Treenaa energiaa, unta ja kehoa varten, joka haluaa liikkua vielä 70-vuotiaana. AI-valmentajasi rakentaa kestävän, miellyttävän rutiinin — voimaa, liikkuvuutta ja aerobista treeniä, joka sopii oikeaan arkeen.
Esillä
Tasainen energia, syvempi uni, parempi mieliala. Sellaista kuntoa, jonka oikeasti huomaat arjessasi.
Kaksi lyhyttä treeniä viikossa auttaa säilyttämään lihasmassaa, luuntiheyttä ja tasapainoa ikääntyessäsi.
Tasainen aerobinen työ, joka kalibroidaan oikean sykkeen mukaan — kestävyyskunnon perusta kaikelle muulle.
Unohtuiko päivä? Viikko taukoa? Suunnitelma joustaa arjen mukaan — ei katkenneita putkia, ei kasaantuvaa painetta.
Mitä suunnitelmasi sisältää
Suunnitelmasi muovautuu joka viikko sen mukaan, mitä oikeasti teit, miten nukuit ja miltä sinusta tuntui — ei kuukausia sitten kirjoitetun, muuttumattoman PDF:n mukaan.
Ei tarvita herätystä klo 6. AI joustaa työn, lasten, matkustamisen ja unen mukaan — ja valitsee arvokkaimman treenin, jonka voit tehdä tänään siinä ajassa, joka sinulla oikeasti on.
Kestävyys, voima, liikkuvuus ja palautuminen — useimmat tekevät yhden ja jättävät kolme väliin. Suunnitelma rytmittää kaikki neljä kestävään viikkoon, jotta kehität kaikkea, et vain jalkoja.
Et treenaa vain yhtä kilpailua varten — treenaat loppuelämääsi varten. AI rakentaa jaksot sen mukaan, mitä haluat tältä kaudelta (säännöllisyys, paino, energia, vaellus, 10 km) ja antaa sinun vaihtaa tavoitteita, kun elämä muuttuu.
Viikko AI-valmentajasi kanssa
Tyypillinen viikko. Omassi mukautuu aikatauluusi, uneesi ja siihen, mistä pidät.
Sinun viikkosi näyttää erilaiselta — AI valitsee jokaisen harjoituksen kuntosi, unesi, aikataulusi ja kisapäivän perusteella.
Kaikki yksityiskohdat hoidettu
Mukautuu aikatauluusi, uneesi ja energiatasoihisi — ei katkenneita putkia.
Lyhyt ja tehokas voimaharjoittelu, joka ylläpitää lihaksia ja luita.
Mikrotreenit ripoteltuna viikon varrelle — pysyt liikkeessä ja toimintakykyisenä iän karttuessa.
Sykealueiden mukaan kalibroitua kevyttä treeniä — perusta sydän- ja verenkiertoelimistön terveydelle.
Uni, hengitys, kävelyt, liikkuvuus — ne asiat, jotka oikeasti pitävät sinut nuorena.
Lisää 5 km kisa, vaellus tai hyväntekeväisyyspyöräily milloin tahansa — suunnitelma muotoutuu sen ympärille.
Toimii suosikkisovellustesi ja -laitteidesi kanssa
Treenit merkitään automaattisesti suoritetuiksi, kun laitteesi synkronoituu — manuaalista kirjaamista ei tarvita.
Lähetä jäsennellyt treenit suoraan Garminiin, Apple Watchiin tai pyörätietokoneeseen — tavoitteet ja intervallit valmiiksi mukana.
Suora tuki useimmille älykkäille sisätrainereille — Transition ohjaa vastusta reaaliajassa jäsenneltyjen pyörätreenien aikana.
Oikeita urheilijoita. Oikeita tuloksia.
"Transition on tehnyt harjoittelustani helppoa ja dynaamista. Vaihtelevien aikataulujen ja sään keskellä tämä järjestelmä mukautuu muuttujiin ja tekee minusta paremman päivä päivältä."
Creed Hendrickson
Triathlonisti
"Olen triathlonissa suhteellisen uusi, mutta minulla on kokemusta TrainingPeaksista, Garminista ja Stravasta. Transition on tehnyt minuun aidosti vaikutuksen. Smart Coach on hyvä ja mukautuva harjoittelu vaikuttaa huolellisesti suunnitellulta, sovellus on selkeä ja intuitiivinen ja sisäänrakennettu ravintopäiväkirja – erityisesti proteiiniseuranta – on erinomainen."
