Cum funcționează
Descoperă știința și tehnologia din spatele antrenoratului pentru triatlon susținut de AI
Spune-ne care sunt obiectivele tale pentru triatlon, datele curselor, nivelul actual de formă și disponibilitatea din program. AI-ul nostru analizează aceste informații pentru a-ți înțelege nevoile unice.
Antrenorul nostru AI generează un plan de antrenament personalizat, care echilibrează sesiunile de înot, bicicletă și alergare. Planul se adaptează săptămânal în funcție de progresul și feedbackul tău.
Monitorizează-ți progresul în toate cele trei discipline. AI-ul nostru oferă insight-uri, sugerează ajustări și te ajută să-ți optimizezi performanța în ziua cursei.
AI-ul nostru înțelege fazele de antrenament și îți ajustează automat planul pentru construirea bazei, fazele de acumulare și pregătirea pentru cursă.
Învață din datele tale de performanță și din feedback pentru a-ți rafina continuu planul de antrenament pe măsură ce progresezi.
Bazat pe metodologii consacrate de antrenament pentru sporturi de anduranță — progresie, specificitate și recuperare — nu pe recomandări generice.
Primește feedback și ajustări de program de la antrenorul tău AI, disponibil 24/7.
Construiește baza aerobă și formează obiceiuri de antrenament
Adaugă intensitate și antrenamente specifice cursei
Rafinează condiția fizică și pregătește-te pentru ziua cursei
Pune în aplicare planul de cursă și recuperează corect
Gata cu orele pierdute planificând antrenamentele – concentrează-te pe antrenament
Monitorizarea inteligentă a încărcării te ajută să eviți supraantrenarea și să continui să progresezi
Antrenament echilibrat pentru înot, ciclism și alergare
Planurile se ajustează în funcție de programul tău și de schimbările din viață
Primești antrenorat cu AI la o fracțiune din costul unui antrenor uman
Cu cât te antrenezi mai mult, cu atât antrenorul tău știe mai bine cine ești
Alătură-te unei comunități în creștere de triatloniști care deja se antrenează cu antrenorat bazat pe AI.
Ești gata să-ți domini următoarea cursă?
