Funcționalități
Tot ce ai nevoie ca să concurezi mai rapid
Gata cu presupunerile. Patru piloni ai antrenamentului inteligent care îți spun exact ce să faci — și de ce.
AI care te antrenează
Un antrenor care învață cum te pregătești, se adaptează când intervin lucruri neprevăzute și devine mai inteligent cu cât îl folosești mai mult. Spune-i că ești accidentat, călătorești sau ești prins la muncă — îți ajustează programul în timp real, ca să nu rămâi niciodată în urmă.
Planuri de antrenament adaptive
Planuri complet personalizate pentru înot, ciclism, alergare și forță, care evoluează odată cu forma ta și programul tău.
Chat cu antrenorul
Spune-i antrenorului tău AI că ești accidentat, călătorești sau ești ocupat și îți ajustează programul în timp real — fără să aștepți un răspuns.
Predicții de cursă
Estimări ale timpului de cursă bazate pe date, pornind de la antrenamentele tale reale, ca să știi exact unde se află forma ta.
Programare rezistentă la viața reală
Ai ratat o sesiune? Antrenorul tău redistribuie inteligent săptămâna — fără vină, fără progres pierdut.
Vezi ce alții nu pot
Treci dincolo de metricile de bază. Analize profunde și insight-uri susținute de AI arată ce îți conduce cu adevărat performanța — și ce te ține pe loc.
Monitorizarea performanței TriScore
Un singur scor pentru înot, bicicletă și alergare, care îți arată forma generală pentru triatlon și cum evoluează fiecare disciplină.
Analiză video
Încarcă filmări de la înot, bicicletă sau alergare și primești feedback de tehnică susținut de AI, cu indicații specifice pentru a-ți crește eficiența.
Monitorizarea somnului & HRV
Monitorizează calitatea somnului, durata și variabilitatea ritmului cardiac pentru a optimiza recuperarea și a ști când să forțezi și când să reduci intensitatea.
Tendințe de formă & încărcare de antrenament
Urmărește progresul formei pe termen lung și încărcarea zilnică de antrenament ca să rămâi în zona optimă între dezvoltare și supraantrenament.
Alimentează-te & recuperează-te mai inteligent
Optimizează-ți nutriția, recuperarea și compoziția corporală, ca fiecare antrenament să conteze. De la alimentarea înainte de antrenament până la proteinele de după, acoperim fiecare detaliu.
Recomandări nutriționale personalizate
Știi exact ce să mănânci înainte, în timpul și după fiecare antrenament ca să te antrenezi mai puternic și să te recuperezi mai repede.
Monitorizarea proteinelor pe bază de fotografie
Fă o poză mesei și primești instant estimări de proteine — fără înregistrare manuală sau numărat calorii.
Antrenament mental & recuperare
Vizualizări ghidate, exerciții de respirație și rutine de recuperare pentru a construi reziliență mentală alături de forma fizică.
Greutate & compoziție corporală
Urmărește tendințele de greutate și schimbările de compoziție corporală ca să te asiguri că antrenamentul îți construiește tipul potrivit de formă.
Fii la vârf în ziua cursei
Totul se construiește pentru o singură zi. Pregătirea specifică pentru cursă te asigură că ajungi la start ascuțit, încrezător și gata să livrezi cea mai bună performanță.
Reducerea inteligentă a volumului (taper)
Faze de antrenament specifice cursei, care îți rafinează taper-ul ca să ajungi la start odihnit și pregătit să performezi.
Exersarea tranzițiilor (T1/T2)
Sesiuni dedicate de tranziție integrate în plan, ca schimbările din ziua cursei să fie rapide și automate.
Control pentru home trainer
Conectează-ți home trainer-ul smart pentru ture structurate, cu control în timp real al puterii și rezistenței — fiecare minut contează.
Antrenamente adaptate la vreme
Plouă și nu poți face sesiunea afară? Planul tău înlocuiește automat cu un antrenament echivalent la interior, ca progresul să nu se oprească niciodată.
