Découvrez comment notre app vous aide à vous entraîner plus intelligemment et à aller plus vite
Découvrez la science et la technologie derrière le coaching triathlon propulsé par l’IA
Étape 1
Définissez vos objectifs
Parlez-nous de vos objectifs en triathlon, de vos dates de course, de votre niveau de forme actuel et de vos disponibilités. Notre IA analyse ces informations pour comprendre vos besoins uniques.
Étape 2
L’IA crée votre plan
Notre coach IA génère un plan d’entraînement personnalisé qui équilibre natation, vélo et course à pied. Le plan s’adapte chaque semaine en fonction de vos progrès et de vos retours.
Étape 3
Suivez & progressez
Suivez vos progrès dans les trois disciplines. Notre IA fournit des insights, suggère des ajustements et vous aide à optimiser votre performance le jour de la course.
L’IA derrière votre réussite
Périodisation intelligente
Notre IA comprend les phases d’entraînement et ajuste automatiquement votre plan pour le développement de la base, les phases de construction et la préparation à la course.
Adaptation personnalisée
Apprend à partir de vos données de performance et de vos retours pour affiner en continu votre plan d’entraînement à mesure que vous progressez.
Logique fondée sur la science
Basé sur des méthodologies éprouvées d’entraînement d’endurance — progression, spécificité et récupération — pas seulement des recommandations génériques.
Coaching en temps réel
Recevez des retours et des ajustements de planning de votre coach IA, disponible 24 h/24, 7 j/7.
Phases d’entraînement intelligentes
1
Phase de construction de la base
Développez votre base aérobie et installez des habitudes d’entraînement
2
Phase de construction
Ajoutez de l’intensité et des séances spécifiques à la course
3
Phase de pic
Affinez votre forme et préparez-vous pour le jour J
4
Course et récupération
Exécutez votre plan de course et récupérez correctement
Pourquoi les athlètes choisissent Transition
Gagne du temps
Fini les heures passées à planifier vos séances : concentrez-vous sur l’entraînement
Gère la charge d’entraînement
Le suivi intelligent de la charge vous aide à éviter le surentraînement et à continuer de progresser
Entraîne les trois disciplines
Un entraînement équilibré en natation, vélo et course à pied
S’adapte à votre vie
Les plans s’ajustent à votre emploi du temps et aux changements du quotidien
Coaching IA abordable
Profitez d’un coaching IA pour une fraction du coût d’un coach humain
Apprend à vous connaître
Plus vous vous entraînez, plus votre coach vous connaît
Prêt(e) à vous entraîner plus intelligemment ?
Rejoignez une communauté grandissante de triathlètes qui s’entraînent déjà avec un coaching propulsé par l’IA.
Comment ça marche
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Affinez votre forme et préparez-vous pour le jour J
Course et récupération
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Gagne du temps
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