Funciones
Todo lo que Necesitas para Entrenar con Más Inteligencia
Se acabaron las suposiciones. Cuatro pilares de entrenamiento inteligente que te dicen qué hacer — y por qué.
IA que te entrena
Un coach que aprende cómo entrenas, se adapta cuando la vida pasa y te conoce más mientras lo usas. Dile que estás lesionado, de viaje o saturado en el trabajo — reacomoda tu calendario al instante para que nunca te atrases.
Planes de entrenamiento adaptativos
Planes totalmente personalizados para natación, ciclismo, carrera y fuerza que evolucionan con tu condición y tu agenda.
Chat con tu coach
Dile a tu coach de IA que estás lesionado, de viaje o con poco tiempo, y ajusta tu calendario al instante — sin esperar a un entrenador humano.
Predicciones de carrera
Estimaciones de tiempo de carrera basadas en datos reales de tu entrenamiento, para que veas cómo va la tendencia de tus tiempos proyectados.
Calendario a prueba de vida
¿Te faltó una sesión? Pregúntale a tu coach y reacomoda el resto de tu semana de forma inteligente: sin culpa, sin perder progreso.
Ve lo que otros no pueden
Ve más allá de las métricas básicas. Analítica profunda e insights impulsados por IA revelan qué está moviendo de verdad tu rendimiento — y qué te está frenando.
Seguimiento de condición física multideporte
Monitorea tu condición física y tu carga de entrenamiento en natación, bici y carrera, y ve cómo va la tendencia en cada disciplina.
Análisis de video
Sube videos de natación, ciclismo o carrera y recibe retroalimentación de técnica impulsada por IA con indicaciones específicas para mejorar tu eficiencia.
Seguimiento de sueño y VFC
Monitorea el sueño, la duración y la variabilidad de la frecuencia cardíaca para medir el momento de recuperación — con preparación basada en VFC cuando conectas un Garmin.
Tendencias de condición y carga de entrenamiento
Da seguimiento al progreso de tu condición a largo plazo y a la carga diaria de entrenamiento para mantenerte en el punto ideal entre mejorar y sobreentrenar.
Aliméntate y recupérate mejor
Afina tu nutrición, tu recuperación y tu composición corporal para que cada entrenamiento valga. Desde la carga antes de entrenar hasta la proteína postentreno, cuidamos cada detalle.
Guía de nutrición personalizada
Obtén guía de nutrición antes, durante y después de cada entrenamiento — basada en tu entrenamiento.
Seguimiento de proteína con foto
Tómale una foto a tu comida y obtén estimaciones de proteína al instante — sin registros manuales ni conteo de calorías.
Entrenamiento mental y recuperación
Visualización guiada, ejercicios de respiración y rutinas de recuperación para construir resiliencia mental junto con tu condición física.
Peso y composición corporal
Monitorea tendencias de peso y cambios en la composición corporal para asegurarte de que tu entrenamiento construya el tipo de condición correcto.
Llega al pico el día de la carrera
Todo se construye para un solo día. La preparación específica para competir asegura que llegues a la línea de salida fino, seguro y listo para dar tu mejor rendimiento.
Afinación inteligente
Fases de entrenamiento específicas para tu carrera que ajustan tu afinación para que llegues a la línea de salida fresco y listo para rendir.
Práctica de transiciones (T1/T2)
Entrenamientos brick más práctica de transiciones (T1/T2) que puedes registrar y seguir, para que los cambios el día de la carrera se sientan automáticos.
Control de entrenador indoor
Conecta tu entrenador inteligente para rodadas estructuradas con control de potencia y resistencia en tiempo real — cada minuto cuenta.
Flexibilidad interior/exterior
¿Se arruinó por la lluvia? Pregúntale a tu coach y cambiará tu sesión al aire libre por un entrenamiento equivalente bajo techo para que tu progreso no se detenga.
