140.6 pomeni šest do deset mesecev dela. Če ga narediš narobe, te zlomi; če prav, te spremeni. Tvoj AI trener pametno stopnjuje volumen, varuje regeneracijo in vadi vsak kilometer tekmovalnega dne.
Kot vidno na
Zgradi aerobni motor in vzdržljivost, ki ju 140.6 zahteva — blok za blokom, nikoli naključno.
Osnova, gradnja, vrh, tekma. AI začne pri datumu tvoje tekme in zaščiti vsak ključni blok.
Spanje, HRV in obremenitev spremljamo vsak dan. Samodejna razbremenitev, preden se prekoplješ — vsakič.
Dve kratki enoti na teden in zgornje meje obremenitve vgrajene v tvoj teden — vzdržljivost za dolg trening blok.
Kaj je v tvojem načrtu
Tvoj načrt se vsak teden preoblikuje glede na to, kaj si dejansko naredil/-a, kako si spal/-a in kako si se počutil/-a — ne pa kot fiksni PDF, napisan pred meseci.
PDF načrt, ki si ga napisal/a januarja, je do aprila že fikcija. Tvoj AI trener prebere, kaj si naredil/a vsak teden, in na novo napiše naslednjega — zato je načrt vedno realen in vedno relevanten.
Športniki, ki zaključijo močno, tekmovalni dan vadijo tedne vnaprej. Tvoj načrt vključuje prehranjevanje na dolgih dneh, »brick« dneve in postopne simulacije tempa tekme.
Prehrana, taper, mentalna priprava, regeneracija — ne najbolj glamurozne podrobnosti so tiste, ki odločajo o času v cilju. Aplikacija poskrbi zanje, da si jih ti ni treba zapomniti.
Teden z vašim AI trenerjem
Sredina gradnje, 12–14 tednov do tekme. Tvoj teden bo videti zelo drugače v bazi kot na vrhuncu — AI ti to razporedi.
Tvoj bo videti drugače — AI izbere vsak trening glede na tvojo pripravljenost, spanje, urnik in datum tekme.
Poskrbljeno za vsako podrobnost
Osnova, nadgradnja, vrh, tekma — usklajeno s tvojim datumom tekme, nikoli izmišljeno.
Sobotne vožnje napredujejo do 5–6 ur z vključenimi odseki v tekmovalnem tempu.
Personalizirani ogljikovi hidrati, natrij, hidracija — tedensko natrenirano v dolgih treningih.
Dve kratki enoti na teden — zasnovani, da zdržita 30+ tednov treninga.
Ko obremenitev, spanje ali HRV postanejo rdeči, te AI pravočasno umakne, preden počiš.
Razbremenitev, tempo, prehrana, ogrevanje, mentalni napotki — vse dobiš v tekmovalnem tednu.
Treniraj za svoj IRONMAN
Vsak tekmovalni načrt prilagodi tempo profilu proge in pričakovanim razmeram.
18. apr. 2026 · The Woodlands, TX, United States
16. maj 2026 · Jacksonville, FL, United States
28. jun. 2026 · Frankfurt, Germany
19. jul. 2026 · Lake Placid, NY, United States
19. sep. 2026 · Cambridge, MD, United States
27. sep. 2026 · Chattanooga, TN, United States
7. nov. 2026 · Panama City, FL, United States
22. nov. 2026 · Cozumel, ROO, Mexico
Deluje z vašimi najljubšimi aplikacijami in napravami
Treningi se samodejno označijo kot opravljeni, ko se tvoja naprava sinhronizira — ročno beleženje ni potrebno.
Pošlji strukturirane treninge neposredno na Garmin, Apple Watch ali kolesarski računalnik — z vgrajenimi cilji in intervali.
Neposredna podpora za večino pametnih notranjih trenažerjev — Transition med strukturiranimi vožnjami v realnem času upravlja upor.
Resnični športniki. Resnični rezultati.
"Transition je moje treniranje naredil preprosto in dinamično. Ob spreminjajočem se urniku in vremenu se ta sistem prilagaja okoliščinam ter me vsak dan izboljšuje."
