Funciones
Todo lo que necesitas para entrenar con más inteligencia
Se acabaron las conjeturas. Cuatro pilares de entrenamiento inteligente que te dicen qué hacer — y por qué.
IA que te entrena
Un coach que aprende cómo entrenas, se adapta cuando la vida se complica y te conoce mejor cuanto más lo usas. Dile que estás lesionado, de viaje o a tope de trabajo — reajusta tu calendario al momento para que nunca te quedes atrás.
Planes de entrenamiento adaptativos
Planes totalmente personalizados de natación, ciclismo, carrera a pie y fuerza que evolucionan con tu forma física y tu agenda.
Chat con el entrenador
Dile a tu entrenador de IA que estás lesionado, de viaje o con poco tiempo y rehará tu calendario al instante — sin esperar a un entrenador humano.
Predicciones de carrera
Estimaciones de tiempo de carrera basadas en datos y en tu entrenamiento real, para que veas cómo evolucionan tus tiempos previstos.
Planificación a prueba de vida
¿Perdiste una sesión? Pídeselo a tu entrenador y reorganiza el resto de tu semana de forma inteligente: sin culpa, sin perder progreso.
Ve lo que otros no ven
Ve más allá de las métricas básicas. Analítica profunda e insights impulsados por IA revelan qué está impulsando realmente tu rendimiento y qué te está frenando.
Seguimiento de forma física multideporte
Haz seguimiento de tu forma física y de tu carga de entrenamiento en natación, ciclismo y carrera, y mira cómo evoluciona cada disciplina.
Análisis de vídeo
Sube vídeos de natación, ciclismo o carrera y recibe feedback de técnica impulsado por IA con indicaciones concretas para mejorar la eficiencia.
Seguimiento del sueño y la VFC
Controla el sueño, la duración y la variabilidad de la frecuencia cardíaca para medir los tiempos de recuperación — con preparación basada en VFC al conectar un Garmin.
Tendencias de forma y carga de entrenamiento
Sigue la progresión de tu forma a largo plazo y la carga de entrenamiento diaria para mantenerte en el punto dulce entre mejorar y sobreentrenar.
Nutre y recupérate con más inteligencia
Afina tu nutrición, recuperación y composición corporal para que cada entrenamiento cuente. Desde la carga previa al entreno hasta la proteína postentreno, todo está cubierto.
Guía de nutrición personalizada
Recibe pautas de nutrición antes, durante y después de cada entrenamiento, diseñadas en torno a tu preparación.
Registro de proteína con foto
Haz una foto de tu comida y obtén estimaciones instantáneas de proteína: sin registros manuales ni contar calorías.
Entrenamiento mental y recuperación
Visualización guiada, ejercicios de respiración y rutinas de recuperación para desarrollar resiliencia mental junto a tu forma física.
Peso y composición corporal
Sigue la evolución de tu peso y los cambios en tu composición corporal para asegurarte de que tu entrenamiento está construyendo el tipo de forma adecuado.
Llega al pico el día de la carrera
Todo se construye hacia un solo día. La preparación específica para la carrera asegura que llegues a la línea de salida afinado, con confianza y listo para dar tu mejor rendimiento.
Puesta a punto inteligente
Fases de entrenamiento específicas para la carrera que ajustan tu puesta a punto para que llegues a la salida fresco y preparado para rendir.
Práctica de transiciones (T1/T2)
Entrenamientos brick más práctica de transiciones (T1/T2) que puedes registrar y seguir, para que los cambios del día de carrera salgan de forma automática.
Control del rodillo inteligente
Conecta tu rodillo inteligente para entrenamientos estructurados con control de potencia y resistencia en tiempo real: cada minuto cuenta.
Flexibilidad interior/exterior
¿Se canceló por lluvia? Pregúntale a tu coach y cambiará tu sesión al aire libre por un entrenamiento equivalente en interior para que tu progreso nunca se detenga.
