Από Sprint έως Ironman. Φτιαγμένο για το πρόγραμμά σου, αναδιαμορφώνεται από AI καθώς προπονείσαι — με ένα κλάσμα του κόστους ενός ανθρώπινου προπονητή.
Όπως εμφανίστηκε σε
Διάλεξε απόσταση
Κάθε πλάνο προσαρμόζεται στη φυσική σου κατάσταση, στον εξοπλισμό σου και στις εβδομάδες που έχεις μέχρι την ημέρα του αγώνα.
Πώς λειτουργεί
Συνδέεται με Garmin, Apple Watch, Wahoo και Strava και λαμβάνει υπόψη τις ολοκληρωμένες προπονήσεις σου και το προπονητικό φορτίο.
Έχασες ένα τρέξιμο; Αρρώστησες; Μεγάλη μέρα στη σέλα το Σάββατο; Το πλάνο προσαρμόζεται καθώς προπονείσαι.
Περιοδικοποίηση, taper, στρατηγική τροφοδοσίας και ρυθμός — όλα ρυθμισμένα ακριβώς για το δικό σου event.
Συνεργάζεται με τις αγαπημένες σου εφαρμογές & συσκευές
Οι προπονήσεις σημειώνονται αυτόματα ως ολοκληρωμένες όταν συγχρονίζεται η συσκευή σου — χωρίς χειροκίνητη καταγραφή.
Στείλε δομημένες προπονήσεις απευθείας στο Garmin, το Apple Watch ή το κοντέρ ποδηλάτου σου, με ενσωματωμένους στόχους και διαστήματα.
Άμεση υποστήριξη για τους περισσότερους έξυπνους indoor trainers — το Transition ελέγχει την αντίσταση σε πραγματικό χρόνο στις δομημένες ποδηλασίες.
Αληθινοί αθλητές. Αληθινά αποτελέσματα.
"Το Transition έκανε την προπόνησή μου απλή και δυναμική. Με τα μεταβαλλόμενα ωράρια και τον καιρό, αυτό το σύστημα προσαρμόζεται στις μεταβλητές και με κάνει καλύτερο κάθε μέρα."
Creed Hendrickson
Τριαθλητής
"Σχετικά νέος στο τρίαθλο, αλλά με εμπειρία στα TrainingPeaks, Garmin και Strava. Το Transition με έχει πραγματικά εντυπωσιάσει. Ο Smart Coach είναι καλός και η προσαρμοστική προπόνηση φαίνεται πολύ μελετημένη, η εφαρμογή είναι καθαρή και εύχρηστη και η ενσωματωμένη καταγραφή διατροφής — ειδικά η παρακολούθηση πρωτεΐνης — είναι εξαιρετική."
Simon Wilkins
Τριαθλητής
"Το Transition έκανε την προπόνησή μου απλή και δυναμική. Με τα μεταβαλλόμενα ωράρια και τον καιρό, αυτό το σύστημα προσαρμόζεται στις μεταβλητές και με κάνει καλύτερο κάθε μέρα."
Creed Hendrickson
Τριαθλητής
"Σχετικά νέος στο τρίαθλο, αλλά με εμπειρία στα TrainingPeaks, Garmin και Strava. Το Transition με έχει πραγματικά εντυπωσιάσει. Ο Smart Coach είναι καλός και η προσαρμοστική προπόνηση φαίνεται πολύ μελετημένη, η εφαρμογή είναι καθαρή και εύχρηστη και η ενσωματωμένη καταγραφή διατροφής — ειδικά η παρακολούθηση πρωτεΐνης — είναι εξαιρετική."
Simon Wilkins
Τριαθλητής
"Το Transition έκανε την προπόνησή μου απλή και δυναμική. Με τα μεταβαλλόμενα ωράρια και τον καιρό, αυτό το σύστημα προσαρμόζεται στις μεταβλητές και με κάνει καλύτερο κάθε μέρα."
Creed Hendrickson
Τριαθλητής
"Σχετικά νέος στο τρίαθλο, αλλά με εμπειρία στα TrainingPeaks, Garmin και Strava. Το Transition με έχει πραγματικά εντυπωσιάσει. Ο Smart Coach είναι καλός και η προσαρμοστική προπόνηση φαίνεται πολύ μελετημένη, η εφαρμογή είναι καθαρή και εύχρηστη και η ενσωματωμένη καταγραφή διατροφής — ειδικά η παρακολούθηση πρωτεΐνης — είναι εξαιρετική."
