Las carreras de larga distancia se ganan entre los entrenamientos. Tu entrenador de IA ajusta el volumen con inteligencia, protege la recuperación y ensaya el plan del día de la carrera — para que llegues afinado y termines fuerte.
Como se ha visto en
Tiradas largas en bici y bricks progresivos — nunca más de lo que tu cuerpo y tu vida pueden asimilar.
Integrado en tu semana para que asimiles el bloque en lugar de romperte a mitad de camino.
La variabilidad de la FC, el sueño y la frescura guían cada sesión. El agotamiento es el asesino silencioso de tus marcas personales.
Nutrición, ritmos y puesta a punto ensayados — el día de la carrera se siente familiar, no intimidante.
Qué incluye tu plan
Tu plan se reajusta cada semana según lo que realmente hiciste, cómo dormiste y cómo te sentiste — no un PDF fijo escrito hace meses.
Un 70.3 exige horas de verdad, pero sumar horas sin más no te hace más rápido. La IA crea días largos progresivos, mete una semana de descarga cuando la necesitas y mantiene intacta la calidad del resto.
La carrera a ritmo de maratón después de 90 km en bici es lo que hace duro el 70.3. Los entrenamientos brick cada semana enseñan a tus piernas a seguir moviéndose cuando la bici dice basta.
La mañana de la carrera recibes una estrategia de ritmos, un plan de hidratación y una línea de tiempo de nutrición basados en el perfil del recorrido, el clima y tus números. Se acabó el "iré por sensaciones" — las sensaciones mienten en el km 60.
Una semana con tu entrenador de IA
Una semana a mitad de bloque, a ~12 semanas del día de la carrera. La tuya se adapta a tu forma física y a tu agenda.
El tuyo será diferente — la IA elige cada sesión según tu forma física, sueño, agenda y fecha de carrera.
Cada detalle, resuelto
Bloques de base, construcción, pico y carrera — ajustados a tu fecha de competición.
Las salidas del sábado progresan de forma inteligente hacia la distancia de carrera, no al azar.
Combinaciones de bici + carrera para que las piernas del día de la carrera no sean una sorpresa.
Objetivos de carbohidratos/hora y sodio practicados en los entrenamientos, no el día de la carrera.
Dos sesiones cortas a la semana que se sostienen durante el bloque largo.
Ritmo ajustado a la altitud, el tiempo previsto y tu forma física real.
Entrena para tu 70.3
Cada plan de carrera ajusta el ritmo al perfil del recorrido y a las condiciones previstas.
28 mar 2026 · Oceanside, CA, United States
17 may 2026 · Chattanooga, TN, United States
13 jun 2026 · Boulder, CO, United States
14 jun 2026 · Cambridge, MD, United States
21 jun 2026 · Coeur d'Alene, ID, United States
25 jul 2026 · Boise, ID, United States
27 sept 2026 · Augusta, GA, United States
13 dic 2026 · Haines City, FL, United States
Funciona con tus apps y dispositivos favoritos
Los entrenamientos se marcan como completados automáticamente cuando tu dispositivo sincroniza — sin necesidad de registrar nada a mano.
Envía entrenamientos estructurados directamente a tu Garmin, Apple Watch o ciclocomputador, con objetivos e intervalos incluidos.
Compatibilidad directa con la mayoría de rodillos inteligentes indoor — Transition controla la resistencia en tiempo real durante sesiones estructuradas.
Atletas reales. Resultados reales.
"Transition ha hecho que mi entrenamiento sea sencillo y dinámico. Con horarios cambiantes y el clima, este sistema se adapta a las variables y me hace mejorar cada día."
Creed Hendrickson
Triatleta
"Soy relativamente nuevo en el triatlón, pero tengo experiencia con TrainingPeaks, Garmin y Strava. Transition me ha impresionado de verdad. El Smart Coach es bueno y el entrenamiento adaptativo parece muy bien planteado; la app es limpia e intuitiva y el registro de nutrición integrado —especialmente el seguimiento de proteínas— es excelente."
Simon Wilkins
Triatleta
"Transition ha hecho que mi entrenamiento sea sencillo y dinámico. Con horarios cambiantes y el clima, este sistema se adapta a las variables y me hace mejorar cada día."
Creed Hendrickson
Triatleta
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Simon Wilkins
Triatleta
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Creed Hendrickson
Triatleta
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Simon Wilkins
Triatleta
"Transition ha hecho que mi entrenamiento sea sencillo y dinámico. Con horarios cambiantes y el clima, este sistema se adapta a las variables y me hace mejorar cada día."
Creed Hendrickson
Triatleta
"Soy relativamente nuevo en el triatlón, pero tengo experiencia con TrainingPeaks, Garmin y Strava. Transition me ha impresionado de verdad. El Smart Coach es bueno y el entrenamiento adaptativo parece muy bien planteado; la app es limpia e intuitiva y el registro de nutrición integrado —especialmente el seguimiento de proteínas— es excelente."
Simon Wilkins
Triatleta
"Obtengo un plan completo de 3 disciplinas que se ajusta a mi estado de forma inicial y a mi entrenamiento continuo, ofrece feedback inmediato sobre los entrenamientos, puede adaptar los planes rápidamente según mi progreso o interrupciones de agenda, e incluso puede dar consejos de fuerza, flexibilidad y nutrición. Y todo por un precio muy bajo comparado con un entrenador humano."
Prescott Balch
Triatleta
"Una app muy bien hecha para deportistas multideporte. El desarrollador responde rápido a las sugerencias. Muy recomendable."
Matteo Castagna
Triatleta
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Prescott Balch
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Matteo Castagna
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Matteo Castagna
Triatleta
"Transition me ha ayudado a mejorar mi preparación para IRONMAN más que cualquier otro método que haya probado en mi trayectoria en el triatlón. Es increíblemente preciso y personalizado. ¡No puedo recomendarlo lo suficiente!"
Carlos Rebelo
Triatleta
"Una gran opción para principiantes que no quieren gastar 300 $/mes en un entrenador profesional, pero sí quieren un entrenamiento estructurado, completo y adaptativo con feedback básico y algunos consejos."
Luis B.
Triatleta
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Carlos Rebelo
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Luis B.
Triatleta
¿Por qué elegir Transition?
| Función | Transition | TriDot | TrainingPeaks |
|---|---|---|---|
| Entrenamiento impulsado por IA | |||
| Planes de entrenamiento adaptativos | Manual | ||
| Chat con entrenador de IA | |||
| Análisis de vídeo con IA (Natación, Ciclismo, Carrera) | |||
| Seguimiento de nutrición | |||
| Entrenamiento de fuerza | Limitado | De terceros | |
| Control de rodillo inteligente | |||
| Predicciones de carrera | |||
| Sincronización con Garmin y Apple Watch | |||
| App móvil nativa | Limitado |
Precios
Todo lo que necesitas para optimizar tu entrenamiento de triatlón. Sin comisiones ocultas. Cancela cuando quieras.
Ahorra $1,500+ al año
en comparación con contratar a un entrenador personal
Preguntas frecuentes
¿Listo para arrasar en tu próxima carrera?
