Tréninkové plány s AI, které se přizpůsobí vašim cílům a kondici
750 m plavání, 20 km kolo, 5 km běh
Ideální pro začátečníky i zkušené sportovce, kteří chtějí zapracovat na rychlosti. Naše AI vytváří efektivní plány, které budují pevný základ ve všech třech disciplínách.
1,5 km plavání, 40 km kolo, 10 km běh
Klasická triatlonová distance. Tréninkové plány se soustředí na budování vytrvalosti při zachování rychlosti a díky chytré periodizaci vás dovedou k vrcholné formě.
1,9 km plavání, 90 km kolo, 21,1 km běh
Posuňte se na vyšší úroveň. Naše AI vyvažuje objem a intenzitu tak, abyste zvládli nároky delšího závodu bez přetížení a vyhoření.
3,8 km plavání, 180 km kolo, 42,2 km běh
Ultimátní výzva vytrvalosti. Naše AI vytváří komplexní plány, které budují aerobní základ, mentální odolnost i specifickou závodní kondici potřebnou k tomu, abyste došli až do cíle.
Flexibilní objem, zaměření na zdraví
Udržujte kondici s flexibilním objemem. Důraz na mobilitu, sílu a příjemnou aerobní práci pro dlouhodobé zdraví.
Trénujte na maratony, duatlony, plavání v otevřené vodě a další. Transition je ideální pro multisportovní sportovce a je plně přizpůsobený vašim cílům.
Každý plán je šitý na míru vašim cílům, časovým možnostem, vybavení i silným stránkám a limitům.
Plány se automaticky přizpůsobí vašemu dennímu režimu, pracovním povinnostem i času na trénink.
Každý trénink je navržen s ohledem na vaše konkrétní závodní cíle a časový plán.
AI analyzuje vaši výkonnost, silné stránky i slabiny a vytváří skutečně osobní plány.
Tréninková zátěž se zvyšuje inteligentně, aby se předešlo zranění a maximalizovala adaptace.
Plány se vyvíjejí podle vaší výkonnosti, zpětné vazby a měnících se okolností.
Postavené na ověřených tréninkových metodikách a nejnovějším výzkumu ve sportovní vědě.
Využijte naše specializované kalkulačky a programy k optimalizaci vašeho triatlonového výkonu.
Spočítejte si závodní tempo a mezičasy pro všechny triatlonové distance.
Použít kalkulačku →
