Nelle gare short course vince la precisione: tecnica pulita, intervalli ripetibili e secondi risparmiati in zona cambio. Il tuo coach AI costruisce la settimana esatta per renderti veloce — senza portarti al burnout.
Come visto su
Sessioni di VO2 Max e di soglia calibrate sulle tue zone attuali — non un modello generico.
Sessioni bici-corsa ogni settimana, così smetti di esplodere in T2.
Anche in una settimana piena arrivi pronto alla gara — qualità prima della quantità.
Scarico, strategia di ritmo e routine di riscaldamento consegnati per la mattina della gara.
Dentro il tuo piano
Il tuo piano si rimodella ogni settimana in base a ciò che hai davvero fatto, a come hai dormito e a come ti sei sentito — non un PDF fisso scritto mesi fa.
Dal primo giorno l’AI legge la tua storia di allenamento, imposta le tue zone e scrive le prime 4 settimane. Ogni domenica sera legge cosa hai fatto davvero e riscrive la settimana successiva.
Il piano individua la tua disciplina più debole e aggiunge un blocco mirato — un bootcamp di corsa di 4 settimane o una serie di tecnica di nuoto — senza trascurare le altre.
Nell’ultimo blocco il tuo coach AI passa alla simulazione gara — ritmo, alimentazione, transizioni, sforzi brick — così la mattina della gara sembra un altro martedì.
Una settimana con il tuo coach AI
Una tipica settimana a metà blocco. La tua sarà diversa — l’AI sceglie ogni sessione in base alla tua forma, al sonno e a come ti sei sentito ieri.
La tua sarà diversa: l’IA sceglie ogni sessione in base a forma fisica, sonno, impegni e data della gara.
Ogni dettaglio, gestito
Ricostruito ogni domenica in base a ciò che hai davvero fatto, dormito e registrato.
Sessioni guidate da esercizi tecnici con ritmi ricavati dal tuo CSS reale — non da stime.
Intervalli incisivi mirati ai sistemi energetici che le gare sprint richiedono.
Combinati bici-corsa settimanali così le gambe ricordano cosa fare in T2.
Uno scarico che ti fa arrivare fresco, non scarico — più riscaldamento e ritmo.
Strategia per il giorno gara costruita su peso, tasso di sudorazione e percorso.
Funziona con le tue app e i tuoi dispositivi preferiti
Gli allenamenti vengono segnati automaticamente come completati quando il tuo dispositivo si sincronizza — niente registrazioni manuali.
Invia gli allenamenti strutturati direttamente al tuo Garmin, Apple Watch o ciclocomputer, con obiettivi e intervalli già inclusi.
Supporto diretto per la maggior parte degli smart trainer indoor — Transition controlla la resistenza in tempo reale durante le uscite strutturate.
Atleti veri. Risultati reali.
"Transition ha reso il mio allenamento semplice e dinamico. Tra impegni che cambiano e meteo variabile, questo sistema si adatta alle variabili e mi rende migliore ogni giorno."
Creed Hendrickson
Triatleta
"Relativamente nuovo nel triathlon ma con esperienza con TrainingPeaks, Garmin e Strava. Transition mi ha davvero colpito. Lo Smart Coach è valido e l’’allenamento adattivo sembra ben progettato; l’’app è pulita e intuitiva e il diario alimentare integrato – soprattutto il monitoraggio delle proteine – è eccellente."
Simon Wilkins
Triatleta
"Transition ha reso il mio allenamento semplice e dinamico. Tra impegni che cambiano e meteo variabile, questo sistema si adatta alle variabili e mi rende migliore ogni giorno."
Creed Hendrickson
Triatleta
"Relativamente nuovo nel triathlon ma con esperienza con TrainingPeaks, Garmin e Strava. Transition mi ha davvero colpito. Lo Smart Coach è valido e l’’allenamento adattivo sembra ben progettato; l’’app è pulita e intuitiva e il diario alimentare integrato – soprattutto il monitoraggio delle proteine – è eccellente."
Simon Wilkins
Triatleta
"Transition ha reso il mio allenamento semplice e dinamico. Tra impegni che cambiano e meteo variabile, questo sistema si adatta alle variabili e mi rende migliore ogni giorno."
Creed Hendrickson
Triatleta
"Relativamente nuovo nel triathlon ma con esperienza con TrainingPeaks, Garmin e Strava. Transition mi ha davvero colpito. Lo Smart Coach è valido e l’’allenamento adattivo sembra ben progettato; l’’app è pulita e intuitiva e il diario alimentare integrato – soprattutto il monitoraggio delle proteine – è eccellente."
Simon Wilkins
Triatleta
"Transition ha reso il mio allenamento semplice e dinamico. Tra impegni che cambiano e meteo variabile, questo sistema si adatta alle variabili e mi rende migliore ogni giorno."
