Triathlon kisapäivän muistilista
Kaikki mitä tarvitset uinnin lähdöstä maaliviivalle. Valitse matka, jaa tai yhdistä vaihtoalueet, lisää omat tavarasi ja ruksaa ne sitä mukaa kun pakkaat.
Luo tarkistuslistasi
Valitse kisamatka ja miten vaihtopaikat on järjestetty. Listasi ja merkinnät tallentuvat tähän selaimeen.
Lataa aloituslistan, joka on räätälöity matkasi mukaan. Pitkillä matkoilla listaan tulee lisäksi esimerkiksi special needs -pussit ja reitin aikainen nesteytys.
Yhdistetty — yksi vaihtopaikkaUseimmissa lyhyen matkan kisoissa on yksi vaihtopaikka sekä T1:lle että T2:lle.
0/43 pakattu0%
Kisapäivän tärkeimmät0/12
Uinti0/5
Vaihto0/12
Pyöräily0/6
Juoksu0/3
Maalin jälkeen0/5
Vinkit kisapäivään
- Levitä kaikki varusteet esille jo edellisenä iltana ja ota kuva vaihtopaikan asetelmasta — näin huomaat puuttuvan tavaran nopeimmin.
- Ei mitään uutta kisapäivänä. Pakkaa mukaan vain varusteet, kengät ja ravinto, jotka olet jo testannut harjoituksissa.
- Aseta kypärä ylösalaisin hihnat auki pyöräkenkien päälle, niin et koskaan unohda kiinnittää sitä.
- Tarkista veden lämpötila ja kisamääräykset viikkoa ennen — märkäpuvun sallittavuus ja lippisten värit voivat vaikuttaa uintivarustukseen.
- Pakkaa puhelin, avaimet ja henkilöllisyystodistus pieneen minigrip-pussiin, niin ne pysyvät kuivina vaihtopussissa.
Harjoittele kisaa varten – älä vain kisapäivää
Transition rakentaa sinulle kokonaisvaltaisen triathlon-suunnitelman — uinti, pyöräily ja juoksu — ja sovittaa sen arkeesi tekoälyvalmentajan avulla, jotta saavut lähtöviivalle valmiina.
Aloita ilmainen kokeilu