Maratonlar, duatlonlar, gravel yarışları, açık su yüzmeleri, 160 km bisiklet turları, sakatlık sonrası dönüş, genel fitness. Yapay zekâ koçun hedefinin gerektirdiği tam planı oluşturur — hayat araya girdikçe her hafta yeniden şekillendirir.
Görüldüğü yerler
Yol ya da patika. Bir PR için — ya da ilk bitirişiniz için — hız, dayanıklılık ve tempo kontrolü inşa edin.
Doğru brick antrenmanları ve taper ile run–bike–run ve swim–bike odakları.
Yön bulma, kulaç mekaniği ve her açık su mesafesi için sürdürülebilir tempo.
Büyük gün dayanıklılığı, teknik beceriler ve uzun gidiş-dönüşleri kaldıran bir beslenme planı.
Bugün gerçekte olduğunuz seviyeye göre ayarlanan temkinli yük artışı — geri dönüşü korur.
Enerji, istikrar ve yarın da hareket etmek isteyen bir beden için iyi oluşu önceleyen antrenman.
Planınızın içindekiler
Planın; gerçekten ne yaptığın, nasıl uyuduğun ve nasıl hissettiğine göre her hafta yeniden şekillenir — aylar önce yazılmış sabit bir PDF gibi değil.
Bir hedef seç — yarış, mesafe, kondisyon kilometre taşı veya "daha iyi hissetmek." Yapay zekâ doğru blok periyodizasyonunu kurar, doğru tempoları ve yoğunlukları seçer ve hedef tarihinden geriye doğru planlar.
Yapay zekâ koçunuz zayıf halkayı yakalar — duatlon için bisiklet bacakları, açık suda yön bulma, gravel için uzun gün beslenmesi — ve yarış gününden önce düzeltmeniz için hedefe yönelik bir blok planına yerleştirir.
Seyahat haftaları, iş yoğunluğu, yeni bir bebek, hafif bir soğuk algınlığı… Yapay zekâ, hedefe giden ana çizgiyi kaybetmeden planı senin etrafında yeniden kurar.
Yapay zekâ koçunla bir hafta
Örnek bir maraton hazırlık haftası. Diğer tüm planlar farklıdır — duatlon, gravel, yüzme, genel fitness — hepsi hedefinize ve programınıza göre yeniden şekillenir.
Seninki farklı görünecek — yapay zekâ her seansı kondisyonuna, uykuna, programına ve yarış tarihine göre seçer.
Tüm detaylar düşünülmüş
Hedef yarışın için tam tempo, güç ve nabız bölgelerini belirler — genel geçer aralıklar değil.
Koşu bandı, akıllı trainer, havuz, kum torbaları, spor salonu, patikalar — elindekilerle çalışır.
Yapay zekâ zayıf noktaları tespit eder ve yarış gününden önce onları düzeltmek için odaklı bloklar yerleştirir.
Taper, tempo ve beslenme planı yarış haftasında gelir — her etkinlik için.
Haftana entegre — aylarca istikrarlı antrenman için dayanıklılık.
Maraton → 70.3 → kondisyon → ultra. Plan saniyeler içinde yeniden periyodize edilir.
Favori Uygulama ve Cihazlarınla Çalışır
Cihazın senkronize olduğunda antrenmanlar otomatik olarak tamamlandı işaretlenir — manuel kayıt gerekmez.
Yapılandırılmış antrenmanları hedefler ve intervaller hazır şekilde doğrudan Garmin’ine, Apple Watch’una veya bisiklet bilgisayarına gönder.
Çoğu akıllı iç mekân antrenörü için doğrudan destek — Transition, yapılandırılmış sürüşlerde direnci gerçek zamanlı kontrol eder.
Gerçek sporcular. Gerçek sonuçlar.
"Transition antrenmanımı basit ve dinamik hale getirdi. Değişen programlar ve hava koşullarında bu sistem değişkenlere uyum sağlıyor ve her gün daha iyi olmamı sağlıyor."
Creed Hendrickson
Triatlet
"Triatlona nispeten yeni başladım ama TrainingPeaks, Garmin ve Strava konusunda deneyimliyim. Transition beni gerçekten etkiledi. Akıllı Koç çok iyi ve uyarlanabilir antrenman yaklaşımı oldukça iyi düşünülmüş; uygulama sade ve sezgisel ve yerleşik beslenme kaydı — özellikle protein takibi — mükemmel."
