A mais inteligente forma detreinar para um triatlo
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Atletas reais. Resultados reais.
A confiança dos triatletas
"A Transition tornou o meu treino simples e dinâmico. Com horários e meteorologia a mudar, este sistema ajusta-se às variáveis e melhora-me todos os dias."
Creed Hendrickson
Triatleta
"Sou relativamente novo no triatlo, mas tenho experiência com TrainingPeaks, Garmin e Strava. O Transition impressionou-me mesmo. O Smart Coach é bom e o treino adaptativo parece muito bem pensado; a app é simples e intuitiva e o registo de nutrição integrado — especialmente o acompanhamento de proteína — é excelente."
Simon Wilkins
Triatleta
"A Transition tornou o meu treino simples e dinâmico. Com horários e meteorologia a mudar, este sistema ajusta-se às variáveis e melhora-me todos os dias."
Creed Hendrickson
Triatleta
"Sou relativamente novo no triatlo, mas tenho experiência com TrainingPeaks, Garmin e Strava. O Transition impressionou-me mesmo. O Smart Coach é bom e o treino adaptativo parece muito bem pensado; a app é simples e intuitiva e o registo de nutrição integrado — especialmente o acompanhamento de proteína — é excelente."
Simon Wilkins
Triatleta
"A Transition tornou o meu treino simples e dinâmico. Com horários e meteorologia a mudar, este sistema ajusta-se às variáveis e melhora-me todos os dias."
Creed Hendrickson
Triatleta
"Sou relativamente novo no triatlo, mas tenho experiência com TrainingPeaks, Garmin e Strava. O Transition impressionou-me mesmo. O Smart Coach é bom e o treino adaptativo parece muito bem pensado; a app é simples e intuitiva e o registo de nutrição integrado — especialmente o acompanhamento de proteína — é excelente."
Simon Wilkins
Triatleta
"A Transition tornou o meu treino simples e dinâmico. Com horários e meteorologia a mudar, este sistema ajusta-se às variáveis e melhora-me todos os dias."
Creed Hendrickson
Triatleta
"Sou relativamente novo no triatlo, mas tenho experiência com TrainingPeaks, Garmin e Strava. O Transition impressionou-me mesmo. O Smart Coach é bom e o treino adaptativo parece muito bem pensado; a app é simples e intuitiva e o registo de nutrição integrado — especialmente o acompanhamento de proteína — é excelente."
Simon Wilkins
Triatleta
"Tenho um plano completo de 3 modalidades que se ajusta à minha condição física inicial e ao meu treino em curso, dá feedback imediato dos treinos, consegue ajustar os planos rapidamente com base no meu progresso ou em interrupções de agenda e até pode dar conselhos de força, flexibilidade e nutrição. Tudo isto por um preço baixo quando comparado com um treinador humano."
Prescott Balch
Triatleta
"App muito bem concebida para atletas de multimodalidades. O programador reage rapidamente às sugestões. Recomendo vivamente."
Matteo Castagna
Triatleta
"Tenho um plano completo de 3 modalidades que se ajusta à minha condição física inicial e ao meu treino em curso, dá feedback imediato dos treinos, consegue ajustar os planos rapidamente com base no meu progresso ou em interrupções de agenda e até pode dar conselhos de força, flexibilidade e nutrição. Tudo isto por um preço baixo quando comparado com um treinador humano."
Prescott Balch
Triatleta
"App muito bem concebida para atletas de multimodalidades. O programador reage rapidamente às sugestões. Recomendo vivamente."
Matteo Castagna
Triatleta
"Tenho um plano completo de 3 modalidades que se ajusta à minha condição física inicial e ao meu treino em curso, dá feedback imediato dos treinos, consegue ajustar os planos rapidamente com base no meu progresso ou em interrupções de agenda e até pode dar conselhos de força, flexibilidade e nutrição. Tudo isto por um preço baixo quando comparado com um treinador humano."
Prescott Balch
Triatleta
"App muito bem concebida para atletas de multimodalidades. O programador reage rapidamente às sugestões. Recomendo vivamente."
Matteo Castagna
Triatleta
"Tenho um plano completo de 3 modalidades que se ajusta à minha condição física inicial e ao meu treino em curso, dá feedback imediato dos treinos, consegue ajustar os planos rapidamente com base no meu progresso ou em interrupções de agenda e até pode dar conselhos de força, flexibilidade e nutrição. Tudo isto por um preço baixo quando comparado com um treinador humano."
Prescott Balch
Triatleta
"App muito bem concebida para atletas de multimodalidades. O programador reage rapidamente às sugestões. Recomendo vivamente."
Matteo Castagna
Triatleta
"O Transition ajudou-me a melhorar o meu treino para Ironman mais do que qualquer outro método que encontrei no meu percurso no triatlo. É incrivelmente preciso e personalizado. Não consigo recomendar o suficiente!"
Carlos Rebelo
Triatleta
"Uma excelente opção para iniciantes que não querem gastar 300$/mês num treinador profissional, mas querem ter um treino estruturado, completo e adaptativo com feedback básico e algumas dicas."
