Sprint nagradza precyzję: czystą technikę, powtarzalne interwały i sekundy urwane w strefie zmian. Twój trener AI układa dokładnie taki tydzień, który robi Cię szybkim(-ą) — bez zajeżdżania organizmu.
Jak widać na
Jednostki VO2 Max i progowe dopasowane do Twoich aktualnych stref — nie według generycznego szablonu.
Co tydzień treningi rower+bieg, żebyś przestał „odcinać prąd” w T2.
Nawet w zabieganym tygodniu będziesz gotowy na zawody — jakość ponad ilość.
Taper, strategia tempa i rozgrzewka podane Ci w dniu startu.
W środku Twojego planu
Twój plan przebudowuje każdy tydzień na podstawie tego, co faktycznie zrobiłeś(-aś), jak spałeś(-aś) i jak się czułeś(-aś) — a nie według sztywnego PDF-a napisanego miesiące temu.
Pierwszego dnia AI analizuje Twoją historię treningów, ustawia strefy i układa pierwsze 4 tygodnie. W każdą niedzielę wieczorem sprawdza, co faktycznie zrobiłeś/zrobiłaś, i przepisuje plan na kolejny tydzień.
Plan wykrywa Twoją najsłabszą konkurencję i dodaje ukierunkowany blok — 4-tygodniowy bootcamp biegowy albo serię pracy nad techniką pływania — bez odpuszczania pozostałych.
W ostatnim bloku Twój trener AI przechodzi na próby generalne przed startem — tempo, odżywianie, strefa zmian, wysiłki brick — dzięki czemu poranek zawodów jest jak kolejny wtorek.
Tydzień z Twoim trenerem AI
Typowy tydzień w środku bloku. U Ciebie będzie wyglądał inaczej — AI dobiera każdą sesję na podstawie Twojej formy, snu i tego, jak czułeś/aś się wczoraj.
U Ciebie będzie inaczej — AI dobiera każdą jednostkę na podstawie Twojej formy, snu, grafiku i daty startu.
Wszystko dopięte w szczegółach
Odbudowywany w każdą niedzielę na podstawie tego, co faktycznie zrobiłeś(aś), jak spałeś(aś) i co zarejestrowałeś(aś).
Treningi oparte o ćwiczenia techniczne, z tempami wyliczonymi z Twojego realnego CSS — nie na oko.
Ostre interwały celujące w systemy energetyczne, których wymagają wyścigi sprint.
Cotygodniowe treningi łączone rower+bieg, żeby nogi pamiętały, co robić w T2.
Taper, po którym wchodzisz świeżo, a nie „płasko” — plus rozgrzewka i tempo.
Strategia na dzień startu dopasowana do Twojej masy ciała, tempa pocenia i trasy.
Działa z Twoimi ulubionymi aplikacjami i urządzeniami
Treningi są automatycznie oznaczane jako ukończone po synchronizacji urządzenia — bez ręcznego wpisywania.
Wysyłaj uporządkowane treningi bezpośrednio na Garmin, Apple Watch lub licznik rowerowy — z wbudowanymi celami i interwałami.
Bezpośrednie wsparcie dla większości inteligentnych trenażerów — Transition steruje oporem w czasie rzeczywistym podczas uporządkowanych treningów.
Prawdziwi sportowcy. Prawdziwe rezultaty.
"Transition sprawił, że mój trening jest prosty i dynamiczny. Przy zmieniającym się grafiku i pogodzie ten system dopasowuje się do sytuacji i każdego dnia czyni mnie lepszym."
Creed Hendrickson
Triathlonista
"Stosunkowo nowy w triathlonie, ale mam doświadczenie z TrainingPeaks, Garmin i Strava. Transition naprawdę zrobił na mnie wrażenie. Smart Coach jest świetny, a adaptacyjny trening wydaje się bardzo dobrze przemyślany. Aplikacja jest przejrzysta i intuicyjna, a wbudowany dziennik żywienia — szczególnie śledzenie białka — jest znakomity."
