Checklist na deň triatlonu
Všetko, čo potrebuješ od štartu plávania až po cieľ. Vyber si dĺžku, rozdeľ alebo spoj depá, pridaj vlastné položky a odškrtávaj pri balení.
Nastavte si svoj checklist
Vyber si dĺžku pretekov a ako sú usporiadané depá. Tvoj zoznam aj odškrtnutia sa ukladajú v tomto prehliadači.
Načíta úvodný checklist prispôsobený vašej dĺžke. Dlhé trate pridajú aj extra veci, ako sú špeciálne tašky na občerstvenie a hydratácia na trati.
Spojené — jedno spoločné depoVäčšina pretekov na krátkej trati používa jedno depo pre T1 aj T2.
Zbalené: 0 z 430%
Základ na preteky0/12
Plávanie0/5
Depo0/12
Bicykel0/6
Beh0/3
Po dobehu do cieľa0/5
Tipy na deň pretekov
- Večer predtým si všetko rozlož a odfoť si depo — najrýchlejší spôsob, ako odhaliť, čo chýba.
- V deň pretekov nič nové. Zbaľte len výbavu, topánky a výživu, ktoré ste už otestovali na tréningu.
- Polož prilbu hore dnom s rozopnutými remienkami navrch bežeckých topánok, aby si ju nikdy nezabudol zapnúť.
- Týždeň vopred skontroluj teplotu vody a pravidlá — povolenie neoprénu aj farby čiapok môžu zmeniť tvoju výbavu na plávanie.
- Pribaľ malý uzatvárateľný sáčok na mobil, kľúče a doklady, aby zostali v depe v suchu.
Trénuj na preteky, nielen na deň pretekov
Transition ti zostaví kompletný triatlonový plán — plávanie, bicykel aj beh — a AI tréner ho prispôsobí tvojmu životu, aby si prišiel na štart pripravený.
Spustiť bezplatnú skúšobnú verziu