Creed Hendrickson
Triatlonec
"Relativno nov v triatlonu, a z izkušnjami s TrainingPeaks, Garmin in Strava. Transition me je resnično navdušil. Smart Coach je odličen, prilagodljivo treniranje pa je videti premišljeno; aplikacija je čista in intuitivna, vgrajeno beleženje prehrane – še posebej spremljanje beljakovin – pa je izvrstno."
Simon Wilkins
Triatlonec
"Transition je moje treniranje naredil preprosto in dinamično. Ob spreminjajočem se urniku in vremenu se ta sistem prilagaja okoliščinam ter me vsak dan izboljšuje."
Creed Hendrickson
Triatlonec
"Relativno nov v triatlonu, a z izkušnjami s TrainingPeaks, Garmin in Strava. Transition me je resnično navdušil. Smart Coach je odličen, prilagodljivo treniranje pa je videti premišljeno; aplikacija je čista in intuitivna, vgrajeno beleženje prehrane – še posebej spremljanje beljakovin – pa je izvrstno."
Simon Wilkins
Triatlonec
"Transition je moje treniranje naredil preprosto in dinamično. Ob spreminjajočem se urniku in vremenu se ta sistem prilagaja okoliščinam ter me vsak dan izboljšuje."
Creed Hendrickson
Triatlonec
"Relativno nov v triatlonu, a z izkušnjami s TrainingPeaks, Garmin in Strava. Transition me je resnično navdušil. Smart Coach je odličen, prilagodljivo treniranje pa je videti premišljeno; aplikacija je čista in intuitivna, vgrajeno beleženje prehrane – še posebej spremljanje beljakovin – pa je izvrstno."
Simon Wilkins
Triatlonec
"Transition je moje treniranje naredil preprosto in dinamično. Ob spreminjajočem se urniku in vremenu se ta sistem prilagaja okoliščinam ter me vsak dan izboljšuje."
Creed Hendrickson
Triatlonec
"Relativno nov v triatlonu, a z izkušnjami s TrainingPeaks, Garmin in Strava. Transition me je resnično navdušil. Smart Coach je odličen, prilagodljivo treniranje pa je videti premišljeno; aplikacija je čista in intuitivna, vgrajeno beleženje prehrane – še posebej spremljanje beljakovin – pa je izvrstno."
Simon Wilkins
Triatlonec
"Dobim celovit 3-športni načrt, ki se prilagodi moji začetni pripravljenosti in sprotnemu treningu, ponuja takojšnje povratne informacije o vadbah, hitro prilagodi načrte glede na moj napredek ali prekinitve zaradi urnika in celo ponudi nasvete za moč, gibljivost in prehrano. Vse to za majhno ceno v primerjavi s človeškim trenerjem."
Prescott Balch
Triatlonec
"Zelo dobro zasnovana aplikacija za multisportne športnike. Razvijalec se hitro odzove na predloge. Toplo priporočam."
Matteo Castagna
Triatlonec
"Dobim celovit 3-športni načrt, ki se prilagodi moji začetni pripravljenosti in sprotnemu treningu, ponuja takojšnje povratne informacije o vadbah, hitro prilagodi načrte glede na moj napredek ali prekinitve zaradi urnika in celo ponudi nasvete za moč, gibljivost in prehrano. Vse to za majhno ceno v primerjavi s človeškim trenerjem."
Prescott Balch
Triatlonec
"Zelo dobro zasnovana aplikacija za multisportne športnike. Razvijalec se hitro odzove na predloge. Toplo priporočam."
Matteo Castagna
Triatlonec
"Dobim celovit 3-športni načrt, ki se prilagodi moji začetni pripravljenosti in sprotnemu treningu, ponuja takojšnje povratne informacije o vadbah, hitro prilagodi načrte glede na moj napredek ali prekinitve zaradi urnika in celo ponudi nasvete za moč, gibljivost in prehrano. Vse to za majhno ceno v primerjavi s človeškim trenerjem."
