AI-drevne træningsplaner, der tilpasser sig dine mål og dit fitnessniveau
750 m svømning, 20 km cykling, 5 km løb
Perfekt til begyndere eller erfarne atleter, der vil arbejde med fart. Vores AI skaber effektive træningsplaner, der bygger din base på tværs af alle tre discipliner.
1,5 km svømning, 40 km cykling, 10 km løb
Den klassiske triatlondistance. Træningsplanerne fokuserer på at opbygge udholdenhed uden at miste farten—med smart periodisering til topform på racedagen.
1,9 km svømning, 90 km cykling, 21,1 km løb
Tag udfordringen op. Vores AI balancerer volumen og intensitet, så du bliver klar til kravene i længere konkurrencer—uden at brænde ud.
3,8 km svømning, 180 km cykling, 42,2 km løb
Den ultimative udholdenhedsudfordring. Vores AI skaber omfattende træningsplaner, der opbygger den aerobe base, mental styrke og den racespecifikke form, du skal bruge for at holde hele vejen.
Fleksibel volumen, sundhedsfokuseret
Hold formen ved lige med fleksibel træningsmængde. Fokus på mobilitet, styrke og behageligt aerobt arbejde for langsigtet sundhed.
Træn op til maraton, duatlon, open water-svømning og meget mere. Transition er perfekt til multisportsatleter og fuldt personaliseret efter dine mål.
Hver plan skræddersyes til dine mål, din kalender, dit udstyr og dine styrker/begrænsninger.
Planerne tilpasser sig automatisk din hverdag, arbejdsforpligtelser og træningsmuligheder.
Hver træning er designet med dine konkrete racemål og din tidslinje i fokus.
AI analyserer dit fitnessniveau, dine styrker og svagheder for at skabe reelt personlige planer.
Træningsbelastningen øges intelligent for at forebygge skader og optimere tilpasning.
Planerne udvikler sig ud fra din præstation, din feedback og ændrede omstændigheder.
Bygget på dokumenterede træningsmetoder og den nyeste forskning i sportsvidenskab.
Brug vores specialiserede beregnere og programmer til at optimere din triatlonpræstation.
