AI của bạnHuấn luyện viên Triathlon
Giáo án bơi, đạp, chạy được cá nhân hóa và tự động thích ứng theo thể lực, lịch trình và mục tiêu thi đấu của bạn.
Đăng ký dùng thử 30 ngày, không rủi ro.
Vận động viên thật. Kết quả thật.
Được các triathlete tin dùng
"Transition đã khiến việc tập luyện của tôi trở nên đơn giản và linh hoạt. Với lịch trình và thời tiết thay đổi, hệ thống này điều chỉnh theo các biến số và giúp tôi tốt hơn mỗi ngày."
Creed Hendrickson
VĐV triathlon
"Tôi khá mới với triathlon nhưng đã có kinh nghiệm với TrainingPeaks, Garmin và Strava. Transition thực sự khiến tôi ấn tượng. Smart Coach rất tốt và phần huấn luyện thích ứng có vẻ được thiết kế kỹ lưỡng; ứng dụng gọn gàng, trực quan và tính năng ghi nhật ký dinh dưỡng tích hợp – đặc biệt là theo dõi protein – thì xuất sắc."
Simon Wilkins
VĐV triathlon
"Transition đã khiến việc tập luyện của tôi trở nên đơn giản và linh hoạt. Với lịch trình và thời tiết thay đổi, hệ thống này điều chỉnh theo các biến số và giúp tôi tốt hơn mỗi ngày."
Creed Hendrickson
VĐV triathlon
"Tôi khá mới với triathlon nhưng đã có kinh nghiệm với TrainingPeaks, Garmin và Strava. Transition thực sự khiến tôi ấn tượng. Smart Coach rất tốt và phần huấn luyện thích ứng có vẻ được thiết kế kỹ lưỡng; ứng dụng gọn gàng, trực quan và tính năng ghi nhật ký dinh dưỡng tích hợp – đặc biệt là theo dõi protein – thì xuất sắc."
Simon Wilkins
VĐV triathlon
"Transition đã khiến việc tập luyện của tôi trở nên đơn giản và linh hoạt. Với lịch trình và thời tiết thay đổi, hệ thống này điều chỉnh theo các biến số và giúp tôi tốt hơn mỗi ngày."
Creed Hendrickson
VĐV triathlon
"Tôi khá mới với triathlon nhưng đã có kinh nghiệm với TrainingPeaks, Garmin và Strava. Transition thực sự khiến tôi ấn tượng. Smart Coach rất tốt và phần huấn luyện thích ứng có vẻ được thiết kế kỹ lưỡng; ứng dụng gọn gàng, trực quan và tính năng ghi nhật ký dinh dưỡng tích hợp – đặc biệt là theo dõi protein – thì xuất sắc."
Simon Wilkins
VĐV triathlon
"Transition đã khiến việc tập luyện của tôi trở nên đơn giản và linh hoạt. Với lịch trình và thời tiết thay đổi, hệ thống này điều chỉnh theo các biến số và giúp tôi tốt hơn mỗi ngày."
Creed Hendrickson
VĐV triathlon
"Tôi khá mới với triathlon nhưng đã có kinh nghiệm với TrainingPeaks, Garmin và Strava. Transition thực sự khiến tôi ấn tượng. Smart Coach rất tốt và phần huấn luyện thích ứng có vẻ được thiết kế kỹ lưỡng; ứng dụng gọn gàng, trực quan và tính năng ghi nhật ký dinh dưỡng tích hợp – đặc biệt là theo dõi protein – thì xuất sắc."
Simon Wilkins
VĐV triathlon
"Tôi nhận được một kế hoạch đầy đủ cho cả 3 môn, tự điều chỉnh theo thể lực ban đầu và quá trình tập luyện của tôi, đưa phản hồi ngay lập tức cho từng buổi tập, có thể nhanh chóng điều chỉnh kế hoạch dựa trên tiến bộ hoặc khi lịch bị gián đoạn, và thậm chí còn đưa ra lời khuyên về sức mạnh, linh hoạt và dinh dưỡng. Tất cả chỉ với chi phí rất nhỏ so với một HLV thật."
Prescott Balch
VĐV triathlon
"Ứng dụng được xây dựng rất chỉn chu cho các VĐV đa môn. Nhà phát triển phản hồi rất nhanh trước các góp ý. Rất đáng dùng."
Matteo Castagna
VĐV triathlon
"Tôi nhận được một kế hoạch đầy đủ cho cả 3 môn, tự điều chỉnh theo thể lực ban đầu và quá trình tập luyện của tôi, đưa phản hồi ngay lập tức cho từng buổi tập, có thể nhanh chóng điều chỉnh kế hoạch dựa trên tiến bộ hoặc khi lịch bị gián đoạn, và thậm chí còn đưa ra lời khuyên về sức mạnh, linh hoạt và dinh dưỡng. Tất cả chỉ với chi phí rất nhỏ so với một HLV thật."
