Funkcije
Vse, kar potrebuješ za pametnejši trening
Nič več ugibanja. Štirje stebri inteligentnega treninga, ki ti povedo, kaj narediti — in zakaj.
AI, ki vas trenira
Trener, ki se uči, kako treniraš, se prilagodi, ko se zgodi življenje, in te bolje spozna, bolj ko ga uporabljaš. Povej mu, da si poškodovan, na poti ali zasipan v službi — urnik preuredi takoj, da nikoli ne zaostaneš.
Prilagodljivi trening načrti
Popolnoma prilagojeni načrti za plavanje, kolesarjenje, tek in moč, ki se razvijajo skupaj z vašo pripravljenostjo in urnikom.
Klepet s trenerjem
Svojemu AI trenerju povejte, da ste poškodovani, na poti ali zasedeni, in takoj preuredi vaš urnik — brez čakanja na človeškega trenerja.
Napovedi rezultatov
Ocene časov na tekmi na podlagi dejanskega treninga, da vidiš, kako se razvijajo tvoje napovedi rezultatov.
Urnik, odporen na življenje
Si izpustil/-a vadbo? Vprašaj trenerja in pametno premeša preostanek tedna — brez slabe vesti, brez izgubljenega napredka.
Vidi, česar drugi ne
Pojdi dlje od osnovnih metrik. Poglobljena analitika in vpogledi, podprti z AI, razkrijejo, kaj resnično poganja tvojo zmogljivost — in kaj te zavira.
Spremljanje multisportne pripravljenosti
Spremljaj svojo pripravljenost in trening obremenitev pri plavanju, kolesarjenju in teku ter poglej, kako se razvija vsaka disciplina.
Video analiza
Naloži posnetek plavanja, kolesarjenja ali teka in prejmi povratne informacije o tehniki, podprte z AI, s konkretnimi napotki za boljšo učinkovitost.
Spremljanje spanja in HRV
Spremljaj spanje, trajanje in variabilnost srčnega utripa za oceno časa regeneracije — ter pripravljenost na podlagi HRV, ko povežeš Garmin.
Trendi forme in obremenitev treninga
Spremljaj dolgoročni napredek forme in dnevno obremenitev treninga, da ostaneš v idealnem območju med rastjo in pretreniranostjo.
Pametnejše energijsko dopolnjevanje in regeneracija
Izpopolni prehrano, regeneracijo in telesno sestavo, da se vsak trening res obrestuje. Od energijske priprave pred treningom do beljakovin po treningu — pokrito je vse.
Personalizirane prehranske usmeritve
Prejmi smernice za prehrano in vnos energije pred, med in po vsaki vadbi — prilagojene tvojemu treningu.
Spremljanje beljakovin s fotografijo
Fotografiraj obrok in takoj dobi oceno beljakovin — brez ročnega beleženja ali štetja kalorij.
Mentalni trening in regeneracija
Vodene vizualizacije, dihalne vaje in regeneracijske rutine za razvoj mentalne odpornosti skupaj s telesno pripravljenostjo.
Teža in telesna sestava
Spremljaj trende teže in spremembe telesne sestave, da zagotoviš, da tvoj trening gradi pravo vrsto pripravljenosti.
Vrh forme na dan tekme
Vse vodi do enega dneva. Priprava, prilagojena tekmi, poskrbi, da na start prideš oster/-a, samozavesten/-na in pripravljen/-a izvesti svoj najboljši nastop.
Pametno stopnjevanje (taper)
Faze treninga, prilagojene tekmi, natančno uravnajo stopnjevanje, da na start prideš spočit/-a in pripravljen/-a na vrhunski nastop.
Vadba menjav (T1/T2)
Kombinirane vadbe (brick) in vaje menjav (T1/T2), ki jih lahko beležiš in spremljaš, da so menjave na dan tekme samoumevne.
Nadzor notranjega trenažerja
Poveži pametni trenažer za strukturirane vožnje z nadzorom moči in upora v realnem času — vsaka minuta šteje.
Prilagodljivost: notranji/zunanji trening
Dežuje? Vprašaj trenerja in zamenjal bo tvoj zunanji trening za enakovredno vadbo v notranjosti, da napredek nikoli ne zastane.
