Découvrez comment notre appli vous aide à vous entraîner plus intelligemment et à aller plus vite
Découvrez la science et la technologie derrière l’entraînement de triathlon propulsé par l’IA
Étape 1
Définissez vos objectifs
Parlez-nous de vos objectifs de triathlon, de vos dates de course, de votre forme actuelle et de vos disponibilités. Notre IA analyse ces infos pour comprendre vos besoins uniques.
Étape 2
L’IA crée votre plan
Notre coach IA génère un plan d’entraînement personnalisé qui équilibre natation, vélo et course à pied. Le plan s’adapte chaque semaine selon vos progrès et vos commentaires.
Étape 3
Suivez & améliorez-vous
Suivez vos progrès dans les trois disciplines. Notre IA fournit des analyses, propose des ajustements et vous aide à optimiser votre performance le jour de la course.
L’IA derrière votre réussite
Périodisation intelligente
Notre IA comprend les phases d’entraînement et ajuste automatiquement votre plan pour la base aérobie, les phases de développement et la préparation à la course.
Adaptation personnalisée
Apprend à partir de vos données de performance et de vos commentaires pour raffiner continuellement votre plan d’entraînement et obtenir des résultats optimaux.
Logique basée sur la science
Construit sur des méthodologies d’entraînement éprouvées et les plus récentes recherches en science du sport — pas seulement des recommandations génériques.
Coaching en temps réel
Obtenez des ajustements et des commentaires instantanés pendant que vous vous entraînez, comme si vous aviez un coach personnel disponible 24/7.
Phases d’entraînement intelligentes
1
Phase de construction de base
Développez votre base aérobie et installez de bonnes habitudes d’entraînement
2
Phase de développement
Ajoutez de l’intensité et des entraînements spécifiques à la course
3
Phase de pic
Peaufinez votre forme et préparez-vous pour le jour de la course
4
Course & récupération
Exécutez votre plan de course et récupérez comme il faut
Pourquoi les athlètes choisissent Transition
Fait gagner du temps
Fini les heures à planifier des entraînements — concentrez-vous sur l’entraînement
Prévient le surentraînement
Une gestion intelligente de la charge vous garde en santé et en progression
Améliore toutes les disciplines
Un entraînement équilibré en natation, vélo et course à pied
S’adapte à votre vie
Les plans s’ajustent à votre horaire et aux changements de la vie
Coaching abordable
Obtenez des conseils de niveau expert pour une fraction du coût
Apprentissage continu
L’IA devient plus intelligente au fil de vos entraînements et améliore ses recommandations
Prêt à vous entraîner plus intelligemment?
Joignez-vous à des milliers de triathlètes qui s’entraînent déjà avec un coaching propulsé par l’IA.
Comment ça marche
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Phases d’entraînement intelligentes
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Développez votre base aérobie et installez de bonnes habitudes d’entraînement
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Ajoutez de l’intensité et des entraînements spécifiques à la course
Phase de pic
Peaufinez votre forme et préparez-vous pour le jour de la course
Course & récupération
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Fait gagner du temps
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Prévient le surentraînement
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