Prescott Balch
VĐV triathlon
"Ứng dụng được xây dựng rất chỉn chu cho các VĐV đa môn. Nhà phát triển phản hồi rất nhanh trước các góp ý. Rất đáng dùng."
Matteo Castagna
VĐV triathlon
"Tôi nhận được một kế hoạch đầy đủ cho cả 3 môn, tự điều chỉnh theo thể lực ban đầu và quá trình tập luyện của tôi, đưa phản hồi ngay lập tức cho từng buổi tập, có thể nhanh chóng điều chỉnh kế hoạch dựa trên tiến bộ hoặc khi lịch bị gián đoạn, và thậm chí còn đưa ra lời khuyên về sức mạnh, linh hoạt và dinh dưỡng. Tất cả chỉ với chi phí rất nhỏ so với một HLV thật."
Prescott Balch
VĐV triathlon
"Ứng dụng được xây dựng rất chỉn chu cho các VĐV đa môn. Nhà phát triển phản hồi rất nhanh trước các góp ý. Rất đáng dùng."
Matteo Castagna
VĐV triathlon
"Tôi nhận được một kế hoạch đầy đủ cho cả 3 môn, tự điều chỉnh theo thể lực ban đầu và quá trình tập luyện của tôi, đưa phản hồi ngay lập tức cho từng buổi tập, có thể nhanh chóng điều chỉnh kế hoạch dựa trên tiến bộ hoặc khi lịch bị gián đoạn, và thậm chí còn đưa ra lời khuyên về sức mạnh, linh hoạt và dinh dưỡng. Tất cả chỉ với chi phí rất nhỏ so với một HLV thật."
Prescott Balch
VĐV triathlon
"Ứng dụng được xây dựng rất chỉn chu cho các VĐV đa môn. Nhà phát triển phản hồi rất nhanh trước các góp ý. Rất đáng dùng."
Matteo Castagna
VĐV triathlon
"Transition đã giúp tôi cải thiện việc luyện tập cho Ironman nhiều hơn bất kỳ phương pháp nào tôi từng gặp trong hành trình triathlon của mình. Nó cực kỳ chính xác và cá nhân hóa. Tôi không thể đề xuất đủ!"
Carlos Rebelo
VĐV triathlon
"Một lựa chọn tuyệt vời cho người mới bắt đầu không muốn chi $300/tháng cho HLV chuyên nghiệp nhưng vẫn muốn có một chương trình tập luyện bài bản, toàn diện và có khả năng thích ứng kèm phản hồi cơ bản và một vài mẹo hữu ích."
Luis B.
VĐV triathlon
"Transition đã giúp tôi cải thiện việc luyện tập cho Ironman nhiều hơn bất kỳ phương pháp nào tôi từng gặp trong hành trình triathlon của mình. Nó cực kỳ chính xác và cá nhân hóa. Tôi không thể đề xuất đủ!"
Carlos Rebelo
VĐV triathlon
"Một lựa chọn tuyệt vời cho người mới bắt đầu không muốn chi $300/tháng cho HLV chuyên nghiệp nhưng vẫn muốn có một chương trình tập luyện bài bản, toàn diện và có khả năng thích ứng kèm phản hồi cơ bản và một vài mẹo hữu ích."
Luis B.
VĐV triathlon
"Transition đã giúp tôi cải thiện việc luyện tập cho Ironman nhiều hơn bất kỳ phương pháp nào tôi từng gặp trong hành trình triathlon của mình. Nó cực kỳ chính xác và cá nhân hóa. Tôi không thể đề xuất đủ!"
Carlos Rebelo
VĐV triathlon
"Một lựa chọn tuyệt vời cho người mới bắt đầu không muốn chi $300/tháng cho HLV chuyên nghiệp nhưng vẫn muốn có một chương trình tập luyện bài bản, toàn diện và có khả năng thích ứng kèm phản hồi cơ bản và một vài mẹo hữu ích."
Luis B.
VĐV triathlon
"Transition đã giúp tôi cải thiện việc luyện tập cho Ironman nhiều hơn bất kỳ phương pháp nào tôi từng gặp trong hành trình triathlon của mình. Nó cực kỳ chính xác và cá nhân hóa. Tôi không thể đề xuất đủ!"
Carlos Rebelo
VĐV triathlon
"Một lựa chọn tuyệt vời cho người mới bắt đầu không muốn chi $300/tháng cho HLV chuyên nghiệp nhưng vẫn muốn có một chương trình tập luyện bài bản, toàn diện và có khả năng thích ứng kèm phản hồi cơ bản và một vài mẹo hữu ích."