Simon Wilkins
Triathlonisti
"Transition on tehnyt harjoittelustani helppoa ja dynaamista. Vaihtelevien aikataulujen ja sään keskellä tämä järjestelmä mukautuu muuttujiin ja tekee minusta paremman päivä päivältä."
Creed Hendrickson
Triathlonisti
"Olen triathlonissa suhteellisen uusi, mutta minulla on kokemusta TrainingPeaksista, Garminista ja Stravasta. Transition on tehnyt minuun aidosti vaikutuksen. Smart Coach on hyvä ja mukautuva harjoittelu vaikuttaa huolellisesti suunnitellulta, sovellus on selkeä ja intuitiivinen ja sisäänrakennettu ravintopäiväkirja – erityisesti proteiiniseuranta – on erinomainen."
Simon Wilkins
Triathlonisti
"Transition on tehnyt harjoittelustani helppoa ja dynaamista. Vaihtelevien aikataulujen ja sään keskellä tämä järjestelmä mukautuu muuttujiin ja tekee minusta paremman päivä päivältä."
Creed Hendrickson
Triathlonisti
"Olen triathlonissa suhteellisen uusi, mutta minulla on kokemusta TrainingPeaksista, Garminista ja Stravasta. Transition on tehnyt minuun aidosti vaikutuksen. Smart Coach on hyvä ja mukautuva harjoittelu vaikuttaa huolellisesti suunnitellulta, sovellus on selkeä ja intuitiivinen ja sisäänrakennettu ravintopäiväkirja – erityisesti proteiiniseuranta – on erinomainen."
Simon Wilkins
Triathlonisti
"Transition on tehnyt harjoittelustani helppoa ja dynaamista. Vaihtelevien aikataulujen ja sään keskellä tämä järjestelmä mukautuu muuttujiin ja tekee minusta paremman päivä päivältä."
Creed Hendrickson
Triathlonisti
"Olen triathlonissa suhteellisen uusi, mutta minulla on kokemusta TrainingPeaksista, Garminista ja Stravasta. Transition on tehnyt minuun aidosti vaikutuksen. Smart Coach on hyvä ja mukautuva harjoittelu vaikuttaa huolellisesti suunnitellulta, sovellus on selkeä ja intuitiivinen ja sisäänrakennettu ravintopäiväkirja – erityisesti proteiiniseuranta – on erinomainen."
Simon Wilkins
Triathlonisti
"Saan täydellisen kolmen lajin suunnitelman, joka mukautuu lähtötasoani ja jatkuvaan harjoitteluuni, antaa välittömän palautteen treeneistä, pystyy muuttamaan suunnitelmaa nopeasti edistymiseni tai aikataulukatkosten perusteella ja voi jopa tarjota ohjeita voimaharjoitteluun, liikkuvuuteen ja ravitsemukseen. Kaikki tämä murto-osalla siitä hinnasta, mitä ihmisvalmentaja maksaisi."
Prescott Balch
Triathlonisti
"Erittäin huolella tehty sovellus monilajiurheilijoille. Kehittäjä reagoi nopeasti ehdotuksiin. Suosittelen lämpimästi."
Matteo Castagna
Triathlonisti
"Saan täydellisen kolmen lajin suunnitelman, joka mukautuu lähtötasoani ja jatkuvaan harjoitteluuni, antaa välittömän palautteen treeneistä, pystyy muuttamaan suunnitelmaa nopeasti edistymiseni tai aikataulukatkosten perusteella ja voi jopa tarjota ohjeita voimaharjoitteluun, liikkuvuuteen ja ravitsemukseen. Kaikki tämä murto-osalla siitä hinnasta, mitä ihmisvalmentaja maksaisi."
Prescott Balch
Triathlonisti
"Erittäin huolella tehty sovellus monilajiurheilijoille. Kehittäjä reagoi nopeasti ehdotuksiin. Suosittelen lämpimästi."
Matteo Castagna
Triathlonisti
"Saan täydellisen kolmen lajin suunnitelman, joka mukautuu lähtötasoani ja jatkuvaan harjoitteluuni, antaa välittömän palautteen treeneistä, pystyy muuttamaan suunnitelmaa nopeasti edistymiseni tai aikataulukatkosten perusteella ja voi jopa tarjota ohjeita voimaharjoitteluun, liikkuvuuteen ja ravitsemukseen. Kaikki tämä murto-osalla siitä hinnasta, mitä ihmisvalmentaja maksaisi."
Prescott Balch
Triathlonisti
"Erittäin huolella tehty sovellus monilajiurheilijoille. Kehittäjä reagoi nopeasti ehdotuksiin. Suosittelen lämpimästi."
