Ανακάλυψε την επιστήμη και την τεχνολογία πίσω από την τριαθλητική προπονητική με τη δύναμη της AI
Πες μας τους τριαθλητικούς σου στόχους, τις ημερομηνίες των αγώνων, το τωρινό επίπεδο φυσικής κατάστασης και τη διαθεσιμότητά σου. Η AI μας αναλύει αυτές τις πληροφορίες για να κατανοήσει τις μοναδικές σου ανάγκες.
Ο προπονητής μας με τη δύναμη της AI δημιουργεί ένα εξατομικευμένο πλάνο προπόνησης που ισορροπεί κολύμβηση, ποδήλατο και τρέξιμο. Το πλάνο προσαρμόζεται κάθε εβδομάδα με βάση την πρόοδό σου και το feedback σου.
Παρακολούθησε την πρόοδό σου και στα τρία αθλήματα. Η AI μας σου δίνει insights, προτείνει προσαρμογές και σε βοηθά να βελτιστοποιήσεις την απόδοσή σου την ημέρα του αγώνα.
Η AI μας κατανοεί τις φάσεις προπόνησης και προσαρμόζει αυτόματα το πλάνο σου για χτίσιμο βάσης, φάση ανάπτυξης και προετοιμασία αγώνα.
Μαθαίνει από τα δεδομένα απόδοσης και το feedback σου, ώστε να βελτιώνει συνεχώς το προπονητικό σου πλάνο για τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα.
Χτισμένο πάνω σε δοκιμασμένες προπονητικές μεθοδολογίες και την πιο πρόσφατη έρευνα στην αθλητική επιστήμη — όχι απλώς γενικές προτάσεις.
Πάρε άμεσο feedback και προσαρμογές καθώς προπονείσαι, σαν να έχεις προσωπικό προπονητή διαθέσιμο 24/7.
Χτίσε αερόβια βάση και καθιέρωσε σταθερές προπονητικές συνήθειες
Πρόσθεσε ένταση και προπονήσεις ειδικά για τον αγώνα
Τελειοποίησε τη φυσική σου κατάσταση και προετοιμάσου για την ημέρα του αγώνα
Εφάρμοσε το πλάνο αγώνα σου και κάνε σωστή αποκατάσταση
Τέλος οι ώρες στον σχεδιασμό προπονήσεων — εστίασε στην προπόνηση
Η έξυπνη διαχείριση φορτίου σε κρατά υγιή και σε συνεχή εξέλιξη
Ισορροπημένη προπόνηση σε κολύμβηση, ποδήλατο και τρέξιμο
Τα πλάνα προσαρμόζονται στο πρόγραμμά σου και στις αλλαγές της καθημερινότητας
Απόκτησε καθοδήγηση επιπέδου ειδικού με ένα κλάσμα του κόστους
Η AI γίνεται πιο έξυπνη όσο προπονείσαι, βελτιώνοντας τις προτάσεις
Μπες στην κοινότητα με χιλιάδες τριαθλητές που ήδη προπονούνται με coaching που τροφοδοτείται από AI.