Simon Wilkins
Triatlet
"Transition antrenmanımı basit ve dinamik hale getirdi. Değişen programlar ve hava koşullarında bu sistem değişkenlere uyum sağlıyor ve her gün daha iyi olmamı sağlıyor."
Creed Hendrickson
Triatlet
"Triatlona nispeten yeni başladım ama TrainingPeaks, Garmin ve Strava konusunda deneyimliyim. Transition beni gerçekten etkiledi. Akıllı Koç çok iyi ve uyarlanabilir antrenman yaklaşımı oldukça iyi düşünülmüş; uygulama sade ve sezgisel ve yerleşik beslenme kaydı — özellikle protein takibi — mükemmel."
Simon Wilkins
Triatlet
"Transition antrenmanımı basit ve dinamik hale getirdi. Değişen programlar ve hava koşullarında bu sistem değişkenlere uyum sağlıyor ve her gün daha iyi olmamı sağlıyor."
Creed Hendrickson
Triatlet
"Triatlona nispeten yeni başladım ama TrainingPeaks, Garmin ve Strava konusunda deneyimliyim. Transition beni gerçekten etkiledi. Akıllı Koç çok iyi ve uyarlanabilir antrenman yaklaşımı oldukça iyi düşünülmüş; uygulama sade ve sezgisel ve yerleşik beslenme kaydı — özellikle protein takibi — mükemmel."
Simon Wilkins
Triatlet
"Transition antrenmanımı basit ve dinamik hale getirdi. Değişen programlar ve hava koşullarında bu sistem değişkenlere uyum sağlıyor ve her gün daha iyi olmamı sağlıyor."
Creed Hendrickson
Triatlet
"Triatlona nispeten yeni başladım ama TrainingPeaks, Garmin ve Strava konusunda deneyimliyim. Transition beni gerçekten etkiledi. Akıllı Koç çok iyi ve uyarlanabilir antrenman yaklaşımı oldukça iyi düşünülmüş; uygulama sade ve sezgisel ve yerleşik beslenme kaydı — özellikle protein takibi — mükemmel."
Simon Wilkins
Triatlet
"Başlangıç kondisyonuma ve süregelen antrenmanlarıma göre uyarlanan tam kapsamlı bir 3 branş planı alıyorum; antrenmanlar için anında geri bildirim veriyor, ilerlememe ya da programımdaki aksamalara göre planları hızla ayarlayabiliyor ve hatta kuvvet, esneklik ve beslenme konusunda öneriler sunabiliyor. Üstelik bir insan koçla kıyaslayınca çok daha küçük bir maliyetle."
Prescott Balch
Triatlet
"Çoklu branş sporcuları için gerçekten özenle hazırlanmış bir uygulama. Geliştirici önerilere hızlıca yanıt veriyor. Kesinlikle tavsiye ederim."
Matteo Castagna
Triatlet
"Başlangıç kondisyonuma ve süregelen antrenmanlarıma göre uyarlanan tam kapsamlı bir 3 branş planı alıyorum; antrenmanlar için anında geri bildirim veriyor, ilerlememe ya da programımdaki aksamalara göre planları hızla ayarlayabiliyor ve hatta kuvvet, esneklik ve beslenme konusunda öneriler sunabiliyor. Üstelik bir insan koçla kıyaslayınca çok daha küçük bir maliyetle."
Prescott Balch
Triatlet
"Çoklu branş sporcuları için gerçekten özenle hazırlanmış bir uygulama. Geliştirici önerilere hızlıca yanıt veriyor. Kesinlikle tavsiye ederim."
Matteo Castagna
Triatlet
"Başlangıç kondisyonuma ve süregelen antrenmanlarıma göre uyarlanan tam kapsamlı bir 3 branş planı alıyorum; antrenmanlar için anında geri bildirim veriyor, ilerlememe ya da programımdaki aksamalara göre planları hızla ayarlayabiliyor ve hatta kuvvet, esneklik ve beslenme konusunda öneriler sunabiliyor. Üstelik bir insan koçla kıyaslayınca çok daha küçük bir maliyetle."
Prescott Balch
Triatlet
"Çoklu branş sporcuları için gerçekten özenle hazırlanmış bir uygulama. Geliştirici önerilere hızlıca yanıt veriyor. Kesinlikle tavsiye ederim."
