Funkciók
Minden, ami a gyorsabb versenyzéshez kell
Nincs több találgatás. Az intelligens edzés négy pillére, amely pontosan megmondja, mit csinálj — és azt is, miért.
AI, ami edzőként támogat
Egy edző, aki megtanulja, hogyan edzel, alkalmazkodik, ha közbejön az élet, és annál okosabb lesz, minél többet használod. Mondd meg neki, ha sérült vagy, utazol, vagy elúszol a munkában — valós időben igazítja a tervet, hogy soha ne csússz le a ritmusról.
Adaptív edzéstervek
Teljesen személyre szabott tervek úszásra, kerékpárra, futásra és erősítésre, amelyek a fittségeddel és az időbeosztásoddal együtt fejlődnek.
Edzői chat
Mondd meg az AI-edződnek, ha sérült vagy, utazol vagy elfoglalt vagy, és valós időben módosítja a beosztásodat — válaszra várakozás nélkül.
Versenyidő-előrejelzések
Adatalapú versenyidő-becslések a valós edzésmunkád alapján, hogy pontosan tudd, hol tart az edzettséged.
Életálló ütemezés
Kimaradt egy edzés? Az edződ okosan újraosztja a hetet — nincs bűntudat, nincs elveszett fejlődés.
Lásd meg azt is, amit mások nem
Lépj túl az alapmutatókon. Mély analitikák és AI-alapú betekintések mutatják meg, mi hajtja valójában a teljesítményedet — és mi fog vissza.
TriScore teljesítménykövetés
Egyetlen pontszám úszásra, kerékpárra és futásra, amely megmutatja az összesített triatlonos fittségedet és az egyes szakágak trendjeit.
Videóelemzés
Tölts fel úszás-, kerékpár- vagy futóvideót, és kapj AI-alapú technikai visszajelzést konkrét tippekkel a hatékonyság javításához.
Alvás- és HRV-követés
Kövesd az alvás minőségét és időtartamát, valamint a szívfrekvencia-variabilitást, hogy optimalizáld a regeneráció időzítését, és tudd, mikor érdemes rátenni egy lapáttal vagy visszavenni.
Fittségi trendek és edzésterhelés
Kövesd a hosszú távú fejlődést és a napi edzésterhelést, hogy a növekedés és a túledzés közti ideális tartományban maradj.
Okosabb frissítés és regeneráció
Hangold össze a táplálkozást, a regenerációt és a testösszetételt, hogy minden edzés megtérüljön. Az edzés előtti frissítéstől az edzés utáni fehérjéig minden részletre kitérünk.
Személyre szabott táplálkozási útmutatás
Tudd pontosan, mit egyél edzés előtt, közben és után, hogy erősebben eddz és gyorsabban regenerálódj.
Fotóalapú fehérjekövetés
Készíts fotót az étkezésedről, és azonnali fehérjebecslést kapsz — kézi naplózás és kalóriaszámolás nélkül.
Mentális edzés és regeneráció
Vezetett vizualizáció, légzőgyakorlatok és regeneráló rutinok, hogy a mentális állóképességed is fejlődj a fizikai fittség mellett.
Testsúly és testösszetétel
Kövesd a testsúlytrendeket és a testösszetétel változásait, hogy a tréninged a megfelelő típusú fittséget építse.
Hozd a csúcsformát a versenynapra
Minden egyetlen nap felé épül. A versenyspecifikus felkészítés biztosítja, hogy élesen, magabiztosan és a legjobb teljesítményedre készen állj a rajtvonalhoz.
Okos formába hozás
Versenyspecifikus edzésfázisok, amelyek finomhangolják a levezetést, hogy frissebben és teljesítésre hangolva érkezz a rajthoz.
Depógyakorlás (T1/T2)
Külön depóedzések beépítve a tervedbe, hogy a versenynapi váltások gyorsak és automatikusak legyenek.
Okosgörgő-vezérlés
Csatlakoztasd az okosgörgőt a strukturált edzésekhez, valós idejű teljesítmény- és ellenállásszabályozással — minden perc számít.
Időjáráshoz alkalmazkodó edzések
Elmosta az eső a szabadtéri edzést? A terved automatikusan egy egyenértékű beltéri edzésre cseréli, hogy a fejlődés sose akadjon meg.