Luis B.
Triatleta
"O Transition ajudou-me a melhorar o meu treino para Ironman mais do que qualquer outro método que encontrei no meu percurso no triatlo. É incrivelmente preciso e personalizado. Não consigo recomendar o suficiente!"
Carlos Rebelo
Triatleta
"Uma excelente opção para iniciantes que não querem gastar 300$/mês num treinador profissional, mas querem ter um treino estruturado, completo e adaptativo com feedback básico e algumas dicas."
Luis B.
Triatleta
"O Transition ajudou-me a melhorar o meu treino para Ironman mais do que qualquer outro método que encontrei no meu percurso no triatlo. É incrivelmente preciso e personalizado. Não consigo recomendar o suficiente!"
Carlos Rebelo
Triatleta
"Uma excelente opção para iniciantes que não querem gastar 300$/mês num treinador profissional, mas querem ter um treino estruturado, completo e adaptativo com feedback básico e algumas dicas."
Luis B.
Triatleta
"O Transition ajudou-me a melhorar o meu treino para Ironman mais do que qualquer outro método que encontrei no meu percurso no triatlo. É incrivelmente preciso e personalizado. Não consigo recomendar o suficiente!"
Carlos Rebelo
Triatleta
"Uma excelente opção para iniciantes que não querem gastar 300$/mês num treinador profissional, mas querem ter um treino estruturado, completo e adaptativo com feedback básico e algumas dicas."
Luis B.
Triatleta
Funciona com as tuas apps e dispositivos favoritos
Integração sem complicações
Conclusão registada automaticamente
Os treinos ficam automaticamente marcados como concluídos quando o teu dispositivo sincroniza — sem registos manuais.
Enviar para dispositivos
Envia treinos estruturados diretamente para o teu Garmin, Apple Watch ou ciclocomputador, com objetivos e intervalos incluídos.
Controlo do rolo indoor
Suporte direto para a maioria dos rolos indoor inteligentes — a Transition controla a resistência em tempo real durante treinos estruturados.
Criado de propósito para triatletas
Tudo o que precisas para competir mais rápido
Chega de adivinhações. Quatro pilares de treino inteligente que te dizem exatamente o que fazer — e porquê.
IA que te orienta
Um treinador inteligente que adapta o teu treino à tua vida — e não o contrário.
- Planos de treino adaptativos para natação, ciclismo, corrida e força
- Chat com o treinador — diz-lhe que estás lesionado, em viagem ou sem tempo e ele ajusta o teu calendário em tempo real
- Previsões de prova com base nos teus dados de treino
- Planeamento à prova de imprevistos — falhaste uma sessão? Ele redistribui a tua semana de forma inteligente
Vê o que outros não veem
Análises avançadas e insights com IA que revelam o que realmente impulsiona o teu desempenho.
- Acompanhamento de desempenho TriScore nas três disciplinas
- Análise de vídeo de natação, ciclismo e corrida com feedback de técnica por IA
- Monitorização de sono e VFC para otimizar o momento da recuperação
- Análise de tendências de forma e monitorização da carga de treino
Alimenta-te e recupera de forma mais inteligente
Afina a tua nutrição, recuperação e composição corporal para que cada treino conte.
- Orientação nutricional personalizada para cada treino
- Acompanhamento de proteína com registo de refeições por fotografia
- Treino mental e rotinas de recuperação
- Acompanhamento do peso e tendências da composição corporal
Chega ao pico no dia da prova
Preparação específica para a prova que te leva à linha de partida afiado, confiante e pronto.
- Treino específico para a prova com redução de carga inteligente
- Prática de transições (T1/T2) integrada no teu plano
- Controlo do rolo indoor com resistência em tempo real para treinos estruturados
- Treinos adaptados ao tempo — cancelaste o treino outdoor? Troca automaticamente por um equivalente indoor
Porquê escolher a Transition?
Feito de raiz para triatletas.
| Funcionalidade | Transition | TriDot | TrainingPeaks |
|---|---|---|---|
| Treino com IA | |||
| Planos de treino adaptativos | Manual | ||
| Chat com treinador de IA | |||
| Análise de vídeo com IA (natação, ciclismo, corrida) | |||
| Acompanhamento nutricional | |||
| Treino de força | Limitado | De terceiros | |
| Controlo de rolo inteligente | |||
| Previsões de prova | |||
| Sincronização com Garmin e Apple Watch | |||
| App móvel nativa | Limitado |
Preços
Preços simples e transparentes
Tudo o que precisas para otimizar o teu treino de triatlo. Sem taxas escondidas. Cancela quando quiseres.
Poupe $1,500+ por ano
em comparação com contratar um treinador pessoal
Perguntas frequentes
Perguntas comuns sobre a Transition
Ainda tem perguntas? Envie-nos um e-mail para [email protected]
Pronto para dar tudo na sua próxima prova?
Instale a app. Treine de forma mais inteligente. Corra mais rápido.
