O seu treinador detriatlo com IA
Treino personalizado de natação, ciclismo e corrida que se adapta à sua forma física, agenda e objetivos de prova.
Registe-se sem riscos por 30 dias.
Atletas reais. Resultados reais.
Aprovado por triatletas
"O Transition tornou o meu treino simples e dinâmico. Com horários e meteorologia a mudar, este sistema adapta-se às variáveis e faz-me melhorar todos os dias."
Creed Hendrickson
Triatleta
"Sou relativamente novo no triatlo, mas tenho experiência com TrainingPeaks, Garmin e Strava. O Transition impressionou-me de verdade. O Smart Coach é bom e o treino adaptativo parece bem pensado; a app é limpa e intuitiva e o registo de nutrição integrado — especialmente o acompanhamento de proteínas — é excelente."
Simon Wilkins
Triatleta
"O Transition tornou o meu treino simples e dinâmico. Com horários e meteorologia a mudar, este sistema adapta-se às variáveis e faz-me melhorar todos os dias."
Creed Hendrickson
Triatleta
"Sou relativamente novo no triatlo, mas tenho experiência com TrainingPeaks, Garmin e Strava. O Transition impressionou-me de verdade. O Smart Coach é bom e o treino adaptativo parece bem pensado; a app é limpa e intuitiva e o registo de nutrição integrado — especialmente o acompanhamento de proteínas — é excelente."
Simon Wilkins
Triatleta
"O Transition tornou o meu treino simples e dinâmico. Com horários e meteorologia a mudar, este sistema adapta-se às variáveis e faz-me melhorar todos os dias."
Creed Hendrickson
Triatleta
"Sou relativamente novo no triatlo, mas tenho experiência com TrainingPeaks, Garmin e Strava. O Transition impressionou-me de verdade. O Smart Coach é bom e o treino adaptativo parece bem pensado; a app é limpa e intuitiva e o registo de nutrição integrado — especialmente o acompanhamento de proteínas — é excelente."
Simon Wilkins
Triatleta
"O Transition tornou o meu treino simples e dinâmico. Com horários e meteorologia a mudar, este sistema adapta-se às variáveis e faz-me melhorar todos os dias."
Creed Hendrickson
Triatleta
"Sou relativamente novo no triatlo, mas tenho experiência com TrainingPeaks, Garmin e Strava. O Transition impressionou-me de verdade. O Smart Coach é bom e o treino adaptativo parece bem pensado; a app é limpa e intuitiva e o registo de nutrição integrado — especialmente o acompanhamento de proteínas — é excelente."
Simon Wilkins
Triatleta
"Tenho um plano completo de 3 modalidades que se ajusta à minha condição física inicial e ao meu treino contínuo, dá feedback imediato sobre os treinos, consegue ajustar os planos rapidamente com base no meu progresso ou em interrupções de agenda e ainda oferece aconselhamento de força, flexibilidade e nutrição. Tudo isto por um preço baixo em comparação com um treinador humano."
Prescott Balch
Triatleta
"Uma app muito bem construída para atletas de multidesporto. O programador reage rapidamente às sugestões. Recomendo vivamente."
Matteo Castagna
Triatleta
"Tenho um plano completo de 3 modalidades que se ajusta à minha condição física inicial e ao meu treino contínuo, dá feedback imediato sobre os treinos, consegue ajustar os planos rapidamente com base no meu progresso ou em interrupções de agenda e ainda oferece aconselhamento de força, flexibilidade e nutrição. Tudo isto por um preço baixo em comparação com um treinador humano."
Prescott Balch
Triatleta
"Uma app muito bem construída para atletas de multidesporto. O programador reage rapidamente às sugestões. Recomendo vivamente."
Matteo Castagna
Triatleta
"Tenho um plano completo de 3 modalidades que se ajusta à minha condição física inicial e ao meu treino contínuo, dá feedback imediato sobre os treinos, consegue ajustar os planos rapidamente com base no meu progresso ou em interrupções de agenda e ainda oferece aconselhamento de força, flexibilidade e nutrição. Tudo isto por um preço baixo em comparação com um treinador humano."
Prescott Balch
Triatleta
"Uma app muito bem construída para atletas de multidesporto. O programador reage rapidamente às sugestões. Recomendo vivamente."
Matteo Castagna
Triatleta
"Tenho um plano completo de 3 modalidades que se ajusta à minha condição física inicial e ao meu treino contínuo, dá feedback imediato sobre os treinos, consegue ajustar os planos rapidamente com base no meu progresso ou em interrupções de agenda e ainda oferece aconselhamento de força, flexibilidade e nutrição. Tudo isto por um preço baixo em comparação com um treinador humano."
Prescott Balch
Triatleta
"Uma app muito bem construída para atletas de multidesporto. O programador reage rapidamente às sugestões. Recomendo vivamente."
Matteo Castagna
Triatleta
"O Transition ajudou-me a melhorar o meu treino para o Ironman mais do que qualquer outro método que encontrei na minha jornada no triatlo. É incrivelmente preciso e personalizado. Recomendo sem reservas!"
