra ben progettato; l’’app è pulita e intuitiva e il diario alimentare integrato – soprattutto il monitoraggio delle proteine – è eccellente."
Simon Wilkins
Triatleta
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Creed Hendrickson
Triatleta
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Simon Wilkins
Triatleta
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Creed Hendrickson
Triatleta
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Simon Wilkins
Triatleta
"Ottengo un piano completo per tutte e 3 le discipline che si adatta alla mia forma iniziale e ai miei allenamenti in corso, fornisce feedback immediato sugli allenamenti, può modificare rapidamente i piani in base ai miei progressi o alle interruzioni di programma e può persino dare consigli su forza, flessibilità e alimentazione. Tutto questo a un costo contenuto rispetto a un coach umano."
Prescott Balch
Triatleta
"App realizzata molto bene per atleti multisport. Lo sviluppatore recepisce rapidamente i suggerimenti. Consigliatissima."
Matteo Castagna
Triatleta
"Ottengo un piano completo per tutte e 3 le discipline che si adatta alla mia forma iniziale e ai miei allenamenti in corso, fornisce feedback immediato sugli allenamenti, può modificare rapidamente i piani in base ai miei progressi o alle interruzioni di programma e può persino dare consigli su forza, flessibilità e alimentazione. Tutto questo a un costo contenuto rispetto a un coach umano."
Prescott Balch
Triatleta
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Matteo Castagna
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Prescott Balch
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Matteo Castagna
Triatleta
"Transition mi ha aiutato a migliorare la preparazione per l’’Ironman più di qualsiasi altro metodo che abbia incontrato nel mio percorso nel triathlon. È incredibilmente preciso e personalizzato. Non posso che consigliarlo!"
Carlos Rebelo
Triatleta
"Un’’ottima scelta per i principianti che non vogliono spendere 300 $/mese per un allenatore professionista ma vogliono un allenamento strutturato, completo e adattivo, con feedback di base e qualche suggerimento."
Luis B.
Triatleta
"Transition mi ha aiutato a migliorare la preparazione per l’’Ironman più di qualsiasi altro metodo che abbia incontrato nel mio percorso nel triathlon. È incredibilmente preciso e personalizzato. Non posso che consigliarlo!"
Carlos Rebelo
Triatleta
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Luis B.
Triatleta
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Carlos Rebelo
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Luis B.
Triatleta
Perché scegliere Transition?
| Funzionalità | Transition | TriDot | TrainingPeaks |
|---|---|---|---|
| Allenamento basato sull'IA | |||
| Piani di allenamento adattivi | Manuale | ||
| Chat con coach IA | |||
| Analisi video con IA (nuoto, bici, corsa) | |||
| Monitoraggio della nutrizione | |||
| Allenamento di forza | Limitato | Di terze parti | |
| Controllo del rullo smart | |||
| Previsioni di gara | |||
| Sincronizzazione con Garmin e Apple Watch | |||
| App mobile nativa | Limitato |
Prezzi
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