Ο AIΠροπονητής Τριάθλου σας
Εξατομικευμένη προπόνηση για κολύμπι, ποδήλατο και τρέξιμο που προσαρμόζεται στη φυσική σου κατάσταση, στο πρόγραμμά σου και στους στόχους σου για τους αγώνες.
Εγγραφείτε χωρίς ρίσκο για 30 ημέρες.
Αληθινοί αθλητές. Αληθινά αποτελέσματα.
Την εμπιστεύονται τριαθλητές
"Το Transition έκανε την προπόνησή μου απλή και δυναμική. Με τα μεταβαλλόμενα ωράρια και τον καιρό, αυτό το σύστημα προσαρμόζεται στις μεταβλητές και με κάνει καλύτερο κάθε μέρα."
Creed Hendrickson
Τριαθλητής
"Σχετικά νέος στο τρίαθλο, αλλά με εμπειρία στα TrainingPeaks, Garmin και Strava. Το Transition με έχει πραγματικά εντυπωσιάσει. Ο Smart Coach είναι καλός και η προσαρμοστική προπόνηση φαίνεται πολύ μελετημένη, η εφαρμογή είναι καθαρή και εύχρηστη και η ενσωματωμένη καταγραφή διατροφής — ειδικά η παρακολούθηση πρωτεΐνης — είναι εξαιρετική."
Simon Wilkins
Τριαθλητής
"Το Transition έκανε την προπόνησή μου απλή και δυναμική. Με τα μεταβαλλόμενα ωράρια και τον καιρό, αυτό το σύστημα προσαρμόζεται στις μεταβλητές και με κάνει καλύτερο κάθε μέρα."
Creed Hendrickson
Τριαθλητής
"Σχετικά νέος στο τρίαθλο, αλλά με εμπειρία στα TrainingPeaks, Garmin και Strava. Το Transition με έχει πραγματικά εντυπωσιάσει. Ο Smart Coach είναι καλός και η προσαρμοστική προπόνηση φαίνεται πολύ μελετημένη, η εφαρμογή είναι καθαρή και εύχρηστη και η ενσωματωμένη καταγραφή διατροφής — ειδικά η παρακολούθηση πρωτεΐνης — είναι εξαιρετική."
Simon Wilkins
Τριαθλητής
"Το Transition έκανε την προπόνησή μου απλή και δυναμική. Με τα μεταβαλλόμενα ωράρια και τον καιρό, αυτό το σύστημα προσαρμόζεται στις μεταβλητές και με κάνει καλύτερο κάθε μέρα."
Creed Hendrickson
Τριαθλητής
"Σχετικά νέος στο τρίαθλο, αλλά με εμπειρία στα TrainingPeaks, Garmin και Strava. Το Transition με έχει πραγματικά εντυπωσιάσει. Ο Smart Coach είναι καλός και η προσαρμοστική προπόνηση φαίνεται πολύ μελετημένη, η εφαρμογή είναι καθαρή και εύχρηστη και η ενσωματωμένη καταγραφή διατροφής — ειδικά η παρακολούθηση πρωτεΐνης — είναι εξαιρετική."
Simon Wilkins
Τριαθλητής
"Το Transition έκανε την προπόνησή μου απλή και δυναμική. Με τα μεταβαλλόμενα ωράρια και τον καιρό, αυτό το σύστημα προσαρμόζεται στις μεταβλητές και με κάνει καλύτερο κάθε μέρα."
Creed Hendrickson
Τριαθλητής
"Σχετικά νέος στο τρίαθλο, αλλά με εμπειρία στα TrainingPeaks, Garmin και Strava. Το Transition με έχει πραγματικά εντυπωσιάσει. Ο Smart Coach είναι καλός και η προσαρμοστική προπόνηση φαίνεται πολύ μελετημένη, η εφαρμογή είναι καθαρή και εύχρηστη και η ενσωματωμένη καταγραφή διατροφής — ειδικά η παρακολούθηση πρωτεΐνης — είναι εξαιρετική."