Carlos Rebelo
Triatleta
"Uma ótima opção para iniciantes que não querem gastar $300/mês num treinador profissional, mas querem ter um treino estruturado, completo e adaptativo, com feedback básico e algumas dicas."
Luis B.
Triatleta
"O Transition ajudou-me a melhorar o meu treino para o Ironman mais do que qualquer outro método que encontrei na minha jornada no triatlo. É incrivelmente preciso e personalizado. Recomendo sem reservas!"
Carlos Rebelo
Triatleta
"Uma ótima opção para iniciantes que não querem gastar $300/mês num treinador profissional, mas querem ter um treino estruturado, completo e adaptativo, com feedback básico e algumas dicas."
Luis B.
Triatleta
"O Transition ajudou-me a melhorar o meu treino para o Ironman mais do que qualquer outro método que encontrei na minha jornada no triatlo. É incrivelmente preciso e personalizado. Recomendo sem reservas!"
Carlos Rebelo
Triatleta
"Uma ótima opção para iniciantes que não querem gastar $300/mês num treinador profissional, mas querem ter um treino estruturado, completo e adaptativo, com feedback básico e algumas dicas."
Luis B.
Triatleta
"O Transition ajudou-me a melhorar o meu treino para o Ironman mais do que qualquer outro método que encontrei na minha jornada no triatlo. É incrivelmente preciso e personalizado. Recomendo sem reservas!"
Carlos Rebelo
Triatleta
"Uma ótima opção para iniciantes que não querem gastar $300/mês num treinador profissional, mas querem ter um treino estruturado, completo e adaptativo, com feedback básico e algumas dicas."
Luis B.
Triatleta
Funciona com as tuas apps e dispositivos favoritos
Integração perfeita
Conclusão registada automaticamente
Os treinos são marcados como concluídos automaticamente quando o teu dispositivo sincroniza — sem necessidade de registo manual.
Enviar para dispositivos
Envia treinos estruturados diretamente para o teu Garmin, Apple Watch ou ciclocomputador, com alvos e intervalos incluídos.
Controlo do rolo indoor
Suporte direto para a maioria dos rolos inteligentes indoor — o Transition controla a resistência em tempo real durante treinos estruturados.
Feito à Medida para Triatletas
Tudo o que Precisa para Correr Mais Rápido
Chega de suposições. Quatro pilares de treino inteligente que lhe dizem exatamente o que fazer — e porquê.
IA que o Treina
Um treinador inteligente que adapta o seu treino à sua vida — e não o contrário.
- Planos de treino adaptativos para natação, ciclismo, corrida e força
- Chat com o treinador — diga que está lesionado, a viajar ou sem tempo e ele ajusta o seu plano em tempo real
- Previsões de prova com base nos seus dados de treino
- Planeamento à prova de vida — falhou uma sessão? O sistema redistribui a sua semana de forma inteligente
Veja o que os Outros Não Veem
Análises profundas e insights com IA que revelam o que realmente impulsiona o seu desempenho.
- Acompanhamento de desempenho TriScore nas três modalidades
- Análise de vídeo de natação, ciclismo e corrida com feedback de técnica por IA
- Monitorização do sono e da VFC para otimizar o momento da recuperação
- Análise das tendências de forma física e monitorização da carga de treino
Nutre-te e recupera de forma mais inteligente
Ajusta a tua nutrição, recuperação e composição corporal para que cada treino compense.
- Orientação nutricional personalizada para cada treino
- Acompanhamento de proteína com registo de refeições por foto
- Treino mental e rotinas de recuperação
- Acompanhamento do peso e tendências da composição corporal
Atinge o pico no dia da prova
Preparação específica para a prova que te leva à linha de partida afiado, confiante e pronto.
- Treino específico para a prova com redução de carga inteligente
- Prática de transição (T1/T2) integrada no teu plano
- Controlo do rolo indoor com resistência em tempo real para treinos estruturados
- Treinos adaptados ao tempo — cancelaram o treino ao ar livre? Troca por um equivalente indoor
Porquê escolher o Transition?
Criado de raiz para triatletas.
| Funcionalidade | Transition | TriDot | TrainingPeaks |
|---|---|---|---|
| Treino com IA | |||
| Planos de treino adaptativos | Manual | ||
| Chat com treinador de IA | |||
| Análise de Vídeo com IA (Natação, Ciclismo, Corrida) | |||
| Acompanhamento nutricional | |||
| Treino de força | Limitado | Terceiros | |
| Controlo de Smart Trainer | |||
| Previsões de prova | |||
| Sincronização com Garmin e Apple Watch | |||
| Aplicação móvel nativa | Limitado |
Preços
Preços simples e transparentes
Tudo o que precisas para otimizar o teu treino de triatlo. Sem taxas escondidas. Cancela quando quiseres.
Poupa $1,500+ por ano
em comparação com contratar um treinador pessoal
Perguntas frequentes
Perguntas comuns sobre a Transition
Ainda tem dúvidas? Envie-nos um e-mail para [email protected]
Pronto para detonar na sua próxima prova?
Baixe o app. Treine com mais inteligência. Corra mais rápido.