Creed Hendrickson
Triatleta
"Relativamente nuovo nel triathlon ma con esperienza con TrainingPeaks, Garmin e Strava. Transition mi ha davvero colpito. Lo Smart Coach è valido e l’’allenamento adattivo sembra ben progettato; l’’app è pulita e intuitiva e il diario alimentare integrato – soprattutto il monitoraggio delle proteine – è eccellente."
Simon Wilkins
Triatleta
"Ottengo un piano completo per tutte e 3 le discipline che si adatta alla mia forma iniziale e ai miei allenamenti in corso, fornisce feedback immediato sugli allenamenti, può modificare rapidamente i piani in base ai miei progressi o alle interruzioni di programma e può persino dare consigli su forza, flessibilità e alimentazione. Tutto questo a un costo contenuto rispetto a un coach umano."
Prescott Balch
Triatleta
"App realizzata molto bene per atleti multisport. Lo sviluppatore recepisce rapidamente i suggerimenti. Consigliatissima."
Matteo Castagna
Triatleta
"Ottengo un piano completo per tutte e 3 le discipline che si adatta alla mia forma iniziale e ai miei allenamenti in corso, fornisce feedback immediato sugli allenamenti, può modificare rapidamente i piani in base ai miei progressi o alle interruzioni di programma e può persino dare consigli su forza, flessibilità e alimentazione. Tutto questo a un costo contenuto rispetto a un coach umano."
Prescott Balch
Triatleta
"App realizzata molto bene per atleti multisport. Lo sviluppatore recepisce rapidamente i suggerimenti. Consigliatissima."
Matteo Castagna
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"Ottengo un piano completo per tutte e 3 le discipline che si adatta alla mia forma iniziale e ai miei allenamenti in corso, fornisce feedback immediato sugli allenamenti, può modificare rapidamente i piani in base ai miei progressi o alle interruzioni di programma e può persino dare consigli su forza, flessibilità e alimentazione. Tutto questo a un costo contenuto rispetto a un coach umano."
Prescott Balch
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Matteo Castagna
Triatleta
"Ottengo un piano completo per tutte e 3 le discipline che si adatta alla mia forma iniziale e ai miei allenamenti in corso, fornisce feedback immediato sugli allenamenti, può modificare rapidamente i piani in base ai miei progressi o alle interruzioni di programma e può persino dare consigli su forza, flessibilità e alimentazione. Tutto questo a un costo contenuto rispetto a un coach umano."
Prescott Balch
Triatleta
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Matteo Castagna
Triatleta
"Transition mi ha aiutato a migliorare la preparazione per l’’Ironman più di qualsiasi altro metodo che abbia incontrato nel mio percorso nel triathlon. È incredibilmente preciso e personalizzato. Non posso che consigliarlo!"
Carlos Rebelo
Triatleta
"Un’’ottima scelta per i principianti che non vogliono spendere 300 $/mese per un allenatore professionista ma vogliono un allenamento strutturato, completo e adattivo, con feedback di base e qualche suggerimento."
Luis B.
Triatleta
"Transition mi ha aiutato a migliorare la preparazione per l’’Ironman più di qualsiasi altro metodo che abbia incontrato nel mio percorso nel triathlon. È incredibilmente preciso e personalizzato. Non posso che consigliarlo!"
Carlos Rebelo
Triatleta
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Luis B.
Triatleta
"Transition mi ha aiutato a migliorare la preparazione per l’’Ironman più di qualsiasi altro metodo che abbia incontrato nel mio percorso nel triathlon. È incredibilmente preciso e personalizzato. Non posso che consigliarlo!"
Carlos Rebelo
Triatleta
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Luis B.
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"Transition mi ha aiutato a migliorare la preparazione per l’’Ironman più di qualsiasi altro metodo che abbia incontrato nel mio percorso nel triathlon. È incredibilmente preciso e personalizzato. Non posso che consigliarlo!"
Carlos Rebelo
Triatleta
"Un’’ottima scelta per i principianti che non vogliono spendere 300 $/mese per un allenatore professionista ma vogliono un allenamento strutturato, completo e adattivo, con feedback di base e qualche suggerimento."
Luis B.
Triatleta
Perché scegliere Transition?
| Funzionalità | Transition | TriDot | TrainingPeaks |
|---|---|---|---|
| Allenamento basato sull'IA | |||
| Piani di allenamento adattivi | Manuale | ||
| Chat con coach IA | |||
| Analisi video con IA (nuoto, bici, corsa) | |||
| Monitoraggio della nutrizione | |||
| Allenamento di forza | Limitato | Di terze parti | |
| Controllo del rullo smart | |||
| Previsioni di gara | |||
| Sincronizzazione con Garmin e Apple Watch | |||
| App mobile nativa | Limitato |
Prezzi
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