Simon Wilkins
Τριαθλητής
"Παίρνω ένα ολοκληρωμένο πλάνο και για τα 3 αθλήματα που προσαρμόζεται στο αρχικό μου επίπεδο φυσικής κατάστασης και στη συνεχιζόμενη προπόνησή μου, παρέχει άμεση ανατροφοδότηση στις προπονήσεις, μπορεί να προσαρμόζει γρήγορα τα πλάνα με βάση την πρόοδό μου ή διακοπές στο πρόγραμμα, και μπορεί ακόμη να δίνει συμβουλές για ενδυνάμωση, ευλυγισία και διατροφή. Και όλα αυτά με μικρό κόστος σε σύγκριση με έναν ανθρώπινο προπονητή."
Prescott Balch
Τριαθλητής
"Πολύ καλοφτιαγμένη εφαρμογή για αθλητές πολλαπλών αθλημάτων. Ο δημιουργός ανταποκρίνεται γρήγορα στις προτάσεις. Το συνιστώ ανεπιφύλακτα."
Matteo Castagna
Τριαθλητής
"Παίρνω ένα ολοκληρωμένο πλάνο και για τα 3 αθλήματα που προσαρμόζεται στο αρχικό μου επίπεδο φυσικής κατάστασης και στη συνεχιζόμενη προπόνησή μου, παρέχει άμεση ανατροφοδότηση στις προπονήσεις, μπορεί να προσαρμόζει γρήγορα τα πλάνα με βάση την πρόοδό μου ή διακοπές στο πρόγραμμα, και μπορεί ακόμη να δίνει συμβουλές για ενδυνάμωση, ευλυγισία και διατροφή. Και όλα αυτά με μικρό κόστος σε σύγκριση με έναν ανθρώπινο προπονητή."
Prescott Balch
Τριαθλητής
"Πολύ καλοφτιαγμένη εφαρμογή για αθλητές πολλαπλών αθλημάτων. Ο δημιουργός ανταποκρίνεται γρήγορα στις προτάσεις. Το συνιστώ ανεπιφύλακτα."
Matteo Castagna
Τριαθλητής
"Παίρνω ένα ολοκληρωμένο πλάνο και για τα 3 αθλήματα που προσαρμόζεται στο αρχικό μου επίπεδο φυσικής κατάστασης και στη συνεχιζόμενη προπόνησή μου, παρέχει άμεση ανατροφοδότηση στις προπονήσεις, μπορεί να προσαρμόζει γρήγορα τα πλάνα με βάση την πρόοδό μου ή διακοπές στο πρόγραμμα, και μπορεί ακόμη να δίνει συμβουλές για ενδυνάμωση, ευλυγισία και διατροφή. Και όλα αυτά με μικρό κόστος σε σύγκριση με έναν ανθρώπινο προπονητή."
Prescott Balch
Τριαθλητής
"Πολύ καλοφτιαγμένη εφαρμογή για αθλητές πολλαπλών αθλημάτων. Ο δημιουργός ανταποκρίνεται γρήγορα στις προτάσεις. Το συνιστώ ανεπιφύλακτα."
Matteo Castagna
Τριαθλητής
"Παίρνω ένα ολοκληρωμένο πλάνο και για τα 3 αθλήματα που προσαρμόζεται στο αρχικό μου επίπεδο φυσικής κατάστασης και στη συνεχιζόμενη προπόνησή μου, παρέχει άμεση ανατροφοδότηση στις προπονήσεις, μπορεί να προσαρμόζει γρήγορα τα πλάνα με βάση την πρόοδό μου ή διακοπές στο πρόγραμμα, και μπορεί ακόμη να δίνει συμβουλές για ενδυνάμωση, ευλυγισία και διατροφή. Και όλα αυτά με μικρό κόστος σε σύγκριση με έναν ανθρώπινο προπονητή."
Prescott Balch
Τριαθλητής
"Πολύ καλοφτιαγμένη εφαρμογή για αθλητές πολλαπλών αθλημάτων. Ο δημιουργός ανταποκρίνεται γρήγορα στις προτάσεις. Το συνιστώ ανεπιφύλακτα."
Matteo Castagna
Τριαθλητής
"Το Transition με βοήθησε να βελτιώσω την προπόνησή μου για Ironman περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη μέθοδο έχω συναντήσει στην πορεία μου στο τρίαθλο. Είναι απίστευτα ακριβές και εξατομικευμένο. Δεν μπορώ να το προτείνω αρκετά!"
