트라이애슬론 레이스 당일 체크리스트
수영 스타트부터 결승선까지 필요한 모든 것. 거리를 선택하고 트랜지션 존을 분리 또는 통합한 뒤, 원하는 항목을 추가하고 짐을 싸면서 하나씩 체크하세요.
체크리스트 설정하기
레이스 거리를 선택하고 트랜지션 존이 어떻게 구성되어 있는지 설정하세요. 목록과 체크 상태는 이 브라우저에 저장됩니다.
거리(종목)에 맞춘 시작 체크리스트를 불러옵니다. 롱코스는 스페셜 니즈 백이나 코스 내 수분 보충 등 추가 항목이 포함돼요.
통합 — 단일 트랜지션 구역대부분의 쇼트 코스 레이스는 T1과 T2를 하나의 트랜지션 구역에서 운영합니다.
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필수 준비물0/12
수영0/5
트랜지션0/12
사이클0/6
런0/3
결승 후0/5
레이스 당일 팁
- 전날 밤에 모든 물품을 펼쳐 놓고 트랜지션 세팅을 사진으로 남기세요. 빠뜨린 물건을 가장 빨리 찾는 방법입니다.
- 레이스 당일에 새로운 건 절대 금지. 훈련에서 이미 테스트한 장비, 신발, 보급만 챙기세요.
- 헬멧을 거꾸로 두고 스트랩을 펼친 채로 자전거 슈즈 위에 올려두세요. 버클 채우는 걸 절대 잊지 않습니다.
- 1주일 전 수온과 레이스 규정을 확인하세요. 웻수트 착용 가능 여부와 수모 색상이 수영 장비 구성에 영향을 줄 수 있습니다.
- 휴대폰, 열쇠, 신분증은 작은 지퍼백에 넣어 트랜지션 가방 안에서도 젖지 않게 하세요.
레이스 당일만이 아니라, 레이스를 위해 훈련하세요
Transition은 수영, 자전거, 러닝을 포함한 완전한 트라이애슬론 훈련 플랜을 만들고, AI 코치로 당신의 일정에 맞춰 조정해 줍니다. 그래서 스타트 라인에 설 때 준비가 끝나 있습니다.
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