Trénujte pro energii, lepší spánek a tělo, které se chce hýbat i v 70. Váš AI trenér vám postaví udržitelnou, příjemnou rutinu — sílu, mobilitu a aerobní práci, která sedí do reálného života.
Jak bylo vidět na
Stabilní energie, hlubší spánek, lepší nálada. Kondice, které si v týdnu opravdu všimneš.
Dva krátké tréninky týdně pro udržení svalů, hustoty kostí a rovnováhy s přibývajícím věkem.
Stabilní aerobní práce vyladěná podle vaší skutečné tepové frekvence — kardiovaskulární základ pro všechno ostatní.
Vynecháte den? Dáte si týden pauzu? Plán to zvládne — žádné přerušené série, žádný narůstající tlak.
Co je součástí vašeho plánu
Plán se každý týden přetváří podle toho, co jsi skutečně udělal(a), jak jsi spal(a) a jak ses cítil(a) — ne podle pevného PDF napsaného před měsíci.
Žádný budík na 6:00 není potřeba. AI se přizpůsobí práci, dětem, cestování i tomu, jak ses vyspal(a) — a vybere nejhodnotnější trénink, který dnes stihneš v čase, který opravdu máš.
Kardio, síla, mobilita a regenerace — většina lidí dělá jednu věc a tři vynechá. Tento plán všechny čtyři chytře poskládá do udržitelného týdne, abyste budovali všechno, nejen nohy.
Netrenuješ na závod — trénuješ na zbytek života. AI staví bloky podle toho, co chceš v této sezóně (pravidelnost, váha, energie, výšlap, 10 km) a dovolí ti měnit cíle, když se změní život.
Týden s vaším AI trenérem
Typický týden. Ten váš se přizpůsobí vašemu rozvrhu, spánku i tomu, co vás baví.
Váš plán bude vypadat jinak — AI vybírá každý trénink podle vaší kondice, spánku, rozvrhu a termínu závodu.
Postaráme se o každý detail
Přizpůsobí se tvému rozvrhu, spánku i energii — žádné přerušené série.
Krátký, efektivní silový trénink, který pomáhá zachovat svaly i kosti.
Mikrotréninky propletené celým týdnem — udržte si kvalitní pohyb i s přibývajícím věkem.
Lehká práce kalibrovaná podle tepové frekvence — základ pro zdravé srdce a cévy.
Spánek, dech, procházky, mobilita — věci, které vás opravdu udrží mladé.
Přidejte kdykoli 5 km, túru nebo charitativní vyjížďku — plán se tomu přizpůsobí.
Funguje s vašimi oblíbenými aplikacemi a zařízeními
Tréninky se automaticky označí jako dokončené, jakmile se vaše zařízení synchronizuje — bez ručního zapisování.
Pošlete strukturované tréninky rovnou do svého Garmin, Apple Watch nebo cyklopočítače — včetně cílů a intervalů.
Přímá podpora pro většinu chytrých indoor trenažérů — Transition řídí odpor v reálném čase během strukturovaných jízd.
Skuteční sportovci. Skutečné výsledky.
"Transition mi udělal z tréninku jednoduchou a dynamickou záležitost. Při měnícím se rozvrhu a počasí se tenhle systém přizpůsobí podmínkám a každý den mě posouvá dál."
Creed Hendrickson
Triatlonista
"S triatlonem jsem relativně nový, ale mám zkušenosti s TrainingPeaks, Garmin i Strava. Transition na mě udělal opravdový dojem. Smart Coach je skvělý a adaptivní trénink působí promyšleně, aplikace je čistá a intuitivní a vestavěné zaznamenávání výživy – hlavně sledování bílkovin – je vynikající."
Simon Wilkins
Triatlonista
"Transition mi udělal z tréninku jednoduchou a dynamickou záležitost. Při měnícím se rozvrhu a počasí se tenhle systém přizpůsobí podmínkám a každý den mě posouvá dál."
Creed Hendrickson
Triatlonista
"S triatlonem jsem relativně nový, ale mám zkušenosti s TrainingPeaks, Garmin i Strava. Transition na mě udělal opravdový dojem. Smart Coach je skvělý a adaptivní trénink působí promyšleně, aplikace je čistá a intuitivní a vestavěné zaznamenávání výživy – hlavně sledování bílkovin – je vynikající."
Simon Wilkins
Triatlonista
"Transition mi udělal z tréninku jednoduchou a dynamickou záležitost. Při měnícím se rozvrhu a počasí se tenhle systém přizpůsobí podmínkám a každý den mě posouvá dál."
Creed Hendrickson
Triatlonista
"S triatlonem jsem relativně nový, ale mám zkušenosti s TrainingPeaks, Garmin i Strava. Transition na mě udělal opravdový dojem. Smart Coach je skvělý a adaptivní trénink působí promyšleně, aplikace je čistá a intuitivní a vestavěné zaznamenávání výživy – hlavně sledování bílkovin – je vynikající."
Simon Wilkins
Triatlonista
"Transition mi udělal z tréninku jednoduchou a dynamickou záležitost. Při měnícím se rozvrhu a počasí se tenhle systém přizpůsobí podmínkám a každý den mě posouvá dál."
Creed Hendrickson
Triatlonista
"S triatlonem jsem relativně nový, ale mám zkušenosti s TrainingPeaks, Garmin i Strava. Transition na mě udělal opravdový dojem. Smart Coach je skvělý a adaptivní trénink působí promyšleně, aplikace je čistá a intuitivní a vestavěné zaznamenávání výživy – hlavně sledování bílkovin – je vynikající."
