浏览所有训练计划,找到最适合你的那一套。
为短距离速度量身优化的训练计划。
兼顾速度与耐力的标准距离训练方案。
用智能训练量与恢复安排,稳步备战 70.3。
长距离训练计划,助你在比赛日自信达到巅峰。
以健康为导向的日常维持与综合训练计划。
了解我们的使命与团队。
训练技巧、比赛故事与铁三洞见。
收听与运动员和教练的深度对话。
选购 Transition 官方装备与服饰。
根据两次计时测试估算你的临界游泳速度(CSS)配速。
较长距离计时测试(例如 400m)
较短距离计时测试(例如 200m)
CSS 配速与预测成绩