Carlos Rebelo
Τριαθλητής
"Εξαιρετική επιλογή για αρχάριους που δεν θέλουν να ξοδεύουν $300/μήνα για επαγγελματία προπονητή, αλλά θέλουν ολοκληρωμένη και προσαρμοστική, δομημένη προπόνηση με βασική ανατροφοδότηση και μερικές συμβουλές."
Luis B.
Τριαθλητής
"Το Transition με βοήθησε να βελτιώσω την προπόνησή μου για Ironman περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη μέθοδο έχω συναντήσει στην πορεία μου στο τρίαθλο. Είναι απίστευτα ακριβές και εξατομικευμένο. Δεν μπορώ να το προτείνω αρκετά!"
Carlos Rebelo
Τριαθλητής
"Εξαιρετική επιλογή για αρχάριους που δεν θέλουν να ξοδεύουν $300/μήνα για επαγγελματία προπονητή, αλλά θέλουν ολοκληρωμένη και προσαρμοστική, δομημένη προπόνηση με βασική ανατροφοδότηση και μερικές συμβουλές."
Luis B.
Τριαθλητής
"Το Transition με βοήθησε να βελτιώσω την προπόνησή μου για Ironman περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη μέθοδο έχω συναντήσει στην πορεία μου στο τρίαθλο. Είναι απίστευτα ακριβές και εξατομικευμένο. Δεν μπορώ να το προτείνω αρκετά!"
Carlos Rebelo
Τριαθλητής
"Εξαιρετική επιλογή για αρχάριους που δεν θέλουν να ξοδεύουν $300/μήνα για επαγγελματία προπονητή, αλλά θέλουν ολοκληρωμένη και προσαρμοστική, δομημένη προπόνηση με βασική ανατροφοδότηση και μερικές συμβουλές."
Luis B.
Τριαθλητής
"Το Transition με βοήθησε να βελτιώσω την προπόνησή μου για Ironman περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη μέθοδο έχω συναντήσει στην πορεία μου στο τρίαθλο. Είναι απίστευτα ακριβές και εξατομικευμένο. Δεν μπορώ να το προτείνω αρκετά!"
Carlos Rebelo
Τριαθλητής
"Εξαιρετική επιλογή για αρχάριους που δεν θέλουν να ξοδεύουν $300/μήνα για επαγγελματία προπονητή, αλλά θέλουν ολοκληρωμένη και προσαρμοστική, δομημένη προπόνηση με βασική ανατροφοδότηση και μερικές συμβουλές."
Luis B.
Τριαθλητής
Συνεργάζεται με τις αγαπημένες σου εφαρμογές & συσκευές
Απρόσκοπτη ενσωμάτωση
Αυτόματη καταγραφή ολοκλήρωσης
Οι προπονήσεις σημειώνονται αυτόματα ως ολοκληρωμένες όταν συγχρονίζεται η συσκευή σου — χωρίς χειροκίνητη καταγραφή.
Αποστολή σε συσκευές
Στείλε δομημένες προπονήσεις απευθείας στο Garmin, το Apple Watch ή το κοντέρ ποδηλάτου σου, με ενσωματωμένους στόχους και διαστήματα.
Έλεγχος indoor trainer
Άμεση υποστήριξη για τους περισσότερους έξυπνους indoor trainers — το Transition ελέγχει την αντίσταση σε πραγματικό χρόνο στις δομημένες ποδηλασίες.
Σχεδιασμένο ειδικά για τριαθλητές
Ό,τι χρειάζεστε για να αγωνίζεστε πιο γρήγορα
Τέλος οι εικασίες. Τέσσερις πυλώνες έξυπνης προπόνησης που σας λένε ακριβώς τι να κάνετε — και γιατί.
AI που σας προπονεί
Ένας έξυπνος προπονητής που προσαρμόζει την προπόνησή σας στη ζωή σας — όχι το αντίστροφο.