Luis B.
VĐV triathlon
Hoạt động với Ứng dụng & Thiết bị Bạn Yêu Thích
Tích hợp mượt mà
Tự động ghi nhận hoàn thành
Buổi tập tự động được đánh dấu hoàn thành khi thiết bị của bạn đồng bộ — không cần ghi thủ công.
Đẩy sang thiết bị
Gửi buổi tập có cấu trúc trực tiếp đến Garmin, Apple Watch hoặc máy tính xe đạp của bạn, kèm mục tiêu và các quãng/interval được thiết kế sẵn.
Điều khiển trainer trong nhà
Hỗ trợ trực tiếp hầu hết smart trainer trong nhà — Transition điều khiển lực cản theo thời gian thực trong các buổi đạp có cấu trúc.
Thiết kế riêng cho vận động viên Triathlon
Mọi thứ bạn cần để thi đấu nhanh hơn
Không còn phải đoán mò. Bốn trụ cột của tập luyện thông minh cho bạn biết chính xác cần làm gì — và vì sao.
AI huấn luyện bạn
Một huấn luyện viên thông minh điều chỉnh kế hoạch tập theo cuộc sống của bạn — chứ không bắt bạn phải chạy theo lịch.
- Kế hoạch tập thích ứng cho bơi, đạp, chạy và sức mạnh
- Chat với huấn luyện viên — báo rằng bạn bị chấn thương, đi công tác hoặc bận rộn và hệ thống sẽ điều chỉnh lịch theo thời gian thực
- Dự đoán thành tích thi đấu dựa trên dữ liệu tập luyện của bạn
- Lịch tập linh hoạt theo cuộc sống — lỡ buổi tập? Hệ thống sẽ phân bổ lại tuần một cách thông minh
Thấy điều người khác không thấy
Phân tích chuyên sâu và insight do AI tạo ra để hé lộ điều thực sự đang quyết định hiệu suất của bạn.
- Theo dõi hiệu suất TriScore trên cả ba môn
- Phân tích video bơi, đạp và chạy với phản hồi kỹ thuật từ AI
- Theo dõi giấc ngủ & HRV để tối ưu thời điểm phục hồi
- Phân tích xu hướng thể lực và theo dõi tải luyện tập
Nạp năng lượng & Phục hồi Thông minh hơn
Tối ưu dinh dưỡng, phục hồi và thành phần cơ thể để mỗi buổi tập đều mang lại hiệu quả.
- Hướng dẫn dinh dưỡng cá nhân hóa cho từng buổi tập
- Theo dõi protein với nhật ký ăn uống bằng ảnh
- Rèn luyện tinh thần và các routine phục hồi
- Theo dõi cân nặng và xu hướng thành phần cơ thể
Đạt đỉnh phong độ vào Ngày Thi Đấu
Chuẩn bị chuyên biệt theo giải đấu để bạn bước lên vạch xuất phát với phong độ sắc bén, tự tin và sẵn sàng.
- Luyện tập theo mục tiêu giải đấu với giai đoạn giảm tải thông minh
- Luyện chuyển tiếp (T1/T2) được tích hợp sẵn trong kế hoạch
- Điều khiển trainer trong nhà với lực cản theo thời gian thực cho các buổi đạp có cấu trúc
- Buổi tập thích ứng theo thời tiết — không tập ngoài trời được? Tự đổi sang phương án tương đương trong nhà
Vì sao chọn Transition?
Được thiết kế chuyên biệt cho triathlete.
| Tính năng | Transition | TriDot | TrainingPeaks |
|---|---|---|---|
| Luyện tập được hỗ trợ bởi AI | |||
| Giáo án luyện tập thích ứng | Thủ công | ||
| Chat với HLV AI | |||
| Phân tích video bằng AI (Bơi, Đạp, Chạy) | |||
| Theo dõi dinh dưỡng | |||
| Tập sức mạnh | Hạn chế | Bên thứ ba | |
| Điều khiển smart trainer | |||
| Dự đoán thành tích thi đấu | |||
| Đồng bộ Garmin & Apple Watch | |||
| Ứng dụng di động gốc | Hạn chế |
Bảng giá
Giá đơn giản, minh bạch
Mọi thứ bạn cần để tối ưu luyện tập triathlon. Không phí ẩn. Hủy bất cứ lúc nào.
Tiết kiệm $1,500+ mỗi năm
so với thuê một HLV cá nhân
Câu hỏi thường gặp
Những câu hỏi phổ biến về Transition
Vẫn còn thắc mắc? Email cho chúng tôi tại [email protected]
Sẵn sàng bứt phá ở giải tiếp theo?
Tải app. Tập thông minh hơn. Thi nhanh hơn.
