الميزات
كل ما تحتاجه لتسابق أسرع
لا مزيد من التخمين. أربعة أعمدة للتدريب الذكي تخبرك بالضبط ماذا تفعل — ولماذا.
ذكاء اصطناعي يدربك
مدرب يتعلم أسلوب تدريبك، ويتكيف عندما تطرأ ظروف الحياة، ويزداد ذكاءً كلما استخدمته أكثر. أخبره أنك مصاب، أو مسافر، أو غارق في العمل — وسيعدّل جدولك لحظيًا كي لا تتأخر عن الركب.
خطط تدريب تكيفية
خطط مخصصة بالكامل للسباحة والدراجة والجري والقوة، تتطور مع لياقتك وجدولك.
محادثة مع المدرب
أخبر مدربك بالذكاء الاصطناعي أنك مصاب أو مسافر أو مشغول، وسيعدّل جدولك في الوقت الفعلي — دون انتظار رد.
توقعات السباق
تقديرات زمن السباق مبنية على البيانات اعتمادًا على تدريبك الفعلي، لتعرف بدقة أين يقف مستوى لياقتك.
جدولة تتكيف مع الحياة
فاتتك حصة؟ يعيد مدربك توزيع الأسبوع بذكاء — بلا تأنيب، وبلا فقدان للتقدم.
اشف ما لا يراه الآخرون
تجاوز المقاييس الأساسية. تحليلات عميقة ورؤى مدعومة بالذكاء الاصطناعي تكشف ما الذي يدفع أداءك فعلاً — وما الذي يعيقك.
تتبّع أداء TriScore
درجة واحدة للسباحة والدراجة والجري تُظهر لياقتك العامة في الترياثلون وكيف يتغير أداء كل تخصص مع الوقت.
تحليل الفيديو
ارفع لقطات للسباحة أو الدراجة أو الجري واحصل على ملاحظات تقنية مدعومة بالذكاء الاصطناعي مع توجيهات محددة لتحسين الكفاءة.
تتبّع النوم وتباين نبضات القلب (HRV)
راقب جودة النوم ومدته وتباين نبضات القلب لتحسين توقيت التعافي ومعرفة متى تضغط بقوة ومتى تُخفف.
اتجاهات اللياقة والحمل التدريبي
تتبّع تطور اللياقة على المدى الطويل والحمل التدريبي اليومي لتبقى في المنطقة المثالية بين التطور والإفراط في التدريب.
تزود بالطاقة وتعافَ بذكاء أكبر
اضبط تغذيتك وتعافيك وتكوين جسمك لتجني ثمار كل تمرين. من تزوّد ما قبل التمرين إلى بروتين ما بعده، كل التفاصيل مُغطاة.
إرشاد تغذوي مخصص
اعرف بالضبط ماذا تأكل قبل كل تمرين وأثناءه وبعده لتتدرب بقوة أكبر وتتعافى أسرع.
تتبّع البروتين بالصور
التقط صورة لوجبتك واحصل على تقديرات فورية للبروتين — بلا تسجيل يدوي أو عدّ للسعرات.
تدريب ذهني وتعافٍ
تصور موجّه، وتمارين تنفّس، وروتينات تعافٍ لبناء صلابة ذهنية جنبًا إلى جنب مع اللياقة البدنية.
الوزن وتكوين الجسم
تتبّع اتجاهات الوزن وتغيّرات تكوين الجسم لضمان أن تدريبك يبني النوع الصحيح من اللياقة.
بلغ ذروتك في يوم السباق
كل شيء يُبنى لأجل يوم واحد. تحضير مخصص للسباق يضمن وصولك إلى خط البداية حادًا وواثقًا وجاهزًا لتقديم أفضل أداء لديك.
تقليل الحمل بذكاء (Taper)
مراحل تدريب خاصة بالسباق تُحسن خطة تقليل الحمل لتصل إلى خط البداية منتعشًا ومتهيئًا للأداء.
تدريب الانتقال (T1/T2)
حصص انتقال مخصصة ضمن خطتك لتصبح تبديلات يوم السباق سريعة وتلقائية.
التحكم بمدرب الدراجة الداخلي
اربط مدربك الذكي لتمارين منظمة مع تحكم لحظي في القدرة والمقاومة — كل دقيقة مهمة.
تمارين تتكيف مع الطقس
أفسد المطر حصتك الخارجية؟ خطتك تستبدل تلقائيًا بتمرين داخلي مكافئ كي لا يتوقف تقدمك.