Simon Wilkins
Triathlonista
"Transition sprawił, że mój trening jest prosty i dynamiczny. Przy zmieniającym się grafiku i pogodzie ten system dopasowuje się do sytuacji i każdego dnia czyni mnie lepszym."
Creed Hendrickson
Triathlonista
"Stosunkowo nowy w triathlonie, ale mam doświadczenie z TrainingPeaks, Garmin i Strava. Transition naprawdę zrobił na mnie wrażenie. Smart Coach jest świetny, a adaptacyjny trening wydaje się bardzo dobrze przemyślany. Aplikacja jest przejrzysta i intuicyjna, a wbudowany dziennik żywienia — szczególnie śledzenie białka — jest znakomity."
Simon Wilkins
Triathlonista
"Transition sprawił, że mój trening jest prosty i dynamiczny. Przy zmieniającym się grafiku i pogodzie ten system dopasowuje się do sytuacji i każdego dnia czyni mnie lepszym."
Creed Hendrickson
Triathlonista
"Stosunkowo nowy w triathlonie, ale mam doświadczenie z TrainingPeaks, Garmin i Strava. Transition naprawdę zrobił na mnie wrażenie. Smart Coach jest świetny, a adaptacyjny trening wydaje się bardzo dobrze przemyślany. Aplikacja jest przejrzysta i intuicyjna, a wbudowany dziennik żywienia — szczególnie śledzenie białka — jest znakomity."
Simon Wilkins
Triathlonista
"Transition sprawił, że mój trening jest prosty i dynamiczny. Przy zmieniającym się grafiku i pogodzie ten system dopasowuje się do sytuacji i każdego dnia czyni mnie lepszym."
Creed Hendrickson
Triathlonista
"Stosunkowo nowy w triathlonie, ale mam doświadczenie z TrainingPeaks, Garmin i Strava. Transition naprawdę zrobił na mnie wrażenie. Smart Coach jest świetny, a adaptacyjny trening wydaje się bardzo dobrze przemyślany. Aplikacja jest przejrzysta i intuicyjna, a wbudowany dziennik żywienia — szczególnie śledzenie białka — jest znakomity."
Simon Wilkins
Triathlonista
"Dostaję kompletny plan na 3 dyscypliny, który dopasowuje się do mojej formy na starcie i do bieżącego treningu, daje natychmiastowy feedback po jednostkach, potrafi szybko korygować plan w zależności od postępów lub przerw w grafiku, a nawet podpowiada w zakresie siły, mobilności i żywienia. A to wszystko kosztuje niewiele w porównaniu z trenerem na żywo."
Prescott Balch
Triathlonista
"Bardzo dobrze dopracowana aplikacja dla sportowców multisportowych. Twórca szybko reaguje na sugestie. Zdecydowanie polecam."
Matteo Castagna
Triathlonista
"Dostaję kompletny plan na 3 dyscypliny, który dopasowuje się do mojej formy na starcie i do bieżącego treningu, daje natychmiastowy feedback po jednostkach, potrafi szybko korygować plan w zależności od postępów lub przerw w grafiku, a nawet podpowiada w zakresie siły, mobilności i żywienia. A to wszystko kosztuje niewiele w porównaniu z trenerem na żywo."
Prescott Balch
Triathlonista
"Bardzo dobrze dopracowana aplikacja dla sportowców multisportowych. Twórca szybko reaguje na sugestie. Zdecydowanie polecam."
Matteo Castagna
Triathlonista
"Dostaję kompletny plan na 3 dyscypliny, który dopasowuje się do mojej formy na starcie i do bieżącego treningu, daje natychmiastowy feedback po jednostkach, potrafi szybko korygować plan w zależności od postępów lub przerw w grafiku, a nawet podpowiada w zakresie siły, mobilności i żywienia. A to wszystko kosztuje niewiele w porównaniu z trenerem na żywo."
Prescott Balch
Triathlonista
"Bardzo dobrze dopracowana aplikacja dla sportowców multisportowych. Twórca szybko reaguje na sugestie. Zdecydowanie polecam."