- Προσαρμοστικά προπονητικά πλάνα σε κολύμβηση, ποδηλασία, τρέξιμο και ενδυνάμωση
- Συνομιλία με τον προπονητή — πείτε του ότι είστε τραυματισμένοι, ταξιδεύετε ή είστε απασχολημένοι και προσαρμόζει το πρόγραμμά σας σε πραγματικό χρόνο
- Προβλέψεις αγώνα βάσει των δεδομένων προπόνησής σας
- Προγραμματισμός που αντέχει στην καθημερινότητα — χάσατε μια προπόνηση; ανακατανέμει έξυπνα την εβδομάδα σας
Δείτε όσα οι άλλοι δεν μπορούν
Βαθιά αναλυτικά στοιχεία και insights με υποστήριξη AI που αποκαλύπτουν τι πραγματικά καθορίζει την απόδοσή σας.
- Παρακολούθηση απόδοσης TriScore και στα τρία αθλήματα
- Ανάλυση βίντεο για κολύμβηση, ποδηλασία και τρέξιμο με feedback τεχνικής από AI
- Παρακολούθηση ύπνου & HRV για βελτιστοποίηση του χρόνου αποκατάστασης
- Ανάλυση τάσεων φυσικής κατάστασης και παρακολούθηση προπονητικού φορτίου
Τροφοδοτήσου & αποκαταστάσου πιο έξυπνα
Ρύθμισε σωστά τη διατροφή, την αποκατάσταση και τη σύσταση σώματος, ώστε κάθε προπόνηση να αποδίδει.
- Εξατομικευμένη καθοδήγηση διατροφής για κάθε προπόνηση
- Παρακολούθηση πρωτεΐνης με καταγραφή φαγητού μέσω φωτογραφιών
- Νοητική προπόνηση και ρουτίνες αποκατάστασης
- Παρακολούθηση βάρους και τάσεις στη σύσταση σώματος
Κορύφωσε την απόδοσή σου την ημέρα του αγώνα
Προετοιμασία ειδικά για τον αγώνα που σε φέρνει στην εκκίνηση κοφτερό/ή, με αυτοπεποίθηση και έτοιμο/η.
- Προπόνηση ειδικά για τον αγώνα με έξυπνο tapering
- Εξάσκηση Transition (T1/T2) ενσωματωμένη στο πλάνο σου
- Έλεγχος indoor trainer με αντίσταση σε πραγματικό χρόνο για δομημένες ποδηλασίες
- Προπονήσεις που προσαρμόζονται στον καιρό — ακυρώθηκε το έξω; Την αντικαθιστά με ισοδύναμη indoor
Γιατί να επιλέξεις το Transition;
Σχεδιασμένο ειδικά για τριαθλητές.
| Χαρακτηριστικό | Transition | TriDot | TrainingPeaks |
|---|---|---|---|
| Προπόνηση με υποστήριξη AI | |||
| Προσαρμοζόμενα προπονητικά πλάνα | Χειροκίνητο | ||
| Συνομιλία με AI προπονητή | |||
| Ανάλυση βίντεο με AI (Κολύμπι, Ποδήλατο, Τρέξιμο) | |||
| Παρακολούθηση διατροφής | |||
| Προπόνηση δύναμης | Περιορισμένο | Τρίτου μέρους | |
| Έλεγχος Smart Trainer | |||
| Προβλέψεις αγώνα | |||
| Συγχρονισμός με Garmin & Apple Watch | |||
| Εγγενής εφαρμογή για κινητά | Περιορισμένο |
Τιμολόγηση
Απλή, διαφανής τιμολόγηση
Ό,τι χρειάζεσαι για να βελτιστοποιήσεις την προπόνησή σου στο τρίαθλο. Χωρίς κρυφές χρεώσεις. Ακύρωσε όποτε θέλεις.
Εξοικονόμησε $1,500+ τον χρόνο
σε σύγκριση με το να προσλάβεις προσωπικό προπονητή
Συχνές ερωτήσεις
Συχνές ερωτήσεις για το Transition
Έχεις ακόμη απορίες; Στείλε μας email στο [email protected]
Έτοιμος/η να σαρώσεις τον επόμενο αγώνα σου;
Κατέβασε την εφαρμογή. Προπονήσου πιο έξυπνα. Αγωνίσου πιο γρήγορα.
