Marathons, duathlons, courses gravel, natation en eau libre, sorties de 160 km, reprise après blessure, remise en forme. Ton coach IA construit le plan exact qu’exige ton objectif — et le remodèle chaque semaine, au rythme de la vraie vie.
Vu sur
Route ou sentier. Développez vitesse, solidité et gestion de l’allure pour un record perso — ou votre toute première arrivée.
Spécialités run–bike–run et swim–bike avec les bons enchaînements et le bon affûtage.
Alignement, mécanique de nage et allure durable pour toutes les distances en eau libre.
Endurance des grosses journées, compétences techniques et un plan de ravitaillement qui tient le coup sur les longs allers-retours.
Une progression prudente ajustée à votre niveau réel du moment — pour protéger votre reprise.
Un entraînement axé sur le bien-être : plus d’énergie, plus de régularité, et un corps qui a envie de bouger demain.
Dans votre plan
Votre plan se réorganise chaque semaine selon ce que vous avez réellement fait, comment vous avez dormi et comment vous vous êtes senti — pas un PDF figé écrit des mois plus tôt.
Choisissez un objectif — course, distance, jalon de forme, ou « se sentir mieux ». L’IA construit la bonne périodisation par blocs, choisit les bonnes allures et intensités, et remonte le plan à partir de votre date cible.
Votre coach IA repère le maillon faible — jambes vélo pour un duathlon, orientation en eau libre, stratégie d’alimentation sur une longue journée gravel — et programme un bloc ciblé pour corriger ça avant le jour J.
Semaines de déplacement, rush au travail, nouveau-né, petit rhume. L’IA reconstruit le plan autour de vous — sans perdre le fil vers votre objectif.
Une semaine avec votre coach IA
Un exemple de semaine de préparation marathon. Chaque autre plan est différent — duathlon, gravel, natation, remise en forme — tous adaptés à votre objectif et à votre emploi du temps.
Le vôtre sera différent — l’IA choisit chaque séance selon votre forme, votre sommeil, votre planning et la date de course.
Chaque détail est pris en charge
Fixe des allures, puissances et zones de FC précises pour ton épreuve — pas des fourchettes génériques.
Tapis, home trainer connecté, piscine, sacs de sable, salle, sentiers — fonctionne avec ce que vous avez.
L’IA repère vos faiblesses et intègre des blocs ciblés pour les corriger avant le jour J.
Affûtage, stratégie d’allure et plan de ravitaillement livrés la semaine de course — pour n’importe quel événement.
Intégré à votre semaine — de la robustesse pour des mois d’entraînement régulier.
Marathon → 70.3 → forme → ultra. Le plan se re-périodise en quelques secondes.
Compatible avec vos apps et appareils préférés
Les séances sont automatiquement marquées comme terminées lorsque votre appareil se synchronise — aucun enregistrement manuel nécessaire.
Envoyez des séances structurées directement vers votre Garmin, Apple Watch ou compteur vélo, avec objectifs et intervalles intégrés.
Support direct de la plupart des home trainers connectés — Transition contrôle la résistance en temps réel pendant les sorties structurées.
De vrais athlètes. De vrais résultats.
"Transition a rendu mon entraînement simple et dynamique. Entre les changements d’’emploi du temps et la météo, ce système s’’adapte aux imprévus et me fait progresser chaque jour."
Creed Hendrickson
Triathlète
"Assez nouveau dans le triathlon, mais expérimenté avec TrainingPeaks, Garmin et Strava. Transition m’’a vraiment impressionné. Le Smart Coach est performant et l’’entraînement adaptatif semble très bien pensé, l’’app est épurée et intuitive, et le suivi nutritionnel intégré — notamment le suivi des protéines — est excellent."
Simon Wilkins
Triathlète
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Creed Hendrickson
Triathlète
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Simon Wilkins
Triathlète
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Creed Hendrickson
Triathlète
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Simon Wilkins
Triathlète
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Creed Hendrickson
Triathlète
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Simon Wilkins
Triathlète
"J’’obtiens un plan complet sur 3 disciplines qui s’’adapte à mon niveau de départ et à mon entraînement au fil du temps, donne un retour immédiat sur les séances, peut ajuster rapidement les plans en fonction de mes progrès ou des interruptions de planning, et peut même fournir des conseils de renforcement, de mobilité et de nutrition. Le tout pour un coût minime par rapport à un coach humain."
Prescott Balch
Triathlète
"Une app très bien conçue pour les sportifs multisports. Le développeur réagit rapidement aux suggestions. Je recommande vivement."
Matteo Castagna
Triathlète
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Prescott Balch
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Matteo Castagna
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Prescott Balch
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Matteo Castagna
Triathlète
"Transition m’’a aidé à améliorer ma préparation Ironman plus que toute autre méthode que j’’ai rencontrée au cours de mon parcours en triathlon. C’’est incroyablement précis et personnalisé. Je ne peux que le recommander !"
Carlos Rebelo
Triathlète
"Une excellente option pour les débutants qui ne veulent pas dépenser 300 $/mois pour un entraîneur pro, mais qui souhaitent un entraînement structuré, complet et adaptatif avec des retours de base et quelques conseils."
Luis B.
Triathlète
"Transition m’’a aidé à améliorer ma préparation Ironman plus que toute autre méthode que j’’ai rencontrée au cours de mon parcours en triathlon. C’’est incroyablement précis et personnalisé. Je ne peux que le recommander !"
Carlos Rebelo
Triathlète
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Luis B.
Triathlète
Pourquoi choisir Transition ?
| Fonctionnalité | Transition | TriDot | TrainingPeaks |
|---|---|---|---|
| Entraînement propulsé par l’IA | |||
| Plans d’entraînement adaptatifs | Manuel | ||
| Chat avec un coach IA | |||
| Analyse vidéo par IA (natation, vélo, course à pied) | |||
| Suivi nutritionnel | |||
| Renforcement musculaire | Limité | Tiers | |
| Contrôle du home trainer intelligent | |||
| Prédictions de course | |||
| Synchronisation Garmin et Apple Watch | |||
| Application mobile native | Limité |
Tarifs
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par rapport à l’embauche d’un coach personnel
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