Matteo Castagna
Triathlonista
"Dostaję kompletny plan na 3 dyscypliny, który dopasowuje się do mojej formy na starcie i do bieżącego treningu, daje natychmiastowy feedback po jednostkach, potrafi szybko korygować plan w zależności od postępów lub przerw w grafiku, a nawet podpowiada w zakresie siły, mobilności i żywienia. A to wszystko kosztuje niewiele w porównaniu z trenerem na żywo."
Prescott Balch
Triathlonista
"Bardzo dobrze dopracowana aplikacja dla sportowców multisportowych. Twórca szybko reaguje na sugestie. Zdecydowanie polecam."
Matteo Castagna
Triathlonista
"Transition pomógł mi poprawić przygotowania do IRONMAN bardziej niż jakakolwiek inna metoda, z którą spotkałem się w mojej triathlonowej drodze. Jest niesamowicie precyzyjny i spersonalizowany. Nie mogę go wystarczająco polecić!"
Carlos Rebelo
Triathlonista
"Świetna opcja dla początkujących, którzy nie chcą płacić 300 USD miesięcznie za profesjonalnego trenera, ale chcą mieć kompleksowy, adaptacyjny i uporządkowany trening z podstawowym feedbackiem i kilkoma wskazówkami."
Luis B.
Triathlonista
"Transition pomógł mi poprawić przygotowania do IRONMAN bardziej niż jakakolwiek inna metoda, z którą spotkałem się w mojej triathlonowej drodze. Jest niesamowicie precyzyjny i spersonalizowany. Nie mogę go wystarczająco polecić!"
Carlos Rebelo
Triathlonista
"Świetna opcja dla początkujących, którzy nie chcą płacić 300 USD miesięcznie za profesjonalnego trenera, ale chcą mieć kompleksowy, adaptacyjny i uporządkowany trening z podstawowym feedbackiem i kilkoma wskazówkami."
Luis B.
Triathlonista
"Transition pomógł mi poprawić przygotowania do IRONMAN bardziej niż jakakolwiek inna metoda, z którą spotkałem się w mojej triathlonowej drodze. Jest niesamowicie precyzyjny i spersonalizowany. Nie mogę go wystarczająco polecić!"
Carlos Rebelo
Triathlonista
"Świetna opcja dla początkujących, którzy nie chcą płacić 300 USD miesięcznie za profesjonalnego trenera, ale chcą mieć kompleksowy, adaptacyjny i uporządkowany trening z podstawowym feedbackiem i kilkoma wskazówkami."
Luis B.
Triathlonista
"Transition pomógł mi poprawić przygotowania do IRONMAN bardziej niż jakakolwiek inna metoda, z którą spotkałem się w mojej triathlonowej drodze. Jest niesamowicie precyzyjny i spersonalizowany. Nie mogę go wystarczająco polecić!"
Carlos Rebelo
Triathlonista
"Świetna opcja dla początkujących, którzy nie chcą płacić 300 USD miesięcznie za profesjonalnego trenera, ale chcą mieć kompleksowy, adaptacyjny i uporządkowany trening z podstawowym feedbackiem i kilkoma wskazówkami."
Luis B.
Triathlonista
Dlaczego warto wybrać Transition?
| Funkcja | Transition | TriDot | TrainingPeaks |
|---|---|---|---|
| Trening wspierany przez AI | |||
| Adaptacyjne plany treningowe | Ręcznie | ||
| Czat z trenerem AI | |||
| Analiza wideo AI (pływanie, rower, bieg) | |||
| Śledzenie odżywiania | |||
| Trening siłowy | Ograniczone | Zewnętrzne | |
| Sterowanie trenażerem inteligentnym | |||
| Prognozy wyników | |||
| Synchronizacja z Garmin i Apple Watch | |||
| Natywna aplikacja mobilna | Ograniczone |
Cennik
Wszystko, czego potrzebujesz, aby zoptymalizować trening triathlonowy. Bez ukrytych opłat. Anuluj w dowolnym momencie.
Oszczędź $1,500+ rocznie
w porównaniu z zatrudnieniem trenera personalnego
Gotowy(a), by zmiażdżyć kolejny start?
