Las carreras de larga distancia se ganan entre entrenamientos. Tu coach de IA ajusta el volumen con inteligencia, protege la recuperación y ensaya el plan del día de la carrera — para que llegues afinado y termines fuerte.
Como se vio en
Rodadas largas y bricks progresivos — nunca más de lo que tu cuerpo y tu vida pueden asimilar.
Integrado a tu semana para que asimiles el bloque en lugar de tronar a la mitad.
Tu carga de entrenamiento y tu frescura impulsan cada sesión. El agotamiento es el asesino silencioso de tus PR.
Nutrición, ritmo y puesta a punto practicados — el día de la carrera se siente familiar, no intimidante.
Dentro de tu plan
Tu plan se adapta conforme entrenas, según lo que realmente hiciste y cómo te sientes — no un PDF fijo escrito hace meses.
Un 70.3 exige horas reales, pero solo meter más horas no te hace más rápido. La IA construye días largos progresivos, mete una semana de descarga cuando la necesitas y mantiene intacta la calidad del resto.
Correr a ritmo de maratón después de 90 km en bici es lo que hace duro al 70.3. Los entrenamientos brick cada semana preparan tus piernas para seguir cuando la bici dice “hasta aquí”.
En la semana de carrera recibes una estrategia de ritmo, un plan de hidratación y un cronograma de nutrición según tu condición y la distancia. Se acabó el “me voy por sensaciones” — las sensaciones mienten en el km 60.
Una semana con tu coach de IA
Una semana a media fase del bloque, a ~12 semanas del día de la carrera. La tuya se adapta a tu nivel y tu agenda.
El tuyo se verá diferente: la IA elige cada sesión según tu condición física, horario, fecha de carrera y cómo te estás sintiendo.
Cada detalle, resuelto
Bloques de base, construcción, pico y carrera — alineados con la fecha de tu evento.
Las rodadas del sábado avanzan de forma inteligente hacia la distancia de carrera, no al azar.
Combinaciones bici-carrera para que las piernas del día de la carrera no sean una sorpresa.
Objetivos de carbohidratos por hora y sodio practicados en el entrenamiento, no el día de la carrera.
Dos sesiones cortas a la semana que se sostienen durante todo el bloque largo.
Entrenamiento ajustado al terreno que declaras y a tu condición real.
Entrena para tu 70.3
Cada plan de carrera ajusta tu entrenamiento al terreno de ruta que declaraste.
28 mar 2026 · Oceanside, CA, United States
17 may 2026 · Chattanooga, TN, United States
13 jun 2026 · Boulder, CO, United States
14 jun 2026 · Cambridge, MD, United States
21 jun 2026 · Coeur d'Alene, ID, United States
25 jul 2026 · Boise, ID, United States
27 sep 2026 · Augusta, GA, United States
13 dic 2026 · Haines City, FL, United States
Funciona con tus apps y dispositivos favoritos
Los entrenamientos se marcan como completados automáticamente cuando tu dispositivo sincroniza — sin registro manual.
Envía entrenamientos estructurados directo a tu Garmin, Apple Watch o ciclocomputadora, con objetivos e intervalos incluidos.
Soporte directo para la mayoría de los rodillos inteligentes — Transition controla la resistencia en tiempo real durante rodadas estructuradas.
Atletas reales. Resultados reales.
"Transition hizo que mi entrenamiento fuera simple y dinámico. Con horarios y clima cambiantes, este sistema se ajusta a las variables y me hace mejor cada día."
Creed Hendrickson
Triatleta
"Relativamente nuevo en el triatlón, pero con experiencia en TrainingPeaks, Garmin y Strava. Transition realmente me ha impresionado. El Smart Coach es bueno y el entrenamiento adaptativo se siente muy bien pensado; la app es limpia e intuitiva y el registro de nutrición integrado —especialmente el seguimiento de proteína— es excelente."
Simon Wilkins
Triatleta
"Transition hizo que mi entrenamiento fuera simple y dinámico. Con horarios y clima cambiantes, este sistema se ajusta a las variables y me hace mejor cada día."
Creed Hendrickson
Triatleta
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Simon Wilkins
Triatleta
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Creed Hendrickson
Triatleta
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Simon Wilkins
Triatleta
"Transition hizo que mi entrenamiento fuera simple y dinámico. Con horarios y clima cambiantes, este sistema se ajusta a las variables y me hace mejor cada día."
Creed Hendrickson
Triatleta
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Simon Wilkins
Triatleta
"Obtengo un plan completo de 3 disciplinas que se ajusta a mi condición física inicial y a mi entrenamiento en curso, ofrece retroalimentación inmediata sobre los entrenamientos, puede ajustar los planes rápido según mi progreso o interrupciones de agenda, e incluso puede dar consejos de fuerza, flexibilidad y nutrición. Y todo por un precio bajo comparado con un entrenador humano."
Prescott Balch
Triatleta
"Una app muy bien hecha para atletas multideporte. El desarrollador responde rápido a las sugerencias. Súper recomendable."
Matteo Castagna
Triatleta
"Obtengo un plan completo de 3 disciplinas que se ajusta a mi condición física inicial y a mi entrenamiento en curso, ofrece retroalimentación inmediata sobre los entrenamientos, puede ajustar los planes rápido según mi progreso o interrupciones de agenda, e incluso puede dar consejos de fuerza, flexibilidad y nutrición. Y todo por un precio bajo comparado con un entrenador humano."
Prescott Balch
Triatleta
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Prescott Balch
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Matteo Castagna
Triatleta
"Transition me ha ayudado a mejorar mi preparación para Ironman más que cualquier otro método que haya encontrado en mi recorrido en el triatlón. Es increíblemente precisa y personalizada. ¡La recomiendo muchísimo!"
Carlos Rebelo
Triatleta
"Una gran opción para principiantes que no quieren gastar $300/mes en un entrenador profesional, pero sí quieren un entrenamiento estructurado, completo y adaptativo con retroalimentación básica y algunos consejos."
Luis B.
Triatleta
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Carlos Rebelo
Triatleta
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Luis B.
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Luis B.
Triatleta
¿Por qué elegir Transition?
| Función | Transition | TriDot | TrainingPeaks |
|---|---|---|---|
| Entrenamiento con IA | |||
| Planes de entrenamiento adaptativos | Manual | ||
| Chat con entrenador IA | |||
| Análisis de video con IA (Natación, Ciclismo, Carrera) | |||
| Seguimiento de nutrición | |||
| Entrenamiento de fuerza | Nivel superior | ||
| Control del rodillo inteligente | Vía TP Virtual | ||
| Predicciones de carrera | |||
| Sincronización con Garmin y Apple Watch | |||
| App móvil nativa | Limitado |
Precios
Todo lo que necesitas para optimizar tu entrenamiento de triatlón. Sin cargos ocultos. Cancela cuando quieras.
Ahorra $1,500+ al año
comparado con contratar a un entrenador personal
Preguntas frecuentes
¿Listo para reventar tu próxima carrera?