Simon Wilkins
Τριαθλητής
"Το Transition έκανε την προπόνησή μου απλή και δυναμική. Με τα μεταβαλλόμενα ωράρια και τον καιρό, αυτό το σύστημα προσαρμόζεται στις μεταβλητές και με κάνει καλύτερο κάθε μέρα."
Creed Hendrickson
Τριαθλητής
"Σχετικά νέος στο τρίαθλο, αλλά με εμπειρία στα TrainingPeaks, Garmin και Strava. Το Transition με έχει πραγματικά εντυπωσιάσει. Ο Smart Coach είναι καλός και η προσαρμοστική προπόνηση φαίνεται πολύ μελετημένη, η εφαρμογή είναι καθαρή και εύχρηστη και η ενσωματωμένη καταγραφή διατροφής — ειδικά η παρακολούθηση πρωτεΐνης — είναι εξαιρετική."
Simon Wilkins
Τριαθλητής
"Παίρνω ένα ολοκληρωμένο πλάνο και για τα 3 αθλήματα που προσαρμόζεται στο αρχικό μου επίπεδο φυσικής κατάστασης και στη συνεχιζόμενη προπόνησή μου, παρέχει άμεση ανατροφοδότηση στις προπονήσεις, μπορεί να προσαρμόζει γρήγορα τα πλάνα με βάση την πρόοδό μου ή διακοπές στο πρόγραμμα, και μπορεί ακόμη να δίνει συμβουλές για ενδυνάμωση, ευλυγισία και διατροφή. Και όλα αυτά με μικρό κόστος σε σύγκριση με έναν ανθρώπινο προπονητή."
Prescott Balch
Τριαθλητής
"Πολύ καλοφτιαγμένη εφαρμογή για αθλητές πολλαπλών αθλημάτων. Ο δημιουργός ανταποκρίνεται γρήγορα στις προτάσεις. Το συνιστώ ανεπιφύλακτα."
Matteo Castagna
Τριαθλητής
"Παίρνω ένα ολοκληρωμένο πλάνο και για τα 3 αθλήματα που προσαρμόζεται στο αρχικό μου επίπεδο φυσικής κατάστασης και στη συνεχιζόμενη προπόνησή μου, παρέχει άμεση ανατροφοδότηση στις προπονήσεις, μπορεί να προσαρμόζει γρήγορα τα πλάνα με βάση την πρόοδό μου ή διακοπές στο πρόγραμμα, και μπορεί ακόμη να δίνει συμβουλές για ενδυνάμωση, ευλυγισία και διατροφή. Και όλα αυτά με μικρό κόστος σε σύγκριση με έναν ανθρώπινο προπονητή."
Prescott Balch
Τριαθλητής
"Πολύ καλοφτιαγμένη εφαρμογή για αθλητές πολλαπλών αθλημάτων. Ο δημιουργός ανταποκρίνεται γρήγορα στις προτάσεις. Το συνιστώ ανεπιφύλακτα."
Matteo Castagna
Τριαθλητής
"Παίρνω ένα ολοκληρωμένο πλάνο και για τα 3 αθλήματα που προσαρμόζεται στο αρχικό μου επίπεδο φυσικής κατάστασης και στη συνεχιζόμενη προπόνησή μου, παρέχει άμεση ανατροφοδότηση στις προπονήσεις, μπορεί να προσαρμόζει γρήγορα τα πλάνα με βάση την πρόοδό μου ή διακοπές στο πρόγραμμα, και μπορεί ακόμη να δίνει συμβουλές για ενδυνάμωση, ευλυγισία και διατροφή. Και όλα αυτά με μικρό κόστος σε σύγκριση με έναν ανθρώπινο προπονητή."
Prescott Balch
Τριαθλητής
"Πολύ καλοφτιαγμένη εφαρμογή για αθλητές πολλαπλών αθλημάτων. Ο δημιουργός ανταποκρίνεται γρήγορα στις προτάσεις. Το συνιστώ ανεπιφύλακτα."
Matteo Castagna
Τριαθλητής
"Παίρνω ένα ολοκληρωμένο πλάνο και για τα 3 αθλήματα που προσαρμόζεται στο αρχικό μου επίπεδο φυσικής κατάστασης και στη συνεχιζόμενη προπόνησή μου, παρέχει άμεση ανατροφοδότηση στις προπονήσεις, μπορεί να προσαρμόζει γρήγορα τα πλάνα με βάση την πρόοδό μου ή διακοπές στο πρόγραμμα, και μπορεί ακόμη να δίνει συμβουλές για ενδυνάμωση, ευλυγισία και διατροφή. Και όλα αυτά με μικρό κόστος σε σύγκριση με έναν ανθρώπινο προπονητή."
