Les courses longue distance se gagnent entre les entraînements. Ton coach IA ajuste le volume intelligemment, protège ta récupération et répète le plan du jour de course — pour que tu arrives affûté et que tu finisses fort.
Tel que vu sur
Longues sorties et enchaînements progressifs — jamais plus que ce que votre corps et votre vie peuvent absorber.
Intégré à ta semaine pour que tu assimiles le bloc au lieu de t’écrouler à mi-parcours.
Ta charge d’entraînement et ta fraîcheur guident chaque séance. Le surmenage, c’est le tueur silencieux de records personnels.
Nutrition, allure et affûtage répétés — le jour de la course est familier, pas stressant.
Dans ton plan
Votre plan se transforme au fil de vos entraînements selon ce que vous avez réellement fait et comment vous vous sentez — pas un PDF figé écrit il y a des mois.
Un 70.3 demande de vraies heures — mais plus d’heures, à elles seules, ne te rendent pas plus rapide. L’IA construit des longues sorties progressives, ajoute une semaine de délestage quand tu en as besoin, et protège la qualité de tes autres séances.
La course à allure marathon après 90 km de vélo, c’est ce qui rend un 70.3 difficile. Des entraînements enchaînés chaque semaine apprennent à tes jambes à continuer quand le vélo dit d’arrêter.
Pendant la semaine de course, tu reçois une stratégie d’allure, un plan d’hydratation et un échéancier de nutrition selon ta forme et la distance. Fini le « j’irai au feeling » — le feeling ment au km 60.
Une semaine avec ton coach IA
Une semaine au milieu d’un bloc, à ~12 semaines du jour de course. La vôtre s’adapte à votre forme et à votre horaire.
Le tien va être différent — l’IA choisit chaque séance selon ta forme, ton horaire, ta date de course et comment tu te sens.
Chaque détail est pris en charge
Blocs base, développement, pic et course — verrouillés sur la date de ta course.
Les sorties de vélo du samedi progressent intelligemment vers la distance de course, pas au hasard.
Des enchaînements vélo-course pour que tes jambes du jour de course ne soient pas une surprise.
Objectifs de glucides/heure et de sodium pratiqués à l’entraînement, pas le jour de course.
Deux courtes séances par semaine qui tiennent le coup pendant le gros bloc d’entraînement.
Entraînement ajusté selon le terrain déclaré et votre forme réelle.
Préparez votre 70.3
Chaque plan de course ajuste ton entraînement selon le terrain de parcours que tu as indiqué.
28 mars 2026 · Oceanside, CA, United States
17 mai 2026 · Chattanooga, TN, United States
13 juin 2026 · Boulder, CO, United States
14 juin 2026 · Cambridge, MD, United States
21 juin 2026 · Coeur d'Alene, ID, United States
25 juill. 2026 · Boise, ID, United States
27 sept. 2026 · Augusta, GA, United States
13 déc. 2026 · Haines City, FL, United States
Compatible avec vos applis et appareils préférés
Les entraînements sont automatiquement marqués comme terminés lorsque votre appareil se synchronise — aucun journal manuel requis.
Envoyez des entraînements structurés directement sur votre Garmin, Apple Watch ou ordinateur de vélo, avec cibles et intervalles intégrés.
Prise en charge directe de la plupart des home trainers intelligents — Transition contrôle la résistance en temps réel pendant les sorties structurées.
De vrais athlètes. De vrais résultats.
"Transition a rendu mon entraînement simple et dynamique. Avec des horaires et une météo qui changent, ce système s’adapte aux imprévus et me rend meilleur chaque jour."
Creed Hendrickson
Triathlète
"Relativement nouveau en triathlon, mais j’ai de l’expérience avec TrainingPeaks, Garmin et Strava. Transition m’a vraiment impressionné. Le coach intelligent est bon et l’entraînement adaptatif semble bien pensé; l’appli est épurée et intuitive et le suivi nutritionnel intégré – surtout le suivi des protéines – est excellent."
Simon Wilkins
Triathlète
"Transition a rendu mon entraînement simple et dynamique. Avec des horaires et une météo qui changent, ce système s’adapte aux imprévus et me rend meilleur chaque jour."
Creed Hendrickson
Triathlète
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Simon Wilkins
Triathlète
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Creed Hendrickson
Triathlète
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Simon Wilkins
Triathlète
"Transition a rendu mon entraînement simple et dynamique. Avec des horaires et une météo qui changent, ce système s’adapte aux imprévus et me rend meilleur chaque jour."
Creed Hendrickson
Triathlète
"Relativement nouveau en triathlon, mais j’ai de l’expérience avec TrainingPeaks, Garmin et Strava. Transition m’a vraiment impressionné. Le coach intelligent est bon et l’entraînement adaptatif semble bien pensé; l’appli est épurée et intuitive et le suivi nutritionnel intégré – surtout le suivi des protéines – est excellent."
Simon Wilkins
Triathlète
"J’obtiens un plan complet pour les 3 sports qui s’ajuste à ma forme de départ et à mon entraînement au fil du temps, offre une rétroaction immédiate sur les séances, peut ajuster les plans rapidement selon mes progrès ou les interruptions d’horaire, et peut même donner des conseils sur la musculation, la souplesse et la nutrition. Le tout pour un petit prix comparé à un coach humain."
Prescott Balch
Triathlète
"Appli vraiment bien conçue pour les athlètes multisports. Le développeur réagit rapidement aux suggestions. Je recommande fortement."
Matteo Castagna
Triathlète
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Prescott Balch
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Prescott Balch
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Matteo Castagna
Triathlète
"Transition m’a aidé à améliorer mon entraînement Ironman plus que toute autre méthode que j’ai essayée dans mon parcours de triathlon. C’est incroyablement précis et personnalisé. Je ne peux pas assez le recommander!"
Carlos Rebelo
Triathlète
"Une excellente option pour les débutants qui ne veulent pas payer 300 $/mois pour un entraîneur pro, mais qui veulent quand même un entraînement structuré, complet et adaptatif avec une rétroaction de base et quelques conseils."
Luis B.
Triathlète
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Carlos Rebelo
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Luis B.
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Carlos Rebelo
Triathlète
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Luis B.
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Carlos Rebelo
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Luis B.
Triathlète
Pourquoi choisir Transition?
| Fonctionnalité | Transition | TriDot | TrainingPeaks |
|---|---|---|---|
| Entraînement propulsé par l’IA | |||
| Plans d’entraînement adaptatifs | Manuel | ||
| Clavardage avec un coach IA | |||
| Analyse vidéo par IA (natation, vélo, course à pied) | |||
| Suivi nutritionnel | |||
| Entraînement de force | Niveau supérieur | ||
| Contrôle du home trainer intelligent | Via TP Virtual | ||
| Prédictions de course | |||
| Synchronisation Garmin et Apple Watch | |||
| Appli mobile native | Limité |
Tarifs
Tout ce qu’il vous faut pour optimiser votre entraînement de triathlon. Aucun frais caché. Annulez en tout temps.
Économisez $1,500 $+ par année
comparé à l’embauche d’un entraîneur personnel
FAQ
Prêt à tout déchirer à votre prochaine course?
