La prova classica della forma. Costruisci velocità duratura e controllo del ritmo con un coach AI che periodizza il blocco giusto al momento giusto — e si adatta ogni settimana a ciò che il tuo corpo ti sta comunicando.
Come visto su
Metti a punto obiettivi di potenza in bici e ritmo sui 10 km davvero sostenibili — niente crolli al 6° km.
Base → costruzione → picco → gara. Ogni blocco sviluppa un sistema diverso senza compromettere il successivo.
6–12 ore a settimana, decidi tu. L’AI dà priorità a ciò che conta di più per la tua data gara.
Taper intelligente, passo specifico per il percorso e piano di alimentazione pronti la mattina della gara.
Dentro il tuo piano
Il tuo piano si rimodella mentre ti alleni, in base a ciò che hai davvero fatto e a come ti senti — non un PDF fisso scritto mesi fa.
L’AI legge gli allenamenti completati e come ti sei sentito, poi genera le prossime sessioni mentre ti alleni. Basta PDF che diventano obsoleti dalla settimana 3.
La distanza olimpica richiede precisione: se parti troppo forte, salti; se vai troppo piano, la corsa diventa un calvario. L’AI prescrive intervalli nelle zone esatte in base al tuo FTP reale e al tuo passo di soglia.
Arrivare “cotti” alla settimana 10 è uno dei motivi principali per cui gli atleti rendono meno il giorno della gara. L’AI monitora il tuo carico e ti segnala quando è il momento di rallentare.
Una settimana con il tuo coach AI
Una settimana equilibrata a metà fase di costruzione. La tua sarà diversa — ogni sessione è scelta per te.
Il tuo sarà diverso — l’AI sceglie ogni sessione in base alla tua forma, alla tua disponibilità, alla data della gara e a come ti senti.
Ogni dettaglio, gestito
Rimodellato mentre ti alleni in base ai tuoi dati e a come hai registrato ogni sessione.
Intervalli di soglia, tempo e specifici per i 10 km, con zone basate sui tuoi valori reali.
Combinazioni bici-corsa ogni settimana, così le gambe imparano la transizione.
Carico di allenamento e freschezza vengono considerati — l’IA rallenta prima che tu arrivi al limite.
Passo gara, alimentazione e tapering: tutto pronto per te la mattina della gara.
Integrato nella tua settimana — ti rende resistente, non aggiunto come compito a casa.
Funziona con le tue app e i tuoi dispositivi preferiti
Gli allenamenti vengono segnati automaticamente come completati quando il tuo dispositivo si sincronizza — niente registrazioni manuali.
Invia gli allenamenti strutturati direttamente al tuo Garmin, Apple Watch o ciclocomputer, con obiettivi e intervalli già inclusi.
Supporto diretto per la maggior parte degli smart trainer indoor — Transition controlla la resistenza in tempo reale durante le uscite strutturate.
Atleti veri. Risultati reali.
"Transition ha reso il mio allenamento semplice e dinamico. Tra impegni che cambiano e meteo variabile, questo sistema si adatta alle variabili e mi rende migliore ogni giorno."
Creed Hendrickson
Triatleta
"Relativamente nuovo nel triathlon ma con esperienza con TrainingPeaks, Garmin e Strava. Transition mi ha davvero colpito. Lo Smart Coach è valido e l’’allenamento adattivo sembra ben progettato; l’’app è pulita e intuitiva e il diario alimentare integrato – soprattutto il monitoraggio delle proteine – è eccellente."
Simon Wilkins
Triatleta
"Transition ha reso il mio allenamento semplice e dinamico. Tra impegni che cambiano e meteo variabile, questo sistema si adatta alle variabili e mi rende migliore ogni giorno."
Creed Hendrickson
Triatleta
"Relativamente nuovo nel triathlon ma con esperienza con TrainingPeaks, Garmin e Strava. Transition mi ha davvero colpito. Lo Smart Coach è valido e l’’allenamento adattivo sembra ben progettato; l’’app è pulita e intuitiva e il diario alimentare integrato – soprattutto il monitoraggio delle proteine – è eccellente."
Simon Wilkins
Triatleta
"Transition ha reso il mio allenamento semplice e dinamico. Tra impegni che cambiano e meteo variabile, questo sistema si adatta alle variabili e mi rende migliore ogni giorno."
Creed Hendrickson
Triatleta
"Relativamente nuovo nel triathlon ma con esperienza con TrainingPeaks, Garmin e Strava. Transition mi ha davvero colpito. Lo Smart Coach è valido e l’’allenamento adattivo sembra ben progettato; l’’app è pulita e intuitiva e il diario alimentare integrato – soprattutto il monitoraggio delle proteine – è eccellente."
Simon Wilkins
Triatleta
"Transition ha reso il mio allenamento semplice e dinamico. Tra impegni che cambiano e meteo variabile, questo sistema si adatta alle variabili e mi rende migliore ogni giorno."
