Ominaisuudet
Kaikki, mitä tarvitset nopeampaan kisaan
Ei enää arvailua. Neljä älykkään harjoittelun pilaria, jotka kertovat sinulle täsmälleen mitä tehdä – ja miksi.
Tekoäly, joka valmentaa sinua
Valmentaja, joka oppii tavastasi harjoitella, mukautuu kun elämä tapahtuu ja fiksuuntuu sitä enemmän, mitä enemmän käytät sitä. Kerro, että olet loukkaantunut, matkalla tai töissä aivan tukossa – se muokkaa ohjelmaasi reaaliajassa, jotta et jää jälkeen.
Mukautuvat harjoitussuunnitelmat
Täysin henkilökohtaiset suunnitelmat uintiin, pyöräilyyn, juoksuun ja voimaharjoitteluun, jotka kehittyvät kuntosi ja aikataulusi mukana.
Valmentajachat
Kerro tekoälyvalmentajallesi, että olet loukkaantunut, matkalla tai kiireinen, ja se säätää aikataulusi reaaliajassa – ilman odottelua.
Kisaennusteet
Dataan perustuvat kilpailuajan arviot todellisen harjoittelusi pohjalta – tiedät tarkasti, missä kunnossa olet.
Arjen kestävä aikataulutus
Jäikö harjoitus väliin? Valmentajasi jakaa viikon treenit fiksusti uudelleen – ei syyllistämistä, ei menetettyä kehitystä.
Näe se, mitä muut eivät
Mene perusmittareita pidemmälle. Syväanalytiikka ja tekoälypohjaiset oivallukset paljastavat, mikä todella vie suorituskykyäsi eteenpäin – ja mikä jarruttaa.
TriScore-suorituskyvyn seuranta
Yksi pistemäärä uinnista, pyöräilystä ja juoksusta, joka näyttää kokonaiskuntosi triathlonissa ja sen, mihin suuntaan kukin laji kehittyy.
Videoanalyysi
Lataa uimisen, pyöräilyn tai juoksun videota ja saat tekoälypohjaisen tekniikkapalautteen sekä täsmävihjeet tehokkuuden parantamiseen.
Unen ja HRV:n seuranta
Seuraa unen laatua ja kestoa sekä sykevälivaihtelua (HRV), jotta optimoit palautumisen ajoituksen ja tiedät, milloin kannattaa painaa kovaa ja milloin höllätä.
Kuntotrendit ja harjoituskuorma
Seuraa pitkän aikavälin kunnon kehitystä ja päivittäistä harjoituskuormaa, jotta pysyt sopivalla alueella kehityksen ja ylikuormituksen välillä.
Tankkaa ja palaudu fiksummin
Hio ravitsemus, palautuminen ja kehonkoostumus kuntoon, jotta jokainen treeni tuottaa tulosta. Ennen treeniä tapahtuvasta tankkauksesta treenin jälkeiseen proteiiniin – kaikki yksityiskohdat huomioidaan.
Henkilökohtainen ravitsemusohjaus
Tiedät täsmälleen, mitä syödä ennen treeniä, treenin aikana ja sen jälkeen, jotta treenaat vahvemmin ja palaudut nopeammin.
Kuvapohjainen proteiiniseuranta
Ota kuva ateriastasi ja saat heti proteiniarvion – ei käsin kirjaamista tai kalorien laskemista.
Mentaaliharjoittelu ja palautuminen
Ohjatut mielikuvaharjoitukset, hengitysharjoitukset ja palauttavat rutiinit, jotka kehittävät henkistä kanttia fyysisen kunnon rinnalla.
Paino ja kehonkoostumus
Seuraa painon trendejä ja kehonkoostumuksen muutoksia, jotta varmistat harjoittelun rakentavan juuri oikeanlaista kuntoa.
Huippukunto kilpailupäivänä
Kaikki rakentuu yhtä päivää kohti. Lajikohtainen kilpailuun valmistautuminen varmistaa, että saavut lähtöviivalle terävänä, itsevarmana ja valmiina tekemään parhaan suorituksesi.
Älykäs keventely
Kilpailuun suunnitellut harjoitusvaiheet, jotka hiovat keventelyn kuntoon, jotta saavut lähtöviivalle levänneenä ja valmiina suoriutumaan.
Vaihtoharjoittelu (T1/T2)
Suunnitelmaan sisäänrakennetut vaihtoharjoitukset, jotta kilpailupäivän vaihdot ovat nopeita ja automaattisia.
Sisätrainerin ohjaus
Yhdistä älytrainerisi ja aja jäsenneltyjä harjoituksia reaaliaikaisella tehon ja vastuksen ohjauksella – jokainen minuutti merkitsee.
Säähän mukautuvat harjoitukset
Sataako ulkotreenin aikana? Suunnitelmasi vaihtaa automaattisesti tilalle vastaavan sisäharjoituksen, jotta kehitys ei koskaan pysähdy.
