Näin se toimii
Tutustu tekoälypohjaisen triathlonvalmennuksen taustalla olevaan tieteeseen ja teknologiaan
Kerro triathlontavoitteistasi, kilpailupäivistäsi, nykyisestä kuntotasostasi ja aikatauluistasi. Tekoälymme analysoi tiedot ja ymmärtää yksilölliset tarpeesi.
Tekoälyvalmentajamme laatii sinulle henkilökohtaisen harjoitussuunnitelman, joka tasapainottaa uimisen, pyöräilyn ja juoksun treenit. Suunnitelma mukautuu viikoittain edistymisesi ja palautteesi perusteella.
Seuraa edistymistäsi kaikissa kolmessa lajissa. Tekoälymme tarjoaa oivalluksia, ehdottaa muutoksia ja auttaa optimoimaan kilpailupäivän suorituksesi.
Tekoälymme ymmärtää harjoittelun vaiheet ja säätää suunnitelmaasi automaattisesti peruskunnon rakentamiseen, kehityskauteen ja kilpailuun valmistautumiseen.
Oppii suoritustiedoistasi ja palautteestasi ja hioo harjoitusohjelmaasi jatkuvasti edistymisesi mukana.
Perustuu vakiintuneisiin kestävyysurheilun valmennusmenetelmiin — progressioon, spesifisyyteen ja palautumiseen — ei vain geneerisiin suosituksiin.
Saat palautetta ja aikataulumuutoksia tekoälyvalmentajaltasi — 24/7.
Rakenna aerobinen perusta ja luo säännölliset harjoittelutottumukset
Lisää intensiteettiä ja kilpailukohtaisia harjoituksia
Hio kunto huippuunsa ja valmistaudu kilpailupäivään
Toteuta kilpailusuunnitelmasi ja palaudu oikein
Ei enää tuntikausien treenisuunnittelua – keskity harjoitteluun
Älykäs kuormituksen seuranta auttaa välttämään ylikuormituksen ja pitämään kehityksen käynnissä
Tasapainoinen harjoittelu uinnissa, pyöräilyssä ja juoksussa
Suunnitelmat mukautuvat aikatauluusi ja elämäntilanteen muutoksiin
Saat AI-valmennusta murto-osalla ihmisvalmentajan hinnasta
Mitä enemmän harjoittelet, sitä paremmin valmentaja tuntee sinut
Liity kasvavaan triathlonisteista koostuvaan yhteisöön, joka treenaa jo AI-valmennuksen avulla.
Valmiina murskaamaan seuraavan kisasi?