Creed Hendrickson
Triatleta
"Relativamente nuovo nel triathlon ma con esperienza con TrainingPeaks, Garmin e Strava. Transition mi ha davvero colpito. Lo Smart Coach è valido e l’’allenamento adattivo sembra ben progettato; l’’app è pulita e intuitiva e il diario alimentare integrato – soprattutto il monitoraggio delle proteine – è eccellente."
Simon Wilkins
Triatleta
"Ottengo un piano completo per tutte e 3 le discipline che si adatta alla mia forma iniziale e ai miei allenamenti in corso, fornisce feedback immediato sugli allenamenti, può modificare rapidamente i piani in base ai miei progressi o alle interruzioni di programma e può persino dare consigli su forza, flessibilità e alimentazione. Tutto questo a un costo contenuto rispetto a un coach umano."
Prescott Balch
Triatleta
"App realizzata molto bene per atleti multisport. Lo sviluppatore recepisce rapidamente i suggerimenti. Consigliatissima."
Matteo Castagna
Triatleta
"Ottengo un piano completo per tutte e 3 le discipline che si adatta alla mia forma iniziale e ai miei allenamenti in corso, fornisce feedback immediato sugli allenamenti, può modificare rapidamente i piani in base ai miei progressi o alle interruzioni di programma e può persino dare consigli su forza, flessibilità e alimentazione. Tutto questo a un costo contenuto rispetto a un coach umano."
Prescott Balch
Triatleta
"App realizzata molto bene per atleti multisport. Lo sviluppatore recepisce rapidamente i suggerimenti. Consigliatissima."
Matteo Castagna
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"Ottengo un piano completo per tutte e 3 le discipline che si adatta alla mia forma iniziale e ai miei allenamenti in corso, fornisce feedback immediato sugli allenamenti, può modificare rapidamente i piani in base ai miei progressi o alle interruzioni di programma e può persino dare consigli su forza, flessibilità e alimentazione. Tutto questo a un costo contenuto rispetto a un coach umano."
Prescott Balch
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Matteo Castagna
Triatleta
"Ottengo un piano completo per tutte e 3 le discipline che si adatta alla mia forma iniziale e ai miei allenamenti in corso, fornisce feedback immediato sugli allenamenti, può modificare rapidamente i piani in base ai miei progressi o alle interruzioni di programma e può persino dare consigli su forza, flessibilità e alimentazione. Tutto questo a un costo contenuto rispetto a un coach umano."
Prescott Balch
Triatleta
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Matteo Castagna
Triatleta
"Transition mi ha aiutato a migliorare la preparazione per l’’Ironman più di qualsiasi altro metodo che abbia incontrato nel mio percorso nel triathlon. È incredibilmente preciso e personalizzato. Non posso che consigliarlo!"
Carlos Rebelo
Triatleta
"Un’’ottima scelta per i principianti che non vogliono spendere 300 $/mese per un allenatore professionista ma vogliono un allenamento strutturato, completo e adattivo, con feedback di base e qualche suggerimento."
Luis B.
Triatleta
"Transition mi ha aiutato a migliorare la preparazione per l’’Ironman più di qualsiasi altro metodo che abbia incontrato nel mio percorso nel triathlon. È incredibilmente preciso e personalizzato. Non posso che consigliarlo!"
Carlos Rebelo
Triatleta
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Luis B.
Triatleta
"Transition mi ha aiutato a migliorare la preparazione per l’’Ironman più di qualsiasi altro metodo che abbia incontrato nel mio percorso nel triathlon. È incredibilmente preciso e personalizzato. Non posso che consigliarlo!"
Carlos Rebelo
Triatleta
"Un’’ottima scelta per i principianti che non vogliono spendere 300 $/mese per un allenatore professionista ma vogliono un allenamento strutturato, completo e adattivo, con feedback di base e qualche suggerimento."
Luis B.
Triatleta
"Transition mi ha aiutato a migliorare la preparazione per l’’Ironman più di qualsiasi altro metodo che abbia incontrato nel mio percorso nel triathlon. È incredibilmente preciso e personalizzato. Non posso che consigliarlo!"
Carlos Rebelo
Triatleta
"Un’’ottima scelta per i principianti che non vogliono spendere 300 $/mese per un allenatore professionista ma vogliono un allenamento strutturato, completo e adattivo, con feedback di base e qualche suggerimento."
Luis B.
Triatleta
Perché scegliere Transition?
| Funzionalità | Transition | TriDot | TrainingPeaks |
|---|---|---|---|
| Allenamento basato sull'IA | |||
| Piani di allenamento adattivi | Manuale | ||
| Chat con coach IA | |||
| Analisi video con IA (nuoto, bici, corsa) | |||
| Monitoraggio della nutrizione | |||
| Allenamento di forza | Livello superiore | ||
| Controllo del rullo smart | Tramite TP Virtual | ||
| Previsioni di gara | |||
| Sincronizzazione con Garmin e Apple Watch | |||
| App mobile nativa | Limitato |
Prezzi
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