Matteo Castagna
Triathlonisti
"Saan täydellisen kolmen lajin suunnitelman, joka mukautuu lähtötasoani ja jatkuvaan harjoitteluuni, antaa välittömän palautteen treeneistä, pystyy muuttamaan suunnitelmaa nopeasti edistymiseni tai aikataulukatkosten perusteella ja voi jopa tarjota ohjeita voimaharjoitteluun, liikkuvuuteen ja ravitsemukseen. Kaikki tämä murto-osalla siitä hinnasta, mitä ihmisvalmentaja maksaisi."
Prescott Balch
Triathlonisti
"Erittäin huolella tehty sovellus monilajiurheilijoille. Kehittäjä reagoi nopeasti ehdotuksiin. Suosittelen lämpimästi."
Matteo Castagna
Triathlonisti
"Transition on auttanut minua kehittämään Ironman-harjoitteluani enemmän kuin mikään muu menetelmä, johon olen triathlonmatkani aikana törmännyt. Se on uskomattoman tarkka ja yksilöllinen. En voi suositella sitä tarpeeksi!"
Carlos Rebelo
Triathlonisti
"Loistava vaihtoehto aloittelijoille, jotka eivät halua maksaa 300 $/kk ammattilaisvalmentajasta, mutta haluavat kokonaisvaltaista ja mukautuvaa, jäsenneltyä harjoittelua peruspalautteella ja muutamilla vinkeillä."
Luis B.
Triathlonisti
"Transition on auttanut minua kehittämään Ironman-harjoitteluani enemmän kuin mikään muu menetelmä, johon olen triathlonmatkani aikana törmännyt. Se on uskomattoman tarkka ja yksilöllinen. En voi suositella sitä tarpeeksi!"
Carlos Rebelo
Triathlonisti
"Loistava vaihtoehto aloittelijoille, jotka eivät halua maksaa 300 $/kk ammattilaisvalmentajasta, mutta haluavat kokonaisvaltaista ja mukautuvaa, jäsenneltyä harjoittelua peruspalautteella ja muutamilla vinkeillä."
Luis B.
Triathlonisti
"Transition on auttanut minua kehittämään Ironman-harjoitteluani enemmän kuin mikään muu menetelmä, johon olen triathlonmatkani aikana törmännyt. Se on uskomattoman tarkka ja yksilöllinen. En voi suositella sitä tarpeeksi!"
Carlos Rebelo
Triathlonisti
"Loistava vaihtoehto aloittelijoille, jotka eivät halua maksaa 300 $/kk ammattilaisvalmentajasta, mutta haluavat kokonaisvaltaista ja mukautuvaa, jäsenneltyä harjoittelua peruspalautteella ja muutamilla vinkeillä."
Luis B.
Triathlonisti
"Transition on auttanut minua kehittämään Ironman-harjoitteluani enemmän kuin mikään muu menetelmä, johon olen triathlonmatkani aikana törmännyt. Se on uskomattoman tarkka ja yksilöllinen. En voi suositella sitä tarpeeksi!"
Carlos Rebelo
Triathlonisti
"Loistava vaihtoehto aloittelijoille, jotka eivät halua maksaa 300 $/kk ammattilaisvalmentajasta, mutta haluavat kokonaisvaltaista ja mukautuvaa, jäsenneltyä harjoittelua peruspalautteella ja muutamilla vinkeillä."
Luis B.
Triathlonisti
Miksi valita Transition?
| Ominaisuus | Transition | TriDot | TrainingPeaks |
|---|---|---|---|
| AI-ohjattu harjoittelu | |||
| Mukautuvat harjoitussuunnitelmat | Manuaalinen | ||
| AI-valmentajachat | |||
| AI-videanalyysi (uinti, pyöräily, juoksu) | |||
| Ravitsemuksen seuranta | |||
| Voimaharjoittelu | Rajoitettu | Kolmannen osapuolen | |
| Älytrainerin ohjaus | |||
| Kilpailuennusteet | |||
| Garmin- ja Apple Watch -synkronointi | |||
| Natiivi mobiilisovellus | Rajoitettu |
Hinnat
Kaikki mitä tarvitset triathlonharjoittelusi optimointiin. Ei piilokuluja. Peru milloin tahansa.
Säästä $1,500+ vuodessa
verrattuna henkilökohtaisen valmentajan palkkaamiseen
UKK
Valmiina murskaamaan seuraavan kisasi?
