Πώς λειτουργεί
Ανακάλυψε την επιστήμη και την τεχνολογία πίσω από την τριαθλητική προπονητική με τη δύναμη της AI
Πες μας τους τριαθλητικούς σου στόχους, τις ημερομηνίες των αγώνων, το τωρινό επίπεδο φυσικής κατάστασης και τη διαθεσιμότητά σου. Η AI μας αναλύει αυτές τις πληροφορίες για να κατανοήσει τις μοναδικές σου ανάγκες.
Ο προπονητής μας με τη δύναμη της AI δημιουργεί ένα εξατομικευμένο πλάνο προπόνησης που ισορροπεί κολύμβηση, ποδήλατο και τρέξιμο. Το πλάνο προσαρμόζεται κάθε εβδομάδα με βάση την πρόοδό σου και το feedback σου.
Παρακολούθησε την πρόοδό σου και στα τρία αθλήματα. Η AI μας σου δίνει insights, προτείνει προσαρμογές και σε βοηθά να βελτιστοποιήσεις την απόδοσή σου την ημέρα του αγώνα.
Η AI μας κατανοεί τις φάσεις προπόνησης και προσαρμόζει αυτόματα το πλάνο σου για χτίσιμο βάσης, φάση ανάπτυξης και προετοιμασία αγώνα.
Μαθαίνει από τα δεδομένα απόδοσης και το feedback σου για να βελτιώνει διαρκώς το προπονητικό σου πλάνο όσο εξελίσσεσαι.
Χτισμένο πάνω σε καθιερωμένες μεθοδολογίες προπόνησης αντοχής — προοδευτικότητα, εξειδίκευση και αποκατάσταση — όχι απλώς γενικές προτάσεις.
Λάβε feedback και προσαρμογές προγράμματος από τον AI προπονητή σου, διαθέσιμο 24/7.
Χτίσε αερόβια βάση και καθιέρωσε σταθερές προπονητικές συνήθειες
Πρόσθεσε ένταση και προπονήσεις ειδικά για τον αγώνα
Τελειοποίησε τη φυσική σου κατάσταση και προετοιμάσου για την ημέρα του αγώνα
Εφάρμοσε το πλάνο αγώνα σου και κάνε σωστή αποκατάσταση
Τέλος οι ώρες στον σχεδιασμό προπονήσεων — εστίασε στην προπόνηση
Η έξυπνη παρακολούθηση του φορτίου σε βοηθά να αποφύγεις την υπερπροπόνηση και να συνεχίζεις να εξελίσσεσαι
Ισορροπημένη προπόνηση σε κολύμβηση, ποδήλατο και τρέξιμο
Τα πλάνα προσαρμόζονται στο πρόγραμμά σου και στις αλλαγές της καθημερινότητας
Απόκτησε προπονητική με AI με ένα κλάσμα του κόστους ενός ανθρώπινου προπονητή
Όσο περισσότερο προπονείσαι, τόσο καλύτερα σε γνωρίζει ο προπονητής σου
Γίνε μέλος μιας συνεχώς αναπτυσσόμενης κοινότητας τριαθλητών που ήδη προπονούνται με προπονητική με AI.
Έτοιμος/η να σαρώσεις τον επόμενο αγώνα σου;