Matteo Castagna
Triatlet
"Başlangıç kondisyonuma ve süregelen antrenmanlarıma göre uyarlanan tam kapsamlı bir 3 branş planı alıyorum; antrenmanlar için anında geri bildirim veriyor, ilerlememe ya da programımdaki aksamalara göre planları hızla ayarlayabiliyor ve hatta kuvvet, esneklik ve beslenme konusunda öneriler sunabiliyor. Üstelik bir insan koçla kıyaslayınca çok daha küçük bir maliyetle."
Prescott Balch
Triatlet
"Çoklu branş sporcuları için gerçekten özenle hazırlanmış bir uygulama. Geliştirici önerilere hızlıca yanıt veriyor. Kesinlikle tavsiye ederim."
Matteo Castagna
Triatlet
"Transition, triatlon yolculuğumda karşılaştığım diğer tüm yöntemlerden daha fazla, IRONMAN antrenmanımı geliştirmeme yardımcı oldu. İnanılmaz derecede hassas ve kişiselleştirilmiş. Ne kadar önersem az!"
Carlos Rebelo
Triatlet
"Ayda 300$’’ı profesyonel bir antrenöre harcamak istemeyen ama kapsamlı, uyarlanabilir ve yapılandırılmış bir antrenman ile temel geri bildirim ve birkaç ipucu isteyenler için yeni başlayanlara harika bir seçenek."
Luis B.
Triatlet
"Transition, triatlon yolculuğumda karşılaştığım diğer tüm yöntemlerden daha fazla, IRONMAN antrenmanımı geliştirmeme yardımcı oldu. İnanılmaz derecede hassas ve kişiselleştirilmiş. Ne kadar önersem az!"
Carlos Rebelo
Triatlet
"Ayda 300$’’ı profesyonel bir antrenöre harcamak istemeyen ama kapsamlı, uyarlanabilir ve yapılandırılmış bir antrenman ile temel geri bildirim ve birkaç ipucu isteyenler için yeni başlayanlara harika bir seçenek."
Luis B.
Triatlet
"Transition, triatlon yolculuğumda karşılaştığım diğer tüm yöntemlerden daha fazla, IRONMAN antrenmanımı geliştirmeme yardımcı oldu. İnanılmaz derecede hassas ve kişiselleştirilmiş. Ne kadar önersem az!"
Carlos Rebelo
Triatlet
"Ayda 300$’’ı profesyonel bir antrenöre harcamak istemeyen ama kapsamlı, uyarlanabilir ve yapılandırılmış bir antrenman ile temel geri bildirim ve birkaç ipucu isteyenler için yeni başlayanlara harika bir seçenek."
Luis B.
Triatlet
"Transition, triatlon yolculuğumda karşılaştığım diğer tüm yöntemlerden daha fazla, IRONMAN antrenmanımı geliştirmeme yardımcı oldu. İnanılmaz derecede hassas ve kişiselleştirilmiş. Ne kadar önersem az!"
Carlos Rebelo
Triatlet
"Ayda 300$’’ı profesyonel bir antrenöre harcamak istemeyen ama kapsamlı, uyarlanabilir ve yapılandırılmış bir antrenman ile temel geri bildirim ve birkaç ipucu isteyenler için yeni başlayanlara harika bir seçenek."
Luis B.
Triatlet
Neden Transition?
| Özellik | Transition | TriDot | TrainingPeaks |
|---|---|---|---|
| Yapay Zekâ Destekli Antrenman | |||
| Uyarlanabilir Antrenman Planları | Manuel | ||
| Yapay Zekâ Koç Sohbeti | |||
| Yapay Zekâ Video Analizi (Yüzme, Bisiklet, Koşu) | |||
| Beslenme Takibi | |||
| Kuvvet Antrenmanı | Sınırlı | Üçüncü taraf | |
| Akıllı Antrenör Kontrolü | |||
| Yarış Tahminleri | |||
| Garmin ve Apple Watch Senkronizasyonu | |||
| Yerel Mobil Uygulama | Sınırlı |
Fiyatlandırma
Triatlon antrenmanını optimize etmek için ihtiyacın olan her şey. Gizli ücret yok. İstediğin zaman iptal et.
Yılda $1,500+ tasarruf et
kişisel koç tutmaya kıyasla
SSS
Sıradaki yarışını ezmeye hazır mısın?
