Fonctionnalités
Tout ce qu’il te faut pour aller plus vite en course
Fini les suppositions. Quatre piliers d’entraînement intelligent qui te disent exactement quoi faire — et pourquoi.
Une IA qui te coach
Un coach qui apprend comment tu t’entraînes, s’adapte quand la vie arrive et devient plus intelligent plus tu l’utilises. Dis-lui que tu es blessé, en voyage ou débordé au travail — il ajuste ton horaire en temps réel pour que tu ne prennes jamais de retard.
Plans d’entraînement adaptatifs
Des plans 100 % personnalisés en natation, vélo, course et musculation qui évoluent avec ta forme et ton horaire.
Clavardage avec le coach
Dis à ton coach IA que tu es blessé, en voyage ou occupé, et il ajuste ton horaire en temps réel — sans attendre une réponse.
Prédictions de course
Des estimations de temps de course basées sur tes données d’entraînement réelles, pour savoir exactement où en est ta forme.
Horaire à l’épreuve de la vraie vie
Tu as manqué une séance? Ton coach redistribue la semaine intelligemment — zéro culpabilité, zéro progrès perdu.
Vois ce que les autres ne voient pas
Va au-delà des métriques de base. Des analyses poussées et des insights propulsés par l’IA révèlent ce qui fait vraiment progresser ta performance — et ce qui te retient.
Suivi de performance TriScore
Un score unique pour la natation, le vélo et la course qui montre ta forme globale en triathlon et la tendance de chaque discipline.
Analyse vidéo
Téléverse des vidéos de natation, de vélo ou de course et reçois des commentaires de technique propulsés par l’IA, avec des indications précises pour améliorer ton efficacité.
Suivi du sommeil et de la VFC
Surveille la qualité et la durée du sommeil ainsi que la variabilité de la fréquence cardiaque afin d’optimiser ta récupération et de savoir quand pousser fort ou lever le pied.
Tendances de forme et charge d’entraînement
Suis ta progression à long terme et ta charge d’entraînement quotidienne pour rester dans la zone idéale entre progression et surentraînement.
Mange et récupère plus intelligemment
Ajuste ta nutrition, ta récupération et ta composition corporelle pour que chaque entraînement rapporte. Du carburant avant l’entraînement aux protéines après l’entraînement, chaque détail est couvert.
Conseils nutritionnels personnalisés
Sache exactement quoi manger avant, pendant et après chaque entraînement pour t’entraîner plus fort et récupérer plus vite.
Suivi des protéines par photo
Prends une photo de ton repas et obtiens instantanément une estimation des protéines — sans saisie manuelle ni calcul de calories.
Préparation mentale et récupération
Visualisations guidées, exercices de respiration et routines de récupération pour développer ta résilience mentale en même temps que ta forme physique.
Poids et composition corporelle
Suis les tendances de poids et les changements de composition corporelle pour t’assurer que ton entraînement bâtit le bon type de forme.
Sois à ton meilleur le jour de la course
Tout mène à une seule journée. Une préparation spécifique à la course t’assure d’arriver sur la ligne de départ affûté, confiant et prêt à livrer ta meilleure performance.
Affûtage intelligent
Des phases d’entraînement spécifiques à la course qui optimisent ton affûtage pour que tu arrives sur la ligne de départ frais et prêt à performer.
Pratique des transitions (T1/T2)
Des séances de transitions dédiées intégrées à ton plan, pour que les changements le jour de la course soient rapides et automatiques.
Contrôle de l’entraîneur d’intérieur
Connecte ton entraîneur intelligent pour des sorties structurées avec contrôle en temps réel de la puissance et de la résistance — chaque minute compte.
Entraînements adaptés à la météo
Ta séance extérieure est annulée à cause de la pluie? Ton plan remplace automatiquement par un entraînement intérieur équivalent pour que ta progression ne s’arrête jamais.
