Formun klasik testi. Doğru zamanda doğru antrenman bloklarını dönemleyen ve bedeninin söylediklerine göre her hafta uyarlanan bir yapay zekâ koçuyla dayanıklı hız ve tempo kontrolü geliştir.
Görüldüğü yerler
Gerçekten sürdürebileceğin 10K ve bisiklet güç hedeflerini netleştir — 6K’da patlamalar yok.
Taban → gelişim → zirve → yarış. Her blok, sonrakini bozmadan farklı bir sistemi hedefler.
Haftada 6–12 saat, karar sizin. Yapay zekâ, yarış tarihiniz için en önemli olanı önceliklendirir.
Akıllı taper, parkura özel tempo planı ve beslenme stratejisi yarış sabahı hazır.
Planınızın içindekiler
Planın; gerçekten ne yaptığın, nasıl uyuduğun ve nasıl hissettiğine göre her hafta yeniden şekillenir — aylar önce yazılmış sabit bir PDF gibi değil.
Yapay zekâ Garmin verilerinizi, uykunuzu, HRV'nizi ve nasıl hissettiğinizi okur — sonra her pazar önümüzdeki 7 günü yeniden yazar. 3. haftada bayatlayan PDF'lere son.
Olimpik mesafe hassasiyet ister — başta fazla sert gidersen patlarsın; fazla kolay gidersen koşu can yakar. AI, gerçek FTP ve eşik tempon temelli tam bölgelerde aralık antrenmanları yazar.
10. haftada fazla yüklenip tükenmek, sporcuların yarış gününde beklenenin altında kalmasının en büyük nedenlerinden biridir. Yapay zekâ yükünü takip eder ve ne zaman geri çekilmen gerektiğini işaretler.
Yapay zekâ koçunla bir hafta
Dengeli bir orta-yüklenme haftası. Sizinki farklı görünecek — her antrenman sizin için seçilir.
Seninki farklı görünecek — yapay zekâ her seansı kondisyonuna, uykuna, programına ve yarış tarihine göre seçer.
Tüm detaylar düşünülmüş
Verilerin, uykun ve her seansı nasıl kaydettiğine göre her Pazar yeniden oluşturulur.
Eşik, tempo ve 10K’ye özel aralıklar; gerçek değerlerinden çıkan zonlarda.
Her hafta bisikletten koşuya kombinler; böylece bacakların geçişi öğrenir.
TSS, tazelik ve HRV hesaba katılır — kendini tüketmeden önce otomatik dinlenme haftası ekler.
Tempolama, yakıtlanma ve taper; yarış sabahı eline hazır verilir.
Haftanıza entegre — ödev gibi sonradan eklenmez; sizi dayanıklı tutar.
Favori Uygulama ve Cihazlarınla Çalışır
Cihazın senkronize olduğunda antrenmanlar otomatik olarak tamamlandı işaretlenir — manuel kayıt gerekmez.
Yapılandırılmış antrenmanları hedefler ve intervaller hazır şekilde doğrudan Garmin’ine, Apple Watch’una veya bisiklet bilgisayarına gönder.
Çoğu akıllı iç mekân antrenörü için doğrudan destek — Transition, yapılandırılmış sürüşlerde direnci gerçek zamanlı kontrol eder.
Gerçek sporcular. Gerçek sonuçlar.
"Transition antrenmanımı basit ve dinamik hale getirdi. Değişen programlar ve hava koşullarında bu sistem değişkenlere uyum sağlıyor ve her gün daha iyi olmamı sağlıyor."
Creed Hendrickson
Triatlet
"Triatlona nispeten yeni başladım ama TrainingPeaks, Garmin ve Strava konusunda deneyimliyim. Transition beni gerçekten etkiledi. Akıllı Koç çok iyi ve uyarlanabilir antrenman yaklaşımı oldukça iyi düşünülmüş; uygulama sade ve sezgisel ve yerleşik beslenme kaydı — özellikle protein takibi — mükemmel."
Simon Wilkins
Triatlet
"Transition antrenmanımı basit ve dinamik hale getirdi. Değişen programlar ve hava koşullarında bu sistem değişkenlere uyum sağlıyor ve her gün daha iyi olmamı sağlıyor."