Simon Wilkins
Triatlonista
"Dostanu kompletní plán pro všechny 3 disciplíny, který se přizpůsobí mé výchozí kondici i průběžnému tréninku, dává okamžitou zpětnou vazbu k tréninkům, umí rychle upravit plán podle mého pokroku nebo výpadků v rozvrhu a dokáže nabídnout i doporučení pro sílu, flexibilitu a výživu. A to vše za zlomek ceny oproti lidskému trenérovi."
Prescott Balch
Triatlonista
"Skvěle zpracovaná aplikace pro multisportovní sportovce. Vývojář rychle reaguje na návrhy. Vřele doporučuji."
Matteo Castagna
Triatlonista
"Dostanu kompletní plán pro všechny 3 disciplíny, který se přizpůsobí mé výchozí kondici i průběžnému tréninku, dává okamžitou zpětnou vazbu k tréninkům, umí rychle upravit plán podle mého pokroku nebo výpadků v rozvrhu a dokáže nabídnout i doporučení pro sílu, flexibilitu a výživu. A to vše za zlomek ceny oproti lidskému trenérovi."
Prescott Balch
Triatlonista
"Skvěle zpracovaná aplikace pro multisportovní sportovce. Vývojář rychle reaguje na návrhy. Vřele doporučuji."
Matteo Castagna
Triatlonista
"Dostanu kompletní plán pro všechny 3 disciplíny, který se přizpůsobí mé výchozí kondici i průběžnému tréninku, dává okamžitou zpětnou vazbu k tréninkům, umí rychle upravit plán podle mého pokroku nebo výpadků v rozvrhu a dokáže nabídnout i doporučení pro sílu, flexibilitu a výživu. A to vše za zlomek ceny oproti lidskému trenérovi."
Prescott Balch
Triatlonista
"Skvěle zpracovaná aplikace pro multisportovní sportovce. Vývojář rychle reaguje na návrhy. Vřele doporučuji."
Matteo Castagna
Triatlonista
"Dostanu kompletní plán pro všechny 3 disciplíny, který se přizpůsobí mé výchozí kondici i průběžnému tréninku, dává okamžitou zpětnou vazbu k tréninkům, umí rychle upravit plán podle mého pokroku nebo výpadků v rozvrhu a dokáže nabídnout i doporučení pro sílu, flexibilitu a výživu. A to vše za zlomek ceny oproti lidskému trenérovi."
Prescott Balch
Triatlonista
"Skvěle zpracovaná aplikace pro multisportovní sportovce. Vývojář rychle reaguje na návrhy. Vřele doporučuji."
Matteo Castagna
Triatlonista
"Transition mi pomohl zlepšit přípravu na Ironman víc než jakákoli jiná metoda, se kterou jsem se setkal během své triatlonové cesty. Je neuvěřitelně přesný a personalizovaný. Nemůžu ho doporučit dost!"
Carlos Rebelo
Triatlonista
"Skvělá volba pro začátečníky, kteří nechtějí dávat 300 $ měsíčně za profi trenéra, ale chtějí komplexní, adaptivní a strukturovaný trénink se základní zpětnou vazbou a pár tipy."
Luis B.
Triatlonista
"Transition mi pomohl zlepšit přípravu na Ironman víc než jakákoli jiná metoda, se kterou jsem se setkal během své triatlonové cesty. Je neuvěřitelně přesný a personalizovaný. Nemůžu ho doporučit dost!"
Carlos Rebelo
Triatlonista
"Skvělá volba pro začátečníky, kteří nechtějí dávat 300 $ měsíčně za profi trenéra, ale chtějí komplexní, adaptivní a strukturovaný trénink se základní zpětnou vazbou a pár tipy."
Luis B.
Triatlonista
"Transition mi pomohl zlepšit přípravu na Ironman víc než jakákoli jiná metoda, se kterou jsem se setkal během své triatlonové cesty. Je neuvěřitelně přesný a personalizovaný. Nemůžu ho doporučit dost!"
Carlos Rebelo
Triatlonista
"Skvělá volba pro začátečníky, kteří nechtějí dávat 300 $ měsíčně za profi trenéra, ale chtějí komplexní, adaptivní a strukturovaný trénink se základní zpětnou vazbou a pár tipy."
Luis B.
Triatlonista
"Transition mi pomohl zlepšit přípravu na Ironman víc než jakákoli jiná metoda, se kterou jsem se setkal během své triatlonové cesty. Je neuvěřitelně přesný a personalizovaný. Nemůžu ho doporučit dost!"
Carlos Rebelo
Triatlonista
"Skvělá volba pro začátečníky, kteří nechtějí dávat 300 $ měsíčně za profi trenéra, ale chtějí komplexní, adaptivní a strukturovaný trénink se základní zpětnou vazbou a pár tipy."
Luis B.
Triatlonista
Proč si vybrat Transition?
| Funkce | Transition | TriDot | TrainingPeaks |
|---|---|---|---|
| Trénink poháněný AI | |||
| Adaptivní tréninkové plány | Manuálně | ||
| Chat s AI trenérem | |||
| AI video analýza (plavání, kolo, běh) | |||
| Sledování výživy | |||
| Silový trénink | Omezeně | Třetí strana | |
| Ovládání chytrého trenažéru | |||
| Predikce závodních výkonů | |||
| Synchronizace s Garmin a Apple Watch | |||
| Nativní mobilní aplikace | Omezeně |
Ceník
Vše, co potřebujete k optimalizaci triatlonového tréninku. Žádné skryté poplatky. Zrušit můžete kdykoli.
Ušetřete $1,500+ ročně
ve srovnání s najmutím osobního trenéra
Připraveni zničit svůj další závod?