Prescott Balch
Τριαθλητής
"Πολύ καλοφτιαγμένη εφαρμογή για αθλητές πολλαπλών αθλημάτων. Ο δημιουργός ανταποκρίνεται γρήγορα στις προτάσεις. Το συνιστώ ανεπιφύλακτα."
Matteo Castagna
Τριαθλητής
"Το Transition με βοήθησε να βελτιώσω την προπόνησή μου για Ironman περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη μέθοδο έχω συναντήσει στην πορεία μου στο τρίαθλο. Είναι απίστευτα ακριβές και εξατομικευμένο. Δεν μπορώ να το προτείνω αρκετά!"
Carlos Rebelo
Τριαθλητής
"Εξαιρετική επιλογή για αρχάριους που δεν θέλουν να ξοδεύουν $300/μήνα για επαγγελματία προπονητή, αλλά θέλουν ολοκληρωμένη και προσαρμοστική, δομημένη προπόνηση με βασική ανατροφοδότηση και μερικές συμβουλές."
Luis B.
Τριαθλητής
"Το Transition με βοήθησε να βελτιώσω την προπόνησή μου για Ironman περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη μέθοδο έχω συναντήσει στην πορεία μου στο τρίαθλο. Είναι απίστευτα ακριβές και εξατομικευμένο. Δεν μπορώ να το προτείνω αρκετά!"
Carlos Rebelo
Τριαθλητής
"Εξαιρετική επιλογή για αρχάριους που δεν θέλουν να ξοδεύουν $300/μήνα για επαγγελματία προπονητή, αλλά θέλουν ολοκληρωμένη και προσαρμοστική, δομημένη προπόνηση με βασική ανατροφοδότηση και μερικές συμβουλές."
Luis B.
Τριαθλητής
"Το Transition με βοήθησε να βελτιώσω την προπόνησή μου για Ironman περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη μέθοδο έχω συναντήσει στην πορεία μου στο τρίαθλο. Είναι απίστευτα ακριβές και εξατομικευμένο. Δεν μπορώ να το προτείνω αρκετά!"
Carlos Rebelo
Τριαθλητής
"Εξαιρετική επιλογή για αρχάριους που δεν θέλουν να ξοδεύουν $300/μήνα για επαγγελματία προπονητή, αλλά θέλουν ολοκληρωμένη και προσαρμοστική, δομημένη προπόνηση με βασική ανατροφοδότηση και μερικές συμβουλές."
Luis B.
Τριαθλητής
"Το Transition με βοήθησε να βελτιώσω την προπόνησή μου για Ironman περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη μέθοδο έχω συναντήσει στην πορεία μου στο τρίαθλο. Είναι απίστευτα ακριβές και εξατομικευμένο. Δεν μπορώ να το προτείνω αρκετά!"
Carlos Rebelo
Τριαθλητής
"Εξαιρετική επιλογή για αρχάριους που δεν θέλουν να ξοδεύουν $300/μήνα για επαγγελματία προπονητή, αλλά θέλουν ολοκληρωμένη και προσαρμοστική, δομημένη προπόνηση με βασική ανατροφοδότηση και μερικές συμβουλές."
Luis B.
Τριαθλητής
Γιατί να επιλέξεις το Transition;
| Χαρακτηριστικό | Transition | TriDot | TrainingPeaks |
|---|---|---|---|
| Προπόνηση με υποστήριξη AI | |||
| Προσαρμοζόμενα προπονητικά πλάνα | Χειροκίνητο | ||
| Συνομιλία με AI προπονητή | |||
| Ανάλυση βίντεο με AI (Κολύμπι, Ποδήλατο, Τρέξιμο) | |||
| Παρακολούθηση διατροφής | |||
| Προπόνηση δύναμης | Ανώτερη κατηγορία | ||
| Έλεγχος Smart Trainer | Μέσω TP Virtual | ||
| Προβλέψεις αγώνα | |||
| Συγχρονισμός με Garmin & Apple Watch | |||
| Εγγενής εφαρμογή για κινητά | Περιορισμένο |
Τιμολόγηση
Ό,τι χρειάζεσαι για να βελτιστοποιήσεις την προπόνησή σου στο τρίαθλο. Χωρίς κρυφές χρεώσεις. Ακύρωσε όποτε θέλεις.
Εξοικονόμησε $1,500+ τον χρόνο
σε σύγκριση με το να προσλάβεις προσωπικό προπονητή
Συχνές ερωτήσεις
Έτοιμος/η να σαρώσεις τον επόμενο αγώνα σου;