Creed Hendrickson
Triatlet
"Triatlona nispeten yeni başladım ama TrainingPeaks, Garmin ve Strava konusunda deneyimliyim. Transition beni gerçekten etkiledi. Akıllı Koç çok iyi ve uyarlanabilir antrenman yaklaşımı oldukça iyi düşünülmüş; uygulama sade ve sezgisel ve yerleşik beslenme kaydı — özellikle protein takibi — mükemmel."
Simon Wilkins
Triatlet
"Transition antrenmanımı basit ve dinamik hale getirdi. Değişen programlar ve hava koşullarında bu sistem değişkenlere uyum sağlıyor ve her gün daha iyi olmamı sağlıyor."
Creed Hendrickson
Triatlet
"Triatlona nispeten yeni başladım ama TrainingPeaks, Garmin ve Strava konusunda deneyimliyim. Transition beni gerçekten etkiledi. Akıllı Koç çok iyi ve uyarlanabilir antrenman yaklaşımı oldukça iyi düşünülmüş; uygulama sade ve sezgisel ve yerleşik beslenme kaydı — özellikle protein takibi — mükemmel."
Simon Wilkins
Triatlet
"Transition antrenmanımı basit ve dinamik hale getirdi. Değişen programlar ve hava koşullarında bu sistem değişkenlere uyum sağlıyor ve her gün daha iyi olmamı sağlıyor."
Creed Hendrickson
Triatlet
"Triatlona nispeten yeni başladım ama TrainingPeaks, Garmin ve Strava konusunda deneyimliyim. Transition beni gerçekten etkiledi. Akıllı Koç çok iyi ve uyarlanabilir antrenman yaklaşımı oldukça iyi düşünülmüş; uygulama sade ve sezgisel ve yerleşik beslenme kaydı — özellikle protein takibi — mükemmel."
Simon Wilkins
Triatlet
"Başlangıç kondisyonuma ve süregelen antrenmanlarıma göre uyarlanan tam kapsamlı bir 3 branş planı alıyorum; antrenmanlar için anında geri bildirim veriyor, ilerlememe ya da programımdaki aksamalara göre planları hızla ayarlayabiliyor ve hatta kuvvet, esneklik ve beslenme konusunda öneriler sunabiliyor. Üstelik bir insan koçla kıyaslayınca çok daha küçük bir maliyetle."
Prescott Balch
Triatlet
"Çoklu branş sporcuları için gerçekten özenle hazırlanmış bir uygulama. Geliştirici önerilere hızlıca yanıt veriyor. Kesinlikle tavsiye ederim."
Matteo Castagna
Triatlet
"Başlangıç kondisyonuma ve süregelen antrenmanlarıma göre uyarlanan tam kapsamlı bir 3 branş planı alıyorum; antrenmanlar için anında geri bildirim veriyor, ilerlememe ya da programımdaki aksamalara göre planları hızla ayarlayabiliyor ve hatta kuvvet, esneklik ve beslenme konusunda öneriler sunabiliyor. Üstelik bir insan koçla kıyaslayınca çok daha küçük bir maliyetle."
Prescott Balch
Triatlet
"Çoklu branş sporcuları için gerçekten özenle hazırlanmış bir uygulama. Geliştirici önerilere hızlıca yanıt veriyor. Kesinlikle tavsiye ederim."
Matteo Castagna
Triatlet
"Başlangıç kondisyonuma ve süregelen antrenmanlarıma göre uyarlanan tam kapsamlı bir 3 branş planı alıyorum; antrenmanlar için anında geri bildirim veriyor, ilerlememe ya da programımdaki aksamalara göre planları hızla ayarlayabiliyor ve hatta kuvvet, esneklik ve beslenme konusunda öneriler sunabiliyor. Üstelik bir insan koçla kıyaslayınca çok daha küçük bir maliyetle."
Prescott Balch
Triatlet
"Çoklu branş sporcuları için gerçekten özenle hazırlanmış bir uygulama. Geliştirici önerilere hızlıca yanıt veriyor. Kesinlikle tavsiye ederim."