Prescott Balch
Triatlonec
"Zelo dobro zasnovana aplikacija za multisportne športnike. Razvijalec se hitro odzove na predloge. Toplo priporočam."
Matteo Castagna
Triatlonec
"Dobim celovit 3-športni načrt, ki se prilagodi moji začetni pripravljenosti in sprotnemu treningu, ponuja takojšnje povratne informacije o vadbah, hitro prilagodi načrte glede na moj napredek ali prekinitve zaradi urnika in celo ponudi nasvete za moč, gibljivost in prehrano. Vse to za majhno ceno v primerjavi s človeškim trenerjem."
Prescott Balch
Triatlonec
"Zelo dobro zasnovana aplikacija za multisportne športnike. Razvijalec se hitro odzove na predloge. Toplo priporočam."
Matteo Castagna
Triatlonec
"Transition mi je pomagal izboljšati priprave na IRONMAN bolj kot katerakoli druga metoda, na katero sem naletel na svoji triatlonski poti. Je neverjetno natančen in prilagojen. Ne morem ga dovolj priporočiti!"
Carlos Rebelo
Triatlonec
"Odlična izbira za začetnike, ki ne želijo plačevati 300 $/mesec za profesionalnega trenerja, a si želijo celovitega in prilagodljivega, strukturiranega treninga z osnovnimi povratnimi informacijami in nekaj nasveti."
Luis B.
Triatlonec
"Transition mi je pomagal izboljšati priprave na IRONMAN bolj kot katerakoli druga metoda, na katero sem naletel na svoji triatlonski poti. Je neverjetno natančen in prilagojen. Ne morem ga dovolj priporočiti!"
Carlos Rebelo
Triatlonec
"Odlična izbira za začetnike, ki ne želijo plačevati 300 $/mesec za profesionalnega trenerja, a si želijo celovitega in prilagodljivega, strukturiranega treninga z osnovnimi povratnimi informacijami in nekaj nasveti."
Luis B.
Triatlonec
"Transition mi je pomagal izboljšati priprave na IRONMAN bolj kot katerakoli druga metoda, na katero sem naletel na svoji triatlonski poti. Je neverjetno natančen in prilagojen. Ne morem ga dovolj priporočiti!"
Carlos Rebelo
Triatlonec
"Odlična izbira za začetnike, ki ne želijo plačevati 300 $/mesec za profesionalnega trenerja, a si želijo celovitega in prilagodljivega, strukturiranega treninga z osnovnimi povratnimi informacijami in nekaj nasveti."
Luis B.
Triatlonec
"Transition mi je pomagal izboljšati priprave na IRONMAN bolj kot katerakoli druga metoda, na katero sem naletel na svoji triatlonski poti. Je neverjetno natančen in prilagojen. Ne morem ga dovolj priporočiti!"
Carlos Rebelo
Triatlonec
"Odlična izbira za začetnike, ki ne želijo plačevati 300 $/mesec za profesionalnega trenerja, a si želijo celovitega in prilagodljivega, strukturiranega treninga z osnovnimi povratnimi informacijami in nekaj nasveti."
Luis B.
Triatlonec
Zakaj izbrati Transition?
| Funkcija | Transition | TriDot | TrainingPeaks |
|---|---|---|---|
| Trening na osnovi AI | |||
| Prilagodljivi trening načrti | Ročno | ||
| Klepet z AI trenerjem | |||
| AI video analiza (plavanje, kolesarjenje, tek) | |||
| Sledenje prehrani | |||
| Trening moči | Omejeno | Tretja oseba | |
| Upravljanje pametnega trenažerja | |||
| Napovedi rezultatov | |||
| Sinhronizacija z Garmin in Apple Watch | |||
| Izvorna mobilna aplikacija | Omejeno |
Cene
Vse, kar potrebuješ za optimizacijo triatlonskega treninga. Brez skritih stroškov. Prekličeš kadarkoli.
Prihrani $1,500+ na leto
v primerjavi z najemom osebnega trenerja
Pogosta vprašanja
Pripravljen, da razturiš na naslednji tekmi?
