Cara Kerjanya
Temukan sains dan teknologi di balik pelatihan triathlon bertenaga AI
Ceritakan target triathlon Anda, tanggal perlombaan, tingkat kebugaran saat ini, dan ketersediaan jadwal. AI kami menganalisis informasi ini untuk memahami kebutuhan unik Anda.
Pelatih AI kami menyusun rencana latihan yang dipersonalisasi dengan keseimbangan sesi renang, sepeda, dan lari. Rencana ini beradaptasi setiap minggu berdasarkan progres dan masukan Anda.
Pantau progres Anda di ketiga disiplin. AI kami memberikan insight, menyarankan penyesuaian, dan membantu mengoptimalkan performa Anda di hari perlombaan.
AI kami memahami fase latihan dan otomatis menyesuaikan rencana Anda untuk membangun fondasi, fase peningkatan, dan persiapan lomba.
Belajar dari data performa dan umpan balik Anda untuk terus menyempurnakan rencana latihan seiring progres Anda.
Dibangun di atas metodologi latihan ketahanan yang sudah mapan — progresi, spesifisitas, dan pemulihan — bukan sekadar rekomendasi generik.
Dapatkan umpan balik dan penyesuaian jadwal dari pelatih AI Anda, tersedia 24/7.
Bangun fondasi aerobik dan bentuk kebiasaan latihan
Tambahkan intensitas dan sesi latihan yang spesifik untuk lomba
Asah kebugaran dan siapkan diri untuk hari lomba
Jalankan rencana lomba Anda dan pulih dengan benar
Tak perlu lagi menghabiskan berjam-jam untuk merencanakan latihan—fokus saja berlatih
Pemantauan beban yang cerdas membantu Anda menghindari latihan berlebihan dan terus berkembang
Latihan seimbang untuk renang, sepeda, dan lari
Rencana menyesuaikan dengan jadwal dan perubahan dalam hidup Anda
Dapatkan pelatihan AI dengan biaya jauh lebih rendah dibanding pelatih manusia
Semakin Anda berlatih, semakin pelatih Anda mengenal Anda
Bergabunglah dengan komunitas triatlet yang terus berkembang dan sudah berlatih dengan pelatihan bertenaga AI.
Siap menghancurkan lomba berikutnya?