Matteo Castagna
Triatlet
"Başlangıç kondisyonuma ve süregelen antrenmanlarıma göre uyarlanan tam kapsamlı bir 3 branş planı alıyorum; antrenmanlar için anında geri bildirim veriyor, ilerlememe ya da programımdaki aksamalara göre planları hızla ayarlayabiliyor ve hatta kuvvet, esneklik ve beslenme konusunda öneriler sunabiliyor. Üstelik bir insan koçla kıyaslayınca çok daha küçük bir maliyetle."
Prescott Balch
Triatlet
"Çoklu branş sporcuları için gerçekten özenle hazırlanmış bir uygulama. Geliştirici önerilere hızlıca yanıt veriyor. Kesinlikle tavsiye ederim."
Matteo Castagna
Triatlet
"Transition, triatlon yolculuğumda karşılaştığım diğer tüm yöntemlerden daha fazla, IRONMAN antrenmanımı geliştirmeme yardımcı oldu. İnanılmaz derecede hassas ve kişiselleştirilmiş. Ne kadar önersem az!"
Carlos Rebelo
Triatlet
"Ayda 300$’’ı profesyonel bir antrenöre harcamak istemeyen ama kapsamlı, uyarlanabilir ve yapılandırılmış bir antrenman ile temel geri bildirim ve birkaç ipucu isteyenler için yeni başlayanlara harika bir seçenek."
Luis B.
Triatlet
"Transition, triatlon yolculuğumda karşılaştığım diğer tüm yöntemlerden daha fazla, IRONMAN antrenmanımı geliştirmeme yardımcı oldu. İnanılmaz derecede hassas ve kişiselleştirilmiş. Ne kadar önersem az!"
Carlos Rebelo
Triatlet
"Ayda 300$’’ı profesyonel bir antrenöre harcamak istemeyen ama kapsamlı, uyarlanabilir ve yapılandırılmış bir antrenman ile temel geri bildirim ve birkaç ipucu isteyenler için yeni başlayanlara harika bir seçenek."
Luis B.
Triatlet
"Transition, triatlon yolculuğumda karşılaştığım diğer tüm yöntemlerden daha fazla, IRONMAN antrenmanımı geliştirmeme yardımcı oldu. İnanılmaz derecede hassas ve kişiselleştirilmiş. Ne kadar önersem az!"
Carlos Rebelo
Triatlet
"Ayda 300$’’ı profesyonel bir antrenöre harcamak istemeyen ama kapsamlı, uyarlanabilir ve yapılandırılmış bir antrenman ile temel geri bildirim ve birkaç ipucu isteyenler için yeni başlayanlara harika bir seçenek."
Luis B.
Triatlet
"Transition, triatlon yolculuğumda karşılaştığım diğer tüm yöntemlerden daha fazla, IRONMAN antrenmanımı geliştirmeme yardımcı oldu. İnanılmaz derecede hassas ve kişiselleştirilmiş. Ne kadar önersem az!"
Carlos Rebelo
Triatlet
"Ayda 300$’’ı profesyonel bir antrenöre harcamak istemeyen ama kapsamlı, uyarlanabilir ve yapılandırılmış bir antrenman ile temel geri bildirim ve birkaç ipucu isteyenler için yeni başlayanlara harika bir seçenek."
Luis B.
Triatlet
Neden Transition?
| Özellik | Transition | TriDot | TrainingPeaks |
|---|---|---|---|
| Yapay Zekâ Destekli Antrenman | |||
| Uyarlanabilir Antrenman Planları | Manuel | ||
| Yapay Zekâ Koç Sohbeti | |||
| Yapay Zekâ Video Analizi (Yüzme, Bisiklet, Koşu) | |||
| Beslenme Takibi | |||
| Kuvvet Antrenmanı | Sınırlı | Üçüncü taraf | |
| Akıllı Antrenör Kontrolü | |||
| Yarış Tahminleri | |||
| Garmin ve Apple Watch Senkronizasyonu | |||
| Yerel Mobil Uygulama | Sınırlı |
Fiyatlandırma
Triatlon antrenmanını optimize etmek için ihtiyacın olan her şey. Gizli ücret yok. İstediğin zaman iptal et.
Yılda $1,500+ tasarruf et
kişisel koç tutmaya kıyasla
SSS
Sıradaki yarışını ezmeye hazır mısın?
