Un 140.6, c’est six à dix mois de travail. Mal fait, ça te brise; bien fait, ça te transforme. Ton coach IA augmente le volume intelligemment, protège la récupération et te fait répéter chaque mille du jour de course.
Tel que vu sur
Bâtis le moteur aérobie et la durabilité qu’un 140.6 exige — bloc par bloc, jamais au hasard.
Base, développement, pic, course. L’IA remonte à partir de ta date de course et protège chaque bloc clé.
Charge d’entraînement et fraîcheur suivies chaque jour. L’IA lève le pied avant que vous vous enterriez.
Deux courtes séances par semaine et des plafonds de charge intégrés à ta semaine — de la robustesse pour le long bloc.
Dans ton plan
Votre plan se transforme au fil de vos entraînements selon ce que vous avez réellement fait et comment vous vous sentez — pas un PDF figé écrit il y a des mois.
Un plan PDF écrit en janvier, c’est de la fiction en avril. Ton coach IA lit ce que tu as fait chaque semaine et réécrit la suivante — pour un plan toujours réaliste, toujours pertinent.
Les athlètes qui finissent fort répètent la journée de course pendant des semaines avant. Ton plan inclut le ravitaillement des longues journées, des journées d’enchaînements et des simulations progressives à l’allure de course.
Nutrition, affûtage, mental, récupération — les détails pas glam, c’est là que les chronos se jouent. L’app s’en occupe pour que tu n’aies pas à t’en rappeler.
Une semaine avec ton coach IA
Une semaine au milieu de la phase de développement, à 12–14 semaines de l’épreuve. La tienne sera très différente en base vs en pic — l’IA l’organise pour toi.
Le tien va être différent — l’IA choisit chaque séance selon ta forme, ton horaire, ta date de course et comment tu te sens.
Chaque détail est pris en charge
Base, développement, pic, course — arrimé à ta date de course, jamais du fictif.
Les sorties du samedi progressent jusqu’à 5–6 heures, avec des blocs à l’allure de course intégrés.
Des conseils sur les glucides, le sodium et l’hydratation, répétés à l’intérieur de tes longues sorties.
Deux courtes séances par semaine — conçues pour tenir le coup pendant 30+ semaines d’entraînement.
Quand votre charge d’entraînement et votre fraîcheur indiquent de la fatigue, l’IA vous ralentit avant que vous craquiez.
Affûtage, rythme, ravitaillement, échauffement, repères mentaux — tout est livré la semaine de course.
Prépare ton IRONMAN
Chaque plan de course ajuste ton entraînement selon le terrain de parcours que tu as indiqué.
18 avr. 2026 · The Woodlands, TX, United States
16 mai 2026 · Jacksonville, FL, United States
28 juin 2026 · Frankfurt, Germany
19 juill. 2026 · Lake Placid, NY, United States
19 sept. 2026 · Cambridge, MD, United States
27 sept. 2026 · Chattanooga, TN, United States
7 nov. 2026 · Panama City, FL, United States
22 nov. 2026 · Cozumel, ROO, Mexico
Compatible avec vos applis et appareils préférés
Les entraînements sont automatiquement marqués comme terminés lorsque votre appareil se synchronise — aucun journal manuel requis.
Envoyez des entraînements structurés directement sur votre Garmin, Apple Watch ou ordinateur de vélo, avec cibles et intervalles intégrés.
Prise en charge directe de la plupart des home trainers intelligents — Transition contrôle la résistance en temps réel pendant les sorties structurées.
De vrais athlètes. De vrais résultats.
"Transition a rendu mon entraînement simple et dynamique. Avec des horaires et une météo qui changent, ce système s’adapte aux imprévus et me rend meilleur chaque jour."
Creed Hendrickson
Triathlète
"Relativement nouveau en triathlon, mais j’ai de l’expérience avec TrainingPeaks, Garmin et Strava. Transition m’a vraiment impressionné. Le coach intelligent est bon et l’entraînement adaptatif semble bien pensé; l’appli est épurée et intuitive et le suivi nutritionnel intégré – surtout le suivi des protéines – est excellent."
Simon Wilkins
Triathlète
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Creed Hendrickson
Triathlète
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Simon Wilkins
Triathlète
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Creed Hendrickson
Triathlète
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Simon Wilkins
Triathlète
"Transition a rendu mon entraînement simple et dynamique. Avec des horaires et une météo qui changent, ce système s’adapte aux imprévus et me rend meilleur chaque jour."
Creed Hendrickson
Triathlète
"Relativement nouveau en triathlon, mais j’ai de l’expérience avec TrainingPeaks, Garmin et Strava. Transition m’a vraiment impressionné. Le coach intelligent est bon et l’entraînement adaptatif semble bien pensé; l’appli est épurée et intuitive et le suivi nutritionnel intégré – surtout le suivi des protéines – est excellent."
Simon Wilkins
Triathlète
"J’obtiens un plan complet pour les 3 sports qui s’ajuste à ma forme de départ et à mon entraînement au fil du temps, offre une rétroaction immédiate sur les séances, peut ajuster les plans rapidement selon mes progrès ou les interruptions d’horaire, et peut même donner des conseils sur la musculation, la souplesse et la nutrition. Le tout pour un petit prix comparé à un coach humain."
Prescott Balch
Triathlète
"Appli vraiment bien conçue pour les athlètes multisports. Le développeur réagit rapidement aux suggestions. Je recommande fortement."
Matteo Castagna
Triathlète
"J’obtiens un plan complet pour les 3 sports qui s’ajuste à ma forme de départ et à mon entraînement au fil du temps, offre une rétroaction immédiate sur les séances, peut ajuster les plans rapidement selon mes progrès ou les interruptions d’horaire, et peut même donner des conseils sur la musculation, la souplesse et la nutrition. Le tout pour un petit prix comparé à un coach humain."
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Matteo Castagna
Triathlète
"Transition m’a aidé à améliorer mon entraînement Ironman plus que toute autre méthode que j’ai essayée dans mon parcours de triathlon. C’est incroyablement précis et personnalisé. Je ne peux pas assez le recommander!"
Carlos Rebelo
Triathlète
"Une excellente option pour les débutants qui ne veulent pas payer 300 $/mois pour un entraîneur pro, mais qui veulent quand même un entraînement structuré, complet et adaptatif avec une rétroaction de base et quelques conseils."
Luis B.
Triathlète
"Transition m’a aidé à améliorer mon entraînement Ironman plus que toute autre méthode que j’ai essayée dans mon parcours de triathlon. C’est incroyablement précis et personnalisé. Je ne peux pas assez le recommander!"
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Luis B.
Triathlète
Pourquoi choisir Transition?
| Fonctionnalité | Transition | TriDot | TrainingPeaks |
|---|---|---|---|
| Entraînement propulsé par l’IA | |||
| Plans d’entraînement adaptatifs | Manuel | ||
| Clavardage avec un coach IA | |||
| Analyse vidéo par IA (natation, vélo, course à pied) | |||
| Suivi nutritionnel | |||
| Entraînement de force | Niveau supérieur | ||
| Contrôle du home trainer intelligent | Via TP Virtual | ||
| Prédictions de course | |||
| Synchronisation Garmin et Apple Watch | |||
| Appli mobile native | Limité |
Tarifs
Tout ce qu’il vous faut pour optimiser votre entraînement de triathlon. Aucun frais caché. Annulez en tout temps.
Économisez $1,500 $+ par année
comparé à l’embauche d’un entraîneur personnel
